綺麗になるなるダイエットコミュの自己紹介トピ

このコミュに参加された方は、ご自由に自己紹介して下さいね！

痩せる意気込みでも構いませんよ。（笑）

私も時間を見つけて、皆さんの書き込みにお返事したいと
思います。よろしくお願いします。

コメント(36)

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はじめまして♪杏那です

半年で15キロという異常な太り方をしてしまい(;>_<)
現在の体調は最悪です
足腰は痛く動くのもおっくう。。。
鏡を見るのがいやになりお化粧もしない
もちろんｵｼｬﾚもせず。。。
太ったことで駄目なことがﾄﾞﾝﾄﾞﾝ重なってしまいました

春までに10?減
結果を出して是非ｺｺで報告したいです

皆様宜しくお願いいたしますm(_"_)m

[2] mixiユーザー 02月11日 19:45

はじめまして☆
秋から冬にかけてお肉がついてしまって･･･；；
いまいち自分に自信がもてません(´Д｀。)
春から新生活もはじまるので
これを機にﾀﾞｲｴｯﾄしてｷﾚｲになろうと思います！

まずは-５?目指してがんばります!!
どーぞよろしくお願いします♪♪

[3] mixiユーザー 02月12日 00:23

デコメ職人あんなさん

自己紹介、ありがとうございます！

>半年で15キロという異常な太り方をしてしまい(;>_<)
>現在の体調は最悪です

それは、大変。
急激な太り方だと内臓だけでなく、足腰にも負担をかけます。

>春までに10?減
>結果を出して是非ｺｺで報告したいです

是非、そうして下さい！！

[4] mixiユーザー 02月12日 00:25

メアリーさん

自己紹介、ありがとうです＾＾

>秋から冬にかけてお肉がついてしまって･･･；；
>いまいち自分に自信がもてません(´Д｀。)

