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京都雌我豚倶楽部コミュのトピック乱発!!

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緊急指令!!

最近怠けまくってると思われるトゥールさん、ガンさんを筆頭に短期目標でも作ってみてくださいな病院

脱メタボリックだ映画

コメント(18)

久しぶりの書き込みしますわーい(嬉しい顔)

!!短期目標:8月迄に−2キロ!!

夏に海に行くことになったんで、
死ぬ気で頑張りたいと思いま〜す。

というわけで会長、相談役、そして皆様、
また色々とアドバイスや相談お願いしますねるんるん
ぺーぺーのしゅーしです。

とりあえず、 ごはんは一杯まで!
おかわりしません!!

あと、自販機で
ジュースは買いません。
お茶とお水だけにします。
<キミエ

おお目がハート−2キロですかexclamation ×2夏まであと3ヶ月くらいあるんで、今のまま運動を続けてたら痩せるとおもうでビール

ただし、夏の日差しにはご用心晴れ晴れ

<しょーえーしゅーし

あんたは痩せる前に筋力をつけなさい指でOK
<うめ

今日スナック菓子たべてしまった泣き顔泣き顔泣き顔
名指しかよ!

最近とゆーか、最近まで怠けまくってました!

目標はぁ〜…体脂肪率16%以下!現在…18%(imi)

やばいでしょ…さすがに…
遅ればせながら
自己紹介!!  しますっ
ぺーぺーのしゅうしです!!
身長は170cm
体重は71kg
体脂肪は18%です(5月19日現在)
メタボリックの王様がおなかの周りにいます。
深海魚のアンコウともいわれています。
彼らがいなくなるようにがんばろう
と思います。
顔がでかいのもなんとかしたいのですが・・・
んー骨がボーン なんで そこらへんは我慢します。
よろしくお願いしております 
スナック菓子は危険やな〜爆弾
え〜体脂肪は実際問題やばいですふらふら
本当に問題です。
それくらいやばいです
トゥールが言ってたけど筋トレは一日一箇所集中がいいのか?
てか、一回しごいてもらわないとあかんかも衝撃
<しょーえーしゅーし

こちらこそよろしくだウインク

<うめ
来週末あたりかえるのでこってり鍛えてあげるわ指でOK

まぁぼちぼち継続が一番なんで続けることがたい目がハートせつですよん
最近・・・

ラーメン 食いすぎだ!!

ただ、ひとりで行ける店はラーメン屋のみっ オツ
<しょーえーしゅーし
いいぞ目がハートおれもラーメン屋以外は無理だ〜どんぶり
その絵文字 天丼ですよ!!

さては お笑い!?
未だに管理人ことがんちゃんが書き込んでないのがおもすろいw
最近ジムいってんスかね〜彼…
あ、しまったexclamation ×2
あれからマジ筋トレしてないがまん顔
一応ちょっとしたのは続いてるけど、
モチベーショングッド(上向き矢印)しなければexclamation ×2
ひろきっくさんは ハンカチ王子に似てないですか??
ハンカチ王子って!(笑
じゃこれからひろきっくさんを王子と呼びましょう(^^
一度だけ言われたことはありますがwそんなにさわやかではありませんふらふら
ごめwwwwwwwww

超さぼってるwwww

がんばるwたぶんw

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