７８kgだった体重が ７０を切った その昔 １００kgに届きそうになっていた
その時は
仕事で行った 別府の鉄輪で 温泉で蒸かしたご飯が 硬くて食べられず（昼は 弁当のおかずだけ）
夜は ビールが付いてくるので 腹がふくれ食べられず
朝は 二日酔いと硬いご飯が食べられず
２ヶ月居たら ７０位になっていた
更に ２ヶ月 別なところへ行ったが
其処では 食事は普通だったが 夜のビールが祟り
満足に食べれなかった
そして その年の暮れには ７２迄落ちた
その後 少しづつ増え始め ８０を維持していた
痩せると言う薬は 大抵飲んだ 金も使ったが お陰で７５位になった
だが 飲まないと太る
７８位で 独りリフレクソロジーを遣っていたら ７２迄落ちた 欲をかいて サプリメントを飲んだら 筋肉が付いたのか
７８に近づいた サプリを止めて リフレクソロジーだけにしていたら ７５位になった
そこで ある薬 と言うより 食事に切り替えたら 下がりだした
そしたら リフレクソロジーは止めて その食事だけにした
７５迄は 簡単に下がった
なかなか大台が（７２）下がらない
それでも ３ヶ月で ６０代になった
初めからだと ５ヶ月で −８kg 今は ７０を行ったり来たりの毎日です
北海道から帰って暫くは 体調が崩れていたが やっと良くなった 痒いのも治った
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