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いち味 大阪京橋 日本酒が好きコミュのH24/10/3 今週のおすすめは「じゃこ大豆」

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じゃこ大豆
 豆の味がシンプルに味わえ、
少し歯応えの残る大豆が、クセになる感じです
シラスを大さじ1杯食べたとすると
カルシウムの摂取量は27mg、
カルシウムの吸収に必要な
ビタミンDも含んでいますので、一石二鳥
大豆は肉に匹敵する量の
たんぱく質を含んでいますので
じゃこ大豆を食べると一石三鳥
じゃこ大豆を食べて健康になりましょう!

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