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アルーンコンシャスタッチ
With アヌブッダ＆アナーシャ
2009年11月開催コースお申し込み受付開始のご案内
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皆様、こんにちは！
ここのところ涼しい日が続き、身体も楽に感じます。
いかがお過ごしでしょうか？
いよいよ11月に開催されるアヌブッダとアナーシャによる
「 ＡＲＵＮ ２ＤＡＹＳ インテンシブグループ
―Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｉｎｇ Ａｒｕｎ ａｓ ａ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ―
都内2日間通いコース 」
「 ＯＳＨＯアルーンコンシャスタッチ in Japan 15周年記念特別企画
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ
ルーツ＆ウイングス、 ブレス・オブ・メディテーション
妙高高原３泊４日 」
以上、２コースの参加お申し込み受付を開始いたしました！
WEBサイト：
http://
にも掲載中ですが、開催概要の体裁が整いましたので、下にも付けておきますね。
または、簡易的ですがPDFフライヤーを作成しましたので、そちらを印刷して
ご覧頂いても読みやすいかと思います。
http://
７月に翻訳が終わったばかりの出来立てほやほやの原稿ですので、ぜひご一読頂ければ幸いです。
その他、耳寄り情報もお届けいたします！
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◆久保田ラジャの個人セッションが受けられます！
清里在住の久保田ラジャが、久しぶりに上京してセッションの枠を設けます。
ラジャは、アルーンコンシャスタッチのベーシックトレーニングコースの指導を
許可されている信頼の厚いボディワーカーです。
そのユニークな感性にきっとあなたも魅了されるはず！
是非一度は受けてみてください。こころよりお薦めいたします。
8月18日（火）10時、13時、16時
※なるべく日時が早い方からご予約頂けると有り難いです。
料 金：12,000円／約90分
ご予約はいますぐお電話ください！
０３−３２０２−７８８９
e-mailでも受付けています。氏名、ご連絡先、希望日時を添えてお問い合わせください。
info@takeit-easy.net
テイク･イット･イージー鷲野宛まで。
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◆簡易フライヤーはこちら！
2009年11月に開催されるコースの概要を記した
PDFファイルがこちらよりダウンロード頂けます。
宜しければ印刷してご覧ください！
http://
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◆昨年コースの音声をプレゼント！
昨年開催された都内2DAYSコースの開始18分程の音声です！！
ぜひ聴いてみてくださいね。
http://
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ＡＲＵＮ ２ＤＡＹＳ インテンシブグループ
―Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｉｎｇ Ａｒｕｎ ａｓ ａ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ―
都内2日間通いコース
アルーンコンシャスタッチは、“人間のからだ”が、振動する“エレクトロ・マグネティック・エネルギーフィールド”であることを、ダイレクトに体験できるように、デザインされています。
この“エネルギーフィールド”（つまり、あなた）は、肉体、心理、感情、エネルギー、感覚、化学物質、流動体、気体などと、スピリチュアルな要素が、複雑に共存し合い、有機的な統合体として、瞬間、瞬間に、相互に関わりあって存在しています。
そして、その中にある私たちの“観照する意識”は、最も親密な、貴重で価値ある私たちの内なる本質であるといえます。それは、身体とその機能、快感や痛み、マインドにあるポジティブ、ネガティブ様々な思考、ハイやロウのエネルギー状態、トラウマからエクスタシーまでのあらゆる感情、感覚などを含め、内側で起こるすべてを、深く体験することを許し、同時に巻き込まれることなく、見守ることができます。
“観照する意識”は、常に、今、ここに存在していますが、私たちの、ボディ―マインド―感情の複合体が、過去にしがみついたり、未来を恐れていると、“観照する意識”に、曇がかかり、その光が、輝きを放つことができません。アルーンでは、この雲をわきによけ、愛と気づきの内なる光が、あなたを通って輝くことができるように、お互いにタッチを分かち合います。
