セルフエスティームコミュの初めまして！

立ち上げたばかりのコミュなんですね！
コーチング、セルフエスティームともにかなり興味があります。
特にセルフ・エスティームは、もう何年も前になりますが、
ナサニエル・ブランデン著「自信を育てる心理学」でその言葉を知りました。自負心と翻訳されていました♪
実は、何年来の大親友と価値観の違いで平行線になり、息子も今不登校気味で、ショゲています。
ミクシーも休み気味。
心にエンジンかけたいですねー。
それでは、またよろしくお願い致します。

コメント(48)

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[9] mixiユーザー 11月08日 00:11

コーチゃん

言葉の羅列に色々思いが巡りました～うまいなー

鮮やかな輝くグリーンにたくましい文字、いいねー。

さわやかに、ベタベタに！ミスマッチなようでしっくりきちゃってる。。。

面白そう！共につくりますね～～～☆

[10] mixiユーザー 11月08日 01:36

お誘いありがとうございます～。
ちょっとしてやられた感もありつつ（苦笑)

「自己信頼」

今自分の中でアツイのは
このセルフエスティームどす。

自分って結構頼もしぃじゃ～ん☆みたいな（笑)

自己受容（許し)
↓
自己肯定(自分好き）
↓
自己信頼　　　　って順番で来てる。

自分の本当に在りたい・生きたい姿に対して、
環境（周り＆自分からの圧力やサボタージュ）
に侵されないだけの強さを自分が持っていることに
気づいたことがこの言葉を生みました。

素晴らしいよね☆

って、あれ？自己紹介やなくて
トピ立てたほうがよかった感じになったかな？
まぁえぇかぁ（＾△＾

どうぞよろしