バスケ技術オタ★旧古武術バスケコミュの怪我をなくすためには！？

また、バスケのつれが怪我をした・・・（−−；）
なぜなんだろう？

ここで、だいぶまえに自分の日記でつづった、ある仮説を載せたいと思う。
反対意見もあると思いますが、スポーツから怪我をなくすために、みなさんのいろいろな意見をお寄せいただけたらありがたいと思います。




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巧くなりたかったら「バッシュ」は履くな？


2006年11月28日13:37

バスケ界って「バッシュ」に毒されている気がする。

なぜかって、自分がバッシュからレスリングシューズにかえてから捻挫をしたことが無いから。（バスケは毎週３回、約二年たつ）

自分は、足のサイズが小さく厳密に測ったら23.5cmで結構バッシュを探すのに苦労した。小さい割りに横幅があり、ナイキの細身のサイズでは、大きいやつじゃないときつい。
どんなにバッシュを探して、どの靴をはいても指先に空間ができた。

古武術を始めてから、頭から爪先まで体中のどの小さい部位でも、すごいパワーを出すため、連動させるためには、おろそかに出来ないということがわかった。
そこである時、昔剣道をやっていたけいけんからある疑問を持った。

　「なぜ、バスケは裸足じゃダメなのか？」

剣道や柔道は、裸足なのになぜバスケはバッシュなのか？
剣道は、バスケット以上に足裏の衝撃が激しいもの。
●なぜ他のスポーツと違って足首を固定しなきゃいけないのか？
●なぜ、ソールを厚くしなきゃいけないのか？
●なぜ、グリップを良くしないといけないのか？


・古武術的にいうと、足首も柔らかくして体中と連動させなきゃいけない。

・ジャンプした後の衝撃は、体術ができていれば何の問題も無く吸収できるし、その後すばやく跳躍できる。

・古武術は、蹴らない、踏ん張らない動きなので、グリップは必要ない。逆に引っかかってしまい転んでしまうし、足に負担がかかる（相撲の土俵がすべるように砂が撒いてあるのはそのため）。ある程度滑るほうがいい。


●あと、なぜ２M以上の外国人と日本の子供が同じモデルのバッシュを履いているのか？。

外国人のプロ使用に作ってあるものが、日本人の子供にいい靴だとは絶対に思えない。

どこまで、素材や強度を調整しているのだろう？
調べてはいないが、同じモデルで23cmと29cmが変わっているとは到底思えない。


自分は、本当は足袋でバスケをやりたがったが、それでは周りが怖くてできないということもあり、できるだけソールの浅い物を探した。
フットサルシューズがあったがそれでもまだ、エッジがあり横にひねったときに差し支える。
それで、たどり着いたのがレスリングシューズ。
よく考え見ると、レスリングは足の感覚が重要で、古武術的なスポーツだからしっくりきたのだと思う。
これを履くようになってから、足首を捻っても捻挫をしないし、膝が痛くならない。
踵が痛くなったら体の使い方が悪いと感じられたり、動きそのものが敏感になり足裏の感覚が研ぎ澄ませるようになり、連動して他の動きも敏感になり、激しい動きを躊躇無くできるようになった。


コレは自分の推測だが、かつて「ナンバ」が近代化で欧米化され、今の歩き方、両足両手交互歩行に変わり廃れていったように、「スポーツシューズ」も、何の疑問も持たず当たり前のように欧米化され、刷り込まされたのではないか？。
バスケの腰や膝など怪我も、案外バッシュが要因ではないかとおもう。
多分、スポーツ会社は一番高くて売れ筋のバッシュが、日本人に悪くても絶対指摘はしないだろう。



結論、バッシュは日本人の女子や子供には合わない。


まず、足首を固定するのは分からない。横の動きの激しいハンドボールでもローカット。
バレーボールのように、バスケより何度も飛ぶのにバスケほど厚くないソール。
パワーの無い、「ナンバ」のように独特の動きをする日本人は、外国人と同じ靴を履くべきじゃない。

自分の体験や、世界と同じことをしていても世界に追いつけないことを考えると、絶対バッシュは止めたほうがいい。
けど、バスケの世界に「常識」として変わらない、というより誰も問題にもしないんだろうなあ・・・。
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この日記に対してのコメント

kotto
2006年12月13日 16:26
はじめまして。足あとをたどってきました。

私の読んだ、古武術をスポーツに活かす本でも
シューズは底が薄くて平たいほうが良いと書いてますね。

Yさんのおっしゃるとおり、もう常識としてすっかり
定着してしまい、誰も疑問すら抱かないものって結構ある
気がします。

そこを再度考えていくと、新しくすごいものが
できるのかもしれませんね。



こんばんわ忍者23です
2006年12月16日 00:32
靴を履かずに靴下だけ履いてバドミントンを稽古としてやるのですが、靴に頼って動くことが身にしみついていることをしみじみ感じます。靴下だけならプレー中もプレー後も身体の部分が傷んだり、疲れたりしません、全身がなんとなく疲労する感じです。ところが靴を履くと、確かに私レベルでは靴下だけよりも動きやすいのですが、足首、膝や腰の痛みや疲労は凄まじいです。私が幼稚園から小学生の低学年の頃、運動会で履いていた足袋のようなものがベストかもしれませんね。

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このように、だいたんな仮説を書いたが、
古武術では、本来、素足。
本当にシューズがいいのなら、なぜ武術では、靴などを履いて補強しないのか？

古武術の世界では、体に負担を感じているってことは、体の使い方が間違っていること。
自分は、まだまだレベルの低いから怪我をしていないのかもしれないが、体に負担を強いているってことは、その上のレベルにいけないってこと。
でも、そうしてもいままでの体に染み付いている体の使い方を、壊してまた作り上げていくことってかなり難しい・・・。

皆さんの意見をお聞かせください。