TAO塾コミュの呼吸法・ヨーガによる心と体の健康法セミナー♪

高橋玄朴先生の呼吸法・ヨーガによる心と体の健康法セミナー♪

自分がどんな呼吸をしているのか意識して見つめてみたことがありますか?
心と体をつなぐ鍵、そしてスローな時間を流れを作る鍵・・・それが呼吸です。
食と呼吸は陰陽の関係でもあります。融合してこそ全体観が観えてきます！
天下国家を論じる際も、静かに瞑想や呼吸法をするしないで随分変わってくるものです。

内的宇宙の調和こそ平和の礎とも言えるでしょう。

40年以上にわたってヨガ・呼吸法の修行を続けておられる高橋玄朴先生を
阿蘇小国にお呼びしてワークショップを開催します。
是非ご参加ください！

小国郷の自然の中でナチュラルヘルス１ＤＡＹセミナー　小国町　TAO塾主催

とき　　2008年11月9日（日）　10時～3時
ところ　熊本県阿蘇郡小国町宮原小国産交バスビル１Ｆ　ＴＡＯ塾
参加費　5,000円（修行食ランチ付）　部分参加可午前のみ3,000円・午後のみ3,000円

お申し込み：wildoats@ezweb.ne.jp　波多野まで

スケジュール

朝９時半　受付開始
　１０時　午前セミナー開始
　　　　１、　呼吸法・ヨーガ実践
　　　　２、　東洋エクササイズの特徴と呼吸法
　　　　　　　東洋的エクササイズとは何か
　　　　　　　呼吸運動を理解しよう
　１２時　修行食
　１２時４０分　午後セミナー開始
　　　　１、リラクセーション法
　　　　２、食習慣は人生観の反映
易とマクロビオティックの陰陽論
エコロジカルダイエットと宮沢賢治の思想

講師フロフィール　高橋玄朴
１９４２年生まれ。１９歳のときから現在まで、呼吸法・ヨーガの研鑽を続ける。現在禅ヨーガ研修会主宰。ＮＰＯ法人寝たきり半分推進協議会理事長。筑波大学で東洋的エクササイズの生理学的効果について、信州大学でヨーガによる動脈硬化の予防について共同研究中。東洋思想研究会講師。著書に、「ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法」（共著、地湧社）「菊芋の驚くべき効能」（いしずえ出版）「自己をみる眼」(私家本)などがある。