一体、どれくらいお肉がついちゃったんでしょうか？
「自信を取り戻したい」という気持ちでダイエットに
励まれるんですね。

こちらのコミュを活用して、健康的に痩せていただければ
嬉しいな。がんばってくださいね！

[5] mixiユーザー 02月18日 22:41

はじめまして！
あっこです。

ここ３ヶ月、確実に太ってきてます。
肥満体系に戻りそうです・・・・

目標は－５キロ！!
ゆっくり頑張ります☆
よろしくお願いします。

[7] mixiユーザー 02月21日 22:08

はじめまして！！

三年前くらい前に一度体調をくずして
激ヤセしたと思ったら激太りし、元気になってからも
痩せたり太ったりを繰り返し只今過去最高に
ふとってしまいました。。

お腹周りにすごく肉がつきもう痩せなきゃ
ヤバイ！！と思って参加しました。

綺麗になりたい！

暖かくなったらスカートをはきたい！

よろしくお願いします！

[8] mixiユーザー 02月24日 11:19

昨日から、コミュニ参加させていただきました、倉田莉名です。

近所にフィットネスクラブができたことをきっかけに、母と２人で、週３日、憎き体脂肪を減らす為に頑張っております。

よろしかったら、マイミクも随時募集しておりますので、よろしくお願いします。

[9] mixiユーザー 02月25日 01:49

あっこ♪ さん

ご参加ありがとうございます。

>目標は－５キロ！!
>ゆっくり頑張ります☆

うんうん、ゆっくりでもいいので
確実に健康的に綺麗に痩せましょうね！

[10] mixiユーザー 02月25日 01:51

SAKURA さん

ご参加ありがとうございます。

>スマートな洋服が着れなくて。。。

素敵な洋服を着こなして、春を楽しめるよう
一緒にがんばりましょう！

コメントありがとうございます！

[11] mixiユーザー 02月25日 01:54

さくらさん

ご参加ありがとうございます！

>激ヤセしたと思ったら激太りし、元気になってからも
>痩せたり太ったりを繰り返し只今過去最高に

リバウンドを繰り返しているようですね。
食べないダイエットしていませんか？

多少時間がかかっても、正しい痩せ方で
ダイエットをしないと、同じ事の繰り返しですよ。

どんなダイエットをいましているのかな？
気になります。

焦らず、確実に健康的に痩せる方法で
ダイエットに取組んで欲しいです。

[12] mixiユーザー 02月25日 01:58

★★倉田莉名★★ さん

ご自分の「宣伝活動」のために、こちらのコミュを
利用するために参加されていらっしゃるんですね。

こちらのコミュの利用規定に「宣伝活動」は禁止と
最初にお願いしているはずです。

大変不愉快ですので、こちらのコミュニティから
即刻、退席して頂けないでしょうか？

掲載している写真もご自分の写真ですか？
宣伝活動をやりたいのであれば、ご自身でダイエットの
コミュニティを立ち上げて、存分に活動されれば
よろしいのではないでしょうか？

大変、気分が悪いです。
他人のコミュニティを活用する際の最低限のマナーは
守っていただきたいと思います。

[13] mixiユーザー 03月29日 16:43

はじめまして♪

　40歳を過ぎて、コンプレックスだった
　　体型からの改善と思いダイエットをはじめました。

　3ヶ月弱で、7キロ体重が減り、ウエスト＆ヒップ6?減りました。
　
　もう少し頑張らないダイエットをしたいと思っています。
　よければ遊びに来てくださいね。

　これからもよろしくお願いします。

[15] mixiユーザー 04月01日 15:52

はじめまして♪

今まで忙しさの中で忘れていた、
女性としての自分の魅力を見つけ出し、
輝くことができればと思っていコンプレックスだった
体型からの改善と思いはじめました。

40歳過ぎてからのダイエットをはじめ、
　三ヶ月で6キロ　ウエスト＆ヒップ7?減です。

これからもよろしくお願いします。
よければ遊びに来てください。

[16] mixiユーザー 04月02日 04:26

skyfishさん

自己紹介ありがとうございました。
病気ってどんな病気だったのでしょう？
内臓系でしょうか？

運動が可能なら、運動も取り入れつつ
徐々に食生活を見直すのが一番ベター。

お体を壊されたということなので、無理は禁物ですね！
がんばってくださいね！

[18] mixiユーザー 04月22日 14:53

ﾁｬｺさん

はじめまして！
自己紹介と目標宣言？笑。ありがとう！きれいになれるダイエットしていきましょうね！
質問とかあったら、書き込みしてね☆

[20] mixiユーザー 04月03日 21:36

あきさん

コメントありがとう！
そして、お返事遅くなってごめんなさい！

素晴らしいですね、健康的に痩せることを実践してるなんて、ダイエットのカウンセラーやっている私も嬉しく感じる報告です。

モチベーションの維持は色々とあります。

痩せて綺麗になったら…

好きな人を食事に誘うとか
ジーンズをかっこよく着こなすとか
流行りのワンピースを素敵に着こなすとか

綺麗になってイキイキして、みんなから愛されている、楽しく過ごしている自分をイメージしてみて下さい！

[22] mixiユーザー 04月05日 23:58

初めてまして

綺麗に痩せたくてこのコミュに参加させてもらいました。
皆さん頑張っているようで、元気というかやる気をもらいました(*^_^*)

小さい頃からスポーツやっていたせいか、全体的に筋肉質で筋トレをしても変わらず、柔軟をしても元々柔らかいので変わらず…
せめて足だけでも細くなりたいのですが、何かいい方法はないでしょうかっ

