科学は愛ですコミュの要注意！腸内洗浄は副作用を引き起こす危険あり？

腸内洗浄：さほど健康に寄与しないことが調査結果で明らかに
（Colon cleansing: Not so healthy, analysis says：8月2日英語版配信分）

http://youpouch.com/2011/08/03/100047/
[Pouch]
ダイアナ元イギリス皇太子妃、マドンナ、ブリトニー・スピアーズ……彼女たちはある共通の行為をすることで、健康管理をしていたそうです。その行為とは、腸内洗浄。

腸内洗浄とは、簡単にいうと、ポンプで水を直接腸内に送り込んで中を洗浄すること。こうすることによって、体から有害な毒素を除去して、腸内に住む好ましいバクテリアの成長を促し、免疫力を高めると言われています。

さらには嬉しいことに、お通じが良くなることで体重も減少するそうです。そのため、特に便秘になりがちな女性の間では、非常に人気のある健康法とされています。
しかし、多くの医師や科学者たちがこの健康法に異議を唱えていることを、あなたは知っていましたか？　彼らは皆「科学的証拠が全くない」とか「腸内洗浄は健康的とはとても言えず、むしろ危険とさえ言える」などと、口を揃えて言うのです。ではいったい、どのような健康被害が起きるというのでしょうか。

海外サイト「Daily mail」によると、ワシントンDCにあるジョージタウン大学医学部の研究チームは、近年腸内洗浄の効果に関する20の調査結果を発表。それによると、腸内洗浄が引き起こしたとされる主な副作用として、「筋痙攣・腸の張り・吐き気や嘔吐・腎不全・体に必要な化学物質を体外に追いやってしまう」などの症状が確認されていたのです。

「こういった副作用が頻繁に起きるのは、腸内洗浄を行う人々の医学的な知識が乏しいことに原因がある」と科学者たちは考えているようです。腸内洗浄は街中の私設クリニックや健康ランドなど、ちゃんとした医師がいないところでも行うことができます。それらはだいたい30分でおよそ6000円からという値段設定なので、気軽に行う人が増えているのです。また「腸内洗浄キット」といった家庭で行える道具も、お店やインターネットで手に入るので、自己流でやる人も増えているようです。

研究チームのひとりであるラニ・ミショリは、調査結果を踏まえてこう話しています。「どこで誰が腸内洗浄を行うにしろ、多くの副作用が出てしまうことは否めないようです。そのように調査結果に出ているのです」ミショリ曰く腸内環境を良くしたければ、バランスのとれた食事と睡眠、そして適度な運動をするなど、ただ健康的に生活しているだけでよいのだとか。定期的に医師による検診も受けていれば、さらに万全といえるそうです。

副作用が出ることを知っているのかいないのか、イギリスでは今も毎年約6000人もの人々が、腸内洗浄を行っています。有名セレブが行っていることもあり、ここ20年間で急速に広まったようです。ダイアナ元皇太子妃は、なんと毎週腸内洗浄を行っていたそうなので、おそらく彼女の体にはあっていたのかもしれません。

しかし多くの医師や科学者たちが、揃って腸内洗浄に反対の姿勢をみせていることもまた事実。そして腸内洗浄効果の科学的根拠の無さは、国の機関である国民健康保険サービスでも言われていることなのです。なにより実際に健康被害が出ているという調査結果こそが、「腸内洗浄は危険」という1番の証拠なのかもしれません。それでももしあなたが腸内洗浄に興味があるというのなら、あらかじめ副作用を覚悟しておいたほうがいいかもしれませんね。

（文＝田端あんじ）

参照元:dailymail.co.uk（http://p.tl/Js9n）