No SMILE, No Lifeコミュのhot yoga

ホットヨガの経験はありますか？

私は今月初めて経験しました。

すっごく汗をかくので、気持ちがいいし、お肌もサラサラ・ツルツルになります！！！

でも、私は、アメリカはニューヨークでのハードな学校生活により、全く運動しなかった。

そして、食べてたものも、体に悪いものばっかり。

不規則な生活を送り続けてた・・・

ってことがあったので、ホットヨガの様な、体力の消耗の激しい運動をいきなりしてしまったので、ホットヨガ後はひどい疲れと眠気に襲われてました・・・笑

でも、これって、続けていればとっても健康にいいはず！！

そして、集中力もつくし、自分を見つめる習慣もできてくるから、とってもいいと思いました★

スタジオが沢山あって、どこにいったらいいかわからん！って人のために、私がいったところを、とってもよかったので紹介します！

場所は「麻布十番」。　代官山にもあるらしい。

とっても「スタイリッシュ」で、「清潔」。

シャワーもあって、ヨガマットは無料で貸してくれます。

体験レッスンが、１回だと３０００円。２回だと５０００円でできます！

是非！！！

メロウボーテ麻布十番さん↓
http://www.mellowbeaute.com/

もしオススメのホットヨガなどがあったら、紹介してください！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 01月13日 17:36

ninaのオススメのメロウボーテ何かよさそうだね。

実は僕もホットヨガ、去年から始めました。
仕事があまりに不規則で移動は車かタクシー、という生活で
お腹まわりがやばくなり、健康にもよくないぞと思って
始めました。
ホットヨガ後は毒素が抜けてかなり調子いいです。
続けると体にとてもいいと思います。
仕事がら僕はたまにしかいけませんので回数券買って行ってます。
ほんとは週３ぐらい行くのがいいんだろうけど。
そこは全国チェーン展開している
ホットヨガスタジオLAVAです。
http://www.yoga-lava.com/
ホットヨガスタジオは会員になれるのが
女性のみというところが多いんですが、
ここの渋谷にある２店舗は男性可なんです。
結構店舗があるので自宅近くにあると通いと思います。
時間のある人はフリー券買って通い放題ってのもあります。

[2] mixiユーザー 01月14日 02:57

進められて渋谷のリュウってとこで、体験やったょ-
フィッテルやOXYの水がおいてあるょ。
ホットヨガすごぃ良い◎ょね！！
代謝がよくなるかんじが◎
ただ通えてなぃんだけど、運動不足だから、行かなきゃっ！
メロウボーテもよさそお＞ω＜

http://www.hotyoga-reu.com/

[3] mixiユーザー 01月14日 06:54

ゲンさん＞
LAVA知ってますよ！
毒素がでると、調子いいですよね★
あたしも続けられたらなぁ～と思ったんですけど・・・
でも、週３回がベストですね！！

男性使用可能のスタジオが少ないのが、やりにくいですよね、男性にとっては。

LAVAみたいに、利用しやすいところがあるといいですね！！
:u)

こちんぱ＞
フィッテルとかOXYの水がおいてあるなんてステキ♡
ホットヨガは特に冬にもってこいだよね♪
メロウボーテも機会があったら試してみてね！！

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