ワタヒラベースボールクラブコミュのしげるコラム　ピッチングにおける精神力とは？

よく、あのピッチャーは精神力がすごい！という話を聞く。
何事にも動じないで、どんな状況になっても、ここぞというときにすごいボールを投げてくる。
では、その精神力とは何か？？？

このまえも書いたが、プロの選手でも精神力を鍛えるトレーニングは確立していないと思う。
すごい素質をもっている選手でもなぜか１軍に這いあがれずに戦力外になってしまう選手は少なくない。
極限の精神状態の中で本来持っているはずのパフォーマンスが出せないのだ。
なぜそれが出せないのか？

９回裏１点差で勝っている状況でノーアウト満塁のピンチ。負ければ予選落ち。
こんな状況のなかで、貴方がマウンドに立っていたらどうだろう？
はたして冷静にピッチングができるであろうか？？
私が思うに、誰がマウンドにいても冷静ではいられない。負けてもいいと思っているのなら別だが…。

プロ野球やオリンピックの各競技で、ものすごい試合が終わった直後、その選手のインタビューを見ることがある。その内容を聞いていると、この選手ってもしかして何も考えていなかったの？？と感じることが少なくない。
私の感じることは、おそらく正解で、極限の精神状態に追い込まれた時の詳しい記憶はあまりないのだろう。
こういった状況では、普段から反復して行っている体に染みついたもののみがパフォーマンスとしてでるらしい。
ここで、実戦を想定してトレーニングをしているかどうかの差が出るのかもしれない。
キャッチャーをめがけてボールを投げているだけのトレーニングでは足らないものがあるのは明白である。
普段からここに気をつけようと注意して行っているトレーニングは、野球に限らずあらゆるスポーツで最も重要なことなのだろう。ここぞというときに、無意識にそれが発揮される。
では…その反復練習を実戦を想定してトレーニングすることで精神力が鍛えられるのか？

反復練習とは腹筋や腕立てスクワットなどもそれに入る。
ピッチャーならばシャドウピッチングやピッチング練習も反復練習だろう。
ピッチャー経験者でなくてもわかると思うが、そのトレーニングは過酷を極める。つらいトレーニングである。
このトレーニングを如何にして乗り越えるか？？と思う人はまだ実戦を想定していない。

実戦を想定していれば、このトレーニングをやっておかなければやられてしまうかも？と感じるはずである。
私もそう感じるから腹筋をする。腕立てをする。まわりから見れば、変なおじさんに見えるだろう。しかし、今日もスクワットをした。
いわゆる、野球が好きでたまらないのだ。

ピッチングにおける精神力とは、私にとっては、どのくらい野球が好きかでその度合いが決まる。
結論はいつも単純明快である。