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すき♡なんだけど･･･食コミュの元気に楽しくやる法

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元気に楽しくやる法

mixiユーザー 2007年09月03日 16:53

食べものは美味しくて、味のよいものだけを
　腹いっぱいとらない

・薬は所詮毒です、もう薬に頼る生活は止めよう

・健康食品より日常の「食が大薬なり」が大切

・化粧品・歯磨き・シャンプリンスなど経皮毒に要注意

・夕食の時間を夜5時半から6時半までに終わること

・寝る時間を10時までに床につくこと

・睡眠時間はゆっくり8時間はとる

・行動はゆっくり行動する

・運動量はできるだけ少なくする

・苦しく・しんどいことはしない

・嫌いな人とは付き合わない

・嫌いな仕事はしない

人や悩むため苦労するために生まれてきたのではない
この世に遊びに来たのです。
毎日遊んで遊んで遊びぬく・・・これが人生

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