この2日間は、アルーンの基本的なタッチの技法を学びながら、主要なテーマに深く入り、身体にグラウンディングして、“からだ”を感じること、自分のままでいて、内側を観ることの美しさと、その変容の力を体験することでしょう。
“あなたの直感と、人間のタッチを信頼して、リラックスして楽しみましょう！深刻になる必要は、ありません。
愛と気づき、全面的に受け容れること、そして、からだの自然な内なる知恵こそが、癒しを起こしてくれるのです。”
アヌブッダ＆アナーシャ
【通 訳】ラサタ・久嶋真理子（アシスタントも兼務）
【日 時】2009年11月14日（土）、15日（日）10：00〜19：00 ※2日間通い
【参加費】早割 52,000円／通常 57,000円 ※早期割引の対象は、1ヶ月前までに正式にご予約頂いた方です。
【早割期限】2009年10月14日（水）21時
【会 場】池上会館展示ホール（250平米の広々とした会場です）東京都大田区池上1-32-8
【持ち物】シーツまたはバスタオル、ゆったりとした服装
【参加資格】初めての方でもご参加いただけます。
【お申し込み】テイク･イット･イージーまで、氏名、ご住所、電話番号、e-mailを添えてご連絡ください。
※予約金（20,000円）、又は全額のお振込みを持って正式なご予約と致します。残金は開催初日14日前までにお
振込み下さい。1ヶ月前以降のお申し込みは、全額をお振込みください。
テイク・イット・イージー（担当：鷲野） ⇒ e-mail:info@takeit-easy.net／TEL＆FAX:03-3202-7889
WEBサイトはこちら ⇒ http://
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ＯＳＨＯアルーンコンシャスタッチ in Japan 15周年記念特別企画
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ
ルーツ＆ウイングス、 ブレス・オブ・メディテーション
妙高高原３泊４日
アルーンコンシャスタッチでは、ヒューマンエネルギーフィールドにある生命の自然な動きや流れの神秘の中に深く入っていくことを教えますが、それは同時に、古代インドの科学であるタントラの扉を開くことになります。
そして、アルーンの主要なテーマの一つである“ブレス・オブ・メディテーション”の体験は、恐れや非難、期待なしに、私たちのセックスエネルギーを感じることを許し、変容が起こるにまかせることができます。
この瞑想的なビジョンと共に、仙骨・骨盤のゾーンにコンシャスタッチをすると、身体の組織、流動体や神経が、リラックスし、瞑想的なエネルギーが、内側に向かい上昇するのを助けます。繊細で、愛に満ちたタッチに、詳細なエネルギー解剖学への理解が加わることで、肉体的、感情的、精神的な内側からのヒーリングと気づきを分かち合うことになるでしょう。
◆コースのハイライト
・Ｏｓｈｏによるタントリック・ビジョンの概観と、このタントラのアプローチが、いかにあなた自身のエネルギーをオープンにし、他者へのタッチの質を変容するのかを体験します。
・セックス、ハート、第3の眼の各チャクラ間に、よりクリアーでバランスのとれたエネルギーの流れを感じるための、瞑想的エクササイズの実践。コース後にも、自分自身、または、他の人たちと一緒に、練習を続けることができます。
・“静寂の空なる意識的な手”を習得し、“呼吸に触れる”ことや、“クラニオセイクラルの波の動きに溶ける”ことを学びます。それは、人々が、“ブレス・オブ・メディテーション”を内側から体験する助けになります。
・タントリック・センシュアリティとブレス・オブ・メディテーションをつなぐ。この瞬間に深く入る道として、罪の意識、恐れや期待なしに、気づきをもって、喜びと快感を自由に与え、受け取ることを学びます。
・骨盤センターを内側から観察し、癒すためのソフトで繊細なハンドポジション。ペリニアムテクニック、仙骨バランシングを含みます。
・アルーン・ヨガ・テクニックとストレッチ。 身体の１０の主要エネルギーの流れに、くつろぎと新しい活力を与え、気づきをもたらします。
・意識的な呼吸で、内臓をマッサージし、毒素を排出してハラへの気づきを深めます。脳への呼吸も含まれます。
・毎日のコンシャスタッチ・セッションと内面の浄化。そして“メッタ”（ブッダの言葉で、愛に満ちた優しさ）を身体、マインド、感情、そしてスピリットに分かち合います。
◆アヌブッダとアナーシャ
アヌブッダとアナーシャは、長年に渡り、Ｏｓｈｏと共に生き、彼のビジョンを深く体験してきました。彼らが、シェアすることは、彼ら自身の経験の開花であるといえます。 彼らの作り出す、リラックスした親密な雰囲気は、愛と受け容れに満ち、恐れることなく、内側を探求する助けになります。そして自然な生命エネルギーと内なる意識の貴重な価値への認識と感謝を思い起こすでしょう。
