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家食でマーボー豆腐他晩御飯コミュの11/7今日の夜の献立

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11/7今日の夜の献立

mixiユーザー 2007年11月08日 00:10

●いかと里芋の煮物（釜揚げほたるいかを使用）
●ポテトサラダ（ジャガイモ、タマネギ、きゅうり、にんじん）
●大根葉の炒め物
●かぼちゃの煮物（シナモン）←作り置き
●豚汁（ナス、かぶら、豚肉、こんにゃく、ごぼう、ネギ、椎茸、七味少々）
●5分つきのごはん＋（10％）麦
●もずく（酢）
●デザート／みかん



明日、明後日は、外での食事ですので、ひたすらヘルシーに献立てみました。
釜揚げのほたるいかや豚肉は冷凍して家にストックしていると、大変便利です。

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