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脱☆うきわ!?(お腹の^^)コミュのわき腹のぜい肉を落とすには

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わき腹のぜい肉を落とすには

mixiユーザー 2007年01月20日 07:35

　私に「食」を奪ったら生きる望みがなくなってしまいます。だから、一生懸命カロリーを燃焼してます。晴れてる日には自宅からオフィスまで自転車通勤（往復４０キロ）、週に１，２回のワークアウトと水泳。おかげで痩せずに体重は現状維持しております。

　でも、わき腹の肉とあご下の肉は相変わらず。この部位のぜい肉を何とかしたい。基本的に腹筋はしているのですが。。。

コメント(5)

[1] mixiユーザー 01月20日 11:45

うぉーー
すごいですね〜〜
やっぱり　やるときはやる人だw（尊敬のまなざし

俺も頑張ろw

[3] mixiユーザー 01月21日 01:53

　そんなに、一生懸命やってるわけではないのですが。
食べ過ぎですかねぇ。誰か、脇腹の肉を落とす方法しらないですかねぇ。

[4] mixiユーザー 01月21日 16:43

脇腹は「ひねり」が大切みたいですよ。
ストレッチが有効かと思います。
自分はラジオ体操の体を扇風機みたいにまわすやつを毎日やってます
まだ結果は出ていませんが、、、。
歩くときも少し意識して腰のひねりを加えるようにしてますw

でも、それぐらいしかないよね。
なんか他にあるのかな〜〜〜ぶーぶー

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