これらのコースは、“ヒューマンエネルギーフィールド”、“ヒーリング&瞑想としてのコンシャスタッチ”そして“タントラ”を理解するにおいて、とても重要な、生命を肯定する一歩になることでしょう。
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ 妙高高原３泊４日
【通 訳】ラサタ・久嶋真理子（アシスタントも兼務）
【日 時】2008年11月21日（土）13：00集合〜24日（火）16：00解散
【参加費】早割 112,000円／通常 118,000円 ※早期割引の対象は、1ヶ月前までに正式にご予約頂いた方です。
【早割期限】2009年10月21日（水）21時
【会 場】妙高高原 池の平温泉・パークロッヂ関根 〜 妙高高原の自然に囲まれた静かな森 〜
新潟県妙高市池の平温泉２３４８−２ 〜 源泉掛け流しの温泉が湧く心あたたまる宿 〜
【参加資格】初めての方でもご参加いただけますが、２DAYSインテンシブグループからお受け頂くことで、
より深い理解と体験が得られます。
【お申し込み】テイク･イット･イージーまで、氏名、ご住所、電話番号、e-mailを添えてご連絡ください。
※予約金（20,000円）、又は全額のお振込みを持って正式なご予約と致します。
残金は開催初日14日前までにお振込み下さい。1ヶ月前以降のお申し込みは、全額をお振込みください。
テイク・イット・イージー（担当：鷲野） ⇒ e-mail:info@takeit-easy.net／TEL＆FAX:03-3202-7889
WEBサイトはこちら ⇒ http://
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ここまでお読み頂きまして、誠にありがとうございます。
ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご連絡は、メッセか、info@takeit-easy.net
までお願いいたします。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
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発行人：鷲野悟
発 行：合同会社テイク・イット・イージー
〒162-0053 東京都新宿区原町2-70
Tel＆Fax:03-3202-7889
e-mail:info@takeit-easy.net
http://
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アルーンコンシャスタッチ
With アヌブッダ＆アナーシャ
2009年11月開催コースお申し込み受付開始のご案内
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皆様、こんにちは！
ここのところ涼しい日が続き、身体も楽に感じます。
いかがお過ごしでしょうか？
いよいよ11月に開催されるアヌブッダとアナーシャによる
「 ＡＲＵＮ ２ＤＡＹＳ インテンシブグループ
―Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｉｎｇ Ａｒｕｎ ａｓ ａ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ―
都内2日間通いコース 」
「 ＯＳＨＯアルーンコンシャスタッチ in Japan 15周年記念特別企画
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ
ルーツ＆ウイングス、 ブレス・オブ・メディテーション
妙高高原３泊４日 」
以上、２コースの参加お申し込み受付を開始いたしました！
WEBサイト：
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にも掲載中ですが、開催概要の体裁が整いましたので、下にも付けておきますね。
または、簡易的ですがPDFフライヤーを作成しましたので、そちらを印刷して
ご覧頂いても読みやすいかと思います。
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７月に翻訳が終わったばかりの出来立てほやほやの原稿ですので、ぜひご一読頂ければ幸いです。
その他、耳寄り情報もお届けいたします！
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◆久保田ラジャの個人セッションが受けられます！
清里在住の久保田ラジャが、久しぶりに上京してセッションの枠を設けます。
ラジャは、アルーンコンシャスタッチのベーシックトレーニングコースの指導を
許可されている信頼の厚いボディワーカーです。
そのユニークな感性にきっとあなたも魅了されるはず！
是非一度は受けてみてください。こころよりお薦めいたします。
8月18日（火）10時、13時、16時