皆さんと一緒に頑張りたいと思っています(*^ー^)ノ

[23] mixiユーザー 04月06日 23:50

かるめんさん

自己紹介ありがとうございます！

小さい頃からスポーツやっていらっしゃったんですか？
どんなスポーツですか？

足は、部位によってやり方が違ってきますね。
足首から膝下と、太ももからヒップ周りは脂肪のつき方も違いますから。

特にヒップ周りと太もも周りにセルライトがある場合には、少し時間がかかります。

足の太さには、歩き方も関係してきます。
あと、履いている靴の形状にもよります。

高い靴を履きすぎていると足首を殆ど使わない歩き方になるので
足首を使うことがなく、リンパも詰まって足首が太くなったりなど
色んな原因がありますね。

[24] mixiユーザー 04月07日 21:13

自己紹介トピなんですが、どこに返事をすればいいか分からなかったので、ここに失礼します(>_<)
幼稚園から中学入るまで水泳を、入ってからはバスケを高校では器械体操をやっていました。
足は付け根あたりが一番付いています...ふくらはぎは脂肪というより筋肉です。
歩き方としては一応大股で真っ直ぐ歩くようにしています。が、靴のかかとの内側が減っていくんです。体が歪んでいるんでしょうか

背が低いので高い靴が好きなんですが、週末に履く程度でも太くなる原因になりますか学校に履いていってるくつは３センチほどです。
よろしくお願いします

[25] mixiユーザー 04月09日 02:02

かるめんさん

お返事を個別に差し上げました！
ご参考くださいね！

モコ

[26] mixiユーザー 04月22日 02:27

はじめまして。よろしくお願いします。
一先ず間食しないことからはじめようと思います。
お酒が大好きなので、そこをどうするかが一番悩みますが・・・。
仕事のシフトもいろいろ違って、食事の時間が不規則だったりと難しいですが、よろしくお願いします。

[27] mixiユーザー 04月24日 00:42

kaze.さん
はじめましてo(^-^)o
コメントありがとうございます！

まずは間食から。いいと思いますよ！
お酒は、２杯を１杯にするとか、水割りを焼酎にするとか、薄めに作るとか、摂取量をコントロールすることが大切ですね。
ただ毎日晩酌はあまりおすすめしません。ダイエットの結果は出にくいですし、肝機能にも負担がかかり健康面も気がかりです。

ダイエットは、本来健康になるためのものです。
まずは、自分の身体を優しく労ることから始めましょう。
よろしくお願いします！

[28] mixiユーザー 04月27日 00:13

今日からこのコミュニティに参加させて頂きました

昨年すごく太ってしまい

、
いい機会と思ってダイエットを始めました。

水中ウォーキングと食事制限で
半年で９キロ痩せました。

しかし、あと１０キロ痩せたいです。

皆さんで綺麗に痩せましょう。

ヨロシクお願いします。

[29] mixiユーザー 05月11日 21:22

ぴぃさん

自己紹介コメントありがとうございました！

水中ウォーキングと食事制限で
半年で9キロとは凄いですね。

あと、10キロ・・・・。
合計で19キロですか、、、、。

それだけ結果を出した場合が、痩せすぎにならない？
とちょっと心配です。もともとどれくら痩せれば健康体に近づくのか。
私には分からないのですが、ダイエットで成果が出ることは凄く嬉しいことですが
やりすぎには注意しましょうね！

健康美であるためにダイエットに気を配る。
このような感じで、ダイエットに取り組んでいただけるといいかと思います。

仕事でもそうですが、やりすぎると後々、身体を壊したりしがちです。
くれぐれもその辺は注意してくださいね。

よろしくお願いします。

[30] mixiユーザー 06月13日 03:33

初めまして

綺麗に痩せたいと
ダイエットに
励んでいるものです

しかし
なかなか思うように
ならなくて‥
挫折しリバウンドをしてしまい…

こんどこそ！

と思っています

リバウンドしない
何か良い
アドバイス

があればよろしくお願いします(´･ω･｀)。

[31] mixiユーザー 06月18日 23:37

いちごさん

はじめまして！
お返事おそくなりました。

綺麗に痩せたいですね～。

挫折するパターンは、どんなものでしょう？
いつも同じパターンで挫折していますか？

リバウンドを繰り返すのは「食べないダイエット」をして
自分に無理な食事制限をしていませんか？

リバウンドを繰り返すのは、ひとそれぞれの理由があるので
まずは、なぜ繰り返しているのか？を考えていましょう。

[33] mixiユーザー 10月03日 13:06

はじめまして！

　私は、６月に深呼吸ダイエットを実践しました。
　　美しく健康的にやせることが大事だと思います。