LOHASサークル『fip’s』コミュの雑穀情報～！！

マクロビオティックの基本は玄米だったりしますが、実は芝田・・・玄米オンリーはちょっとニガテ！！

やっぱり食事は美味しく頂きたい！・・・ということで、比較的手軽に、美味しく食べられる『雑穀』の情報交換をしたいと思います。

皆さま、オススメの『雑穀』がありましたら、食べてみての感想・販売元・金額etc・・・をお知らせ下さい！！

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 01月24日 12:00

やずやの『発芽十六雑穀』の無料サンプル（１個しか入ってない）を取り寄せました。

まだ食べてないので、食べたあとの感想は後日UPします。

買い方によっては最大２０％offになるので、１回分（２合分）＝９５．２円の計算です。
（ちなみに一番高い買い方だと１４６円）

発芽もち玄米・発芽はだか麦・胚芽押し麦・発芽青玄米・発芽もち黒米・発芽もち麦・発芽ハト麦・発芽もち赤米・発芽もちきび・大豆・発芽もちあわ・発芽小豆・発芽ひえ・青はだ大豆・黒豆・発芽とうもろこし

・・・が入ってます。

絶対にまずくはナイと思うなぁ・・・。（笑）

[2] mixiユーザー 01月24日 17:28

「やずやの十六雑穀」わたしも愛用してましたよ。

最近は引越しもあったので、なくなってから注文せずにいましたが、２月に届くことになってます。

もちもちしていて　白米よりは歯ごたえがあって食感もいいです。玄米は健康的なんだけど時々あきてきちゃって、白米食べたり、白米に雑穀いれたりして過ごし、落ち着くと玄米にもどすっていう生活をしてます。

玄米のポイントは炊き方。玄米３合にプレーンヨーグルトおおさじ２～３杯いれてたくと、芯がほとんどなくなり食べやすくなりますよ！　（電気炊飯器の場合です。）

やったことないけど、圧力鍋はどうかしら。
それと玄米のアレンジ等ご存知の方いたら是非教えてもらいたいなぁ～。

[3] mixiユーザー 01月24日 18:10

雅美ちゃん、『やずやの発芽十六雑穀』愛用者でしたかっ！
さすが～！！（^0^）

今までスーパーで売ってるのとかをイロイロ適当に選んでましたが、メルマガでやずやの情報が入って、速攻で無料サンプルをもらいました。（笑）

十六雑穀を定期購入したい人が集まれば、みんなで共同購入して単価を下げることが可能ですね～！！
ちょっとソレを目指したいなぁ・・・。
（モチロンほかにいいのがあればソレでもいいんだけど）

圧力鍋でゴハン炊いたことナイ。
アムウェイの鍋でなら、よく炊くけど・・・。（笑）

玄米のレシピ・・・マクロビ料理本をチェックしてみますね。

[4] mixiユーザー 01月30日 17:48

『やずやの発芽十六雑穀』・・・食べました。

でも、母にお任せしといたら、３合のお米に混ぜやがったので、商品写真のようにはいきませんでした。（笑）

まぁ・・・美味しいですよね。
でも、他にも情報ありましたら宜しくお願い致します！

[5] mixiユーザー 01月30日 18:24

3合の米でもいけますよぉ～。節約、節約。(笑)

雑穀関連でまたひとつ。

やずや以外でもなんかお手ごろの雑穀はないかと思い、
生協で「アマランサス」という雑穀を買って食べてました。
まだ残ってると思いますが、最近食べてないです。

ぷちぷちした食感がいいんだけれど、しばらくたつと
炊飯器の中のご飯がいつも以上に黄色くなってしまって
食べたくなくなっちゃうんだなぁ。。。

以下いつも利用するネットショップ　プレマさんからアマランサスについてです。

「葉も実も驚異的とも言える栄養価値があり、食物アレルギーへの高揚や精神の落ち着きのために効果が期待されているところです。」

かなり栄養価は高いようなので　好き嫌いの多い方や食事が不規則な方はチャレンジしてみては如何でしょうか。

やずや　とどっちが食べやすいかって言ったら、やずやです・・・。雑穀初心者には「アマランサス」は少々きびしいかな。。。。。

[6] mixiユーザー 02月25日 21:27

今日、焼山の交差点近くの自然食品のお店で、こんな雑穀を買ってきました。
値段は500円くらいだったような気がします。

ついでに春日井周辺では売ってないガルバンソーも買ってきました。
お店の名前は忘れちゃいましたが、焼山のミスドのお隣です。

土付きの人参やオーガニック系の食材がたくさんあって、なかなか楽しめましたよ。

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