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西武鷺ノ宮FC(プール)コミュの2008泳ぎ納め!

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暮れも押し詰まった29日(月)今年の泳ぎ納めで泳いできました。
3コース合わせて 25名程参加。
1500?、2000?、3000?の3コースに分かれ
楽しく泳ぎました。
2000?のクラスを見たら 結構人数が多かったので 
調整で3000に替わろうかと思ったのですが
アップでIM 1分45! わーこりゃ無理だ、と試合放棄。(軟弱???)
予定通り2000?のクラスに参加させていただきました。

2000?コース

アップ  PKS(4種)  2分20秒
プル  100×4     2分30秒
キック  25?×8×2セット
    ?Cr(40秒) ?IM順(60秒)

スイム  50×6     Cr 1分10秒
    75×5     Cr 2分

    200×1 (IM)

おまけ カメさんレース(25or50?を1分で泳ぐ!)

泳いだ後の軽食会では コロッケ、肉まんなどをつまみながら
ビンゴ大会、カメさんレースの表彰をしました。
1位は K氏。いつも凄いスピードで泳いでるK氏ですが
そういうコントロールも出来るのね、さすが、と感心してしまいました。

企画していただいたコーチの皆さん
ありがとうございました。

以上 あまり正確ではないレポートでした。

2009年も よろしくお願いします。  

コメント(3)

楽しかったですねっうまい!

ところで
じゃんけんにめっぽう弱いカレイ・クイーンさんとぎんなんは
ビンゴでもかめさんレースでも、なーんにも当たらず。
じゃんけんに弱い=くじ運もない
ということが判明しました泣き顔exclamation & question

来年はジャンケン勝つぞーむかっ(怒り)
あんずころさん、レポート有難うございます!
抜群の記憶力にいつも感心しています指でOK
実は、「じゃんけんが苦手なお二人は3000mコースだし、じゃんけんになったらどうしようふらふら」と内心どきどきしていましたあせあせ

参加して良かった年末泳ぎ込み&軽食会わーい(嬉しい顔)

皆様来年もよろしくお願いいたします目がハートハート達(複数ハート)



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