※なるべく日時が早い方からご予約頂けると有り難いです。
料 金：12,000円／約90分
ご予約はいますぐお電話ください！
０３−３２０２−７８８９
e-mailでも受付けています。氏名、ご連絡先、希望日時を添えてお問い合わせください。
info@takeit-easy.net
テイク･イット･イージー鷲野宛まで。
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◆簡易フライヤーはこちら！
2009年11月に開催されるコースの概要を記した
PDFファイルがこちらよりダウンロード頂けます。
宜しければ印刷してご覧ください！
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◆昨年コースの音声をプレゼント！
昨年開催された都内2DAYSコースの開始18分程の音声です！！
ぜひ聴いてみてくださいね。
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ＡＲＵＮ ２ＤＡＹＳ インテンシブグループ
―Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｉｎｇ Ａｒｕｎ ａｓ ａ Ｍｅｄｉｔａｔｉｏｎ―
都内2日間通いコース
アルーンコンシャスタッチは、“人間のからだ”が、振動する“エレクトロ・マグネティック・エネルギーフィールド”であることを、ダイレクトに体験できるように、デザインされています。
この“エネルギーフィールド”（つまり、あなた）は、肉体、心理、感情、エネルギー、感覚、化学物質、流動体、気体などと、スピリチュアルな要素が、複雑に共存し合い、有機的な統合体として、瞬間、瞬間に、相互に関わりあって存在しています。
そして、その中にある私たちの“観照する意識”は、最も親密な、貴重で価値ある私たちの内なる本質であるといえます。それは、身体とその機能、快感や痛み、マインドにあるポジティブ、ネガティブ様々な思考、ハイやロウのエネルギー状態、トラウマからエクスタシーまでのあらゆる感情、感覚などを含め、内側で起こるすべてを、深く体験することを許し、同時に巻き込まれることなく、見守ることができます。
“観照する意識”は、常に、今、ここに存在していますが、私たちの、ボディ―マインド―感情の複合体が、過去にしがみついたり、未来を恐れていると、“観照する意識”に、曇がかかり、その光が、輝きを放つことができません。アルーンでは、この雲をわきによけ、愛と気づきの内なる光が、あなたを通って輝くことができるように、お互いにタッチを分かち合います。
この2日間は、アルーンの基本的なタッチの技法を学びながら、主要なテーマに深く入り、身体にグラウンディングして、“からだ”を感じること、自分のままでいて、内側を観ることの美しさと、その変容の力を体験することでしょう。
“あなたの直感と、人間のタッチを信頼して、リラックスして楽しみましょう！深刻になる必要は、ありません。
愛と気づき、全面的に受け容れること、そして、からだの自然な内なる知恵こそが、癒しを起こしてくれるのです。”
アヌブッダ＆アナーシャ
【通 訳】ラサタ・久嶋真理子（アシスタントも兼務）
【日 時】2009年11月14日（土）、15日（日）10：00〜19：00 ※2日間通い
【参加費】早割 52,000円／通常 57,000円 ※早期割引の対象は、1ヶ月前までに正式にご予約頂いた方です。
【早割期限】2009年10月14日（水）21時
【会 場】池上会館展示ホール（250平米の広々とした会場です）東京都大田区池上1-32-8
【持ち物】シーツまたはバスタオル、ゆったりとした服装
【参加資格】初めての方でもご参加いただけます。
【お申し込み】テイク･イット･イージーまで、氏名、ご住所、電話番号、e-mailを添えてご連絡ください。
※予約金（20,000円）、又は全額のお振込みを持って正式なご予約と致します。残金は開催初日14日前までにお
振込み下さい。1ヶ月前以降のお申し込みは、全額をお振込みください。
テイク・イット・イージー（担当：鷲野） ⇒ e-mail:info@takeit-easy.net／TEL＆FAX:03-3202-7889
WEBサイトはこちら ⇒ http://
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ＯＳＨＯアルーンコンシャスタッチ in Japan 15周年記念特別企画
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ
ルーツ＆ウイングス、 ブレス・オブ・メディテーション
妙高高原３泊４日
アルーンコンシャスタッチでは、ヒューマンエネルギーフィールドにある生命の自然な動きや流れの神秘の中に深く入っていくことを教えますが、それは同時に、古代インドの科学であるタントラの扉を開くことになります。
そして、アルーンの主要なテーマの一つである“ブレス・オブ・メディテーション”の体験は、恐れや非難、期待なしに、私たちのセックスエネルギーを感じることを許し、変容が起こるにまかせることができます。
この瞑想的なビジョンと共に、仙骨・骨盤のゾーンにコンシャスタッチをすると、身体の組織、流動体や神経が、リラックスし、瞑想的なエネルギーが、内側に向かい上昇するのを助けます。繊細で、愛に満ちたタッチに、詳細なエネルギー解剖学への理解が加わることで、肉体的、感情的、精神的な内側からのヒーリングと気づきを分かち合うことになるでしょう。
◆コースのハイライト
・Ｏｓｈｏによるタントリック・ビジョンの概観と、このタントラのアプローチが、いかにあなた自身のエネルギーをオープンにし、他者へのタッチの質を変容するのかを体験します。
・セックス、ハート、第3の眼の各チャクラ間に、よりクリアーでバランスのとれたエネルギーの流れを感じるための、瞑想的エクササイズの実践。コース後にも、自分自身、または、他の人たちと一緒に、練習を続けることができます。
・“静寂の空なる意識的な手”を習得し、“呼吸に触れる”ことや、“クラニオセイクラルの波の動きに溶ける”ことを学びます。それは、人々が、“ブレス・オブ・メディテーション”を内側から体験する助けになります。
・タントリック・センシュアリティとブレス・オブ・メディテーションをつなぐ。この瞬間に深く入る道として、罪の意識、恐れや期待なしに、気づきをもって、喜びと快感を自由に与え、受け取ることを学びます。
・骨盤センターを内側から観察し、癒すためのソフトで繊細なハンドポジション。ペリニアムテクニック、仙骨バランシングを含みます。
・アルーン・ヨガ・テクニックとストレッチ。 身体の１０の主要エネルギーの流れに、くつろぎと新しい活力を与え、気づきをもたらします。
・意識的な呼吸で、内臓をマッサージし、毒素を排出してハラへの気づきを深めます。脳への呼吸も含まれます。
・毎日のコンシャスタッチ・セッションと内面の浄化。そして“メッタ”（ブッダの言葉で、愛に満ちた優しさ）を身体、マインド、感情、そしてスピリットに分かち合います。
◆アヌブッダとアナーシャ
アヌブッダとアナーシャは、長年に渡り、Ｏｓｈｏと共に生き、彼のビジョンを深く体験してきました。彼らが、シェアすることは、彼ら自身の経験の開花であるといえます。 彼らの作り出す、リラックスした親密な雰囲気は、愛と受け容れに満ち、恐れることなく、内側を探求する助けになります。そして自然な生命エネルギーと内なる意識の貴重な価値への認識と感謝を思い起こすでしょう。
これらのコースは、“ヒューマンエネルギーフィールド”、“ヒーリング&瞑想としてのコンシャスタッチ”そして“タントラ”を理解するにおいて、とても重要な、生命を肯定する一歩になることでしょう。
ＡＲＵＮ ＴＡＮＴＲＡ ＥＸＰＥＲＩＥＮＣＥ 妙高高原３泊４日
【通 訳】ラサタ・久嶋真理子（アシスタントも兼務）
【日 時】2008年11月21日（土）13：00集合〜24日（火）16：00解散
【参加費】早割 112,000円／通常 118,000円 ※早期割引の対象は、1ヶ月前までに正式にご予約頂いた方です。
【早割期限】2009年10月21日（水）21時
【会 場】妙高高原 池の平温泉・パークロッヂ関根 〜 妙高高原の自然に囲まれた静かな森 〜
新潟県妙高市池の平温泉２３４８−２ 〜 源泉掛け流しの温泉が湧く心あたたまる宿 〜
【参加資格】初めての方でもご参加いただけますが、２DAYSインテンシブグループからお受け頂くことで、
より深い理解と体験が得られます。
【お申し込み】テイク･イット･イージーまで、氏名、ご住所、電話番号、e-mailを添えてご連絡ください。
※予約金（20,000円）、又は全額のお振込みを持って正式なご予約と致します。
残金は開催初日14日前までにお振込み下さい。1ヶ月前以降のお申し込みは、全額をお振込みください。
テイク・イット・イージー（担当：鷲野） ⇒ e-mail:info@takeit-easy.net／TEL＆FAX:03-3202-7889
WEBサイトはこちら ⇒ http://
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ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせください。
ご連絡は、メッセか、info@takeit-easy.net
までお願いいたします。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
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発行人：鷲野悟
発 行：合同会社テイク・イット・イージー
〒162-0053 東京都新宿区原町2-70
Tel＆Fax:03-3202-7889
e-mail:info@takeit-easy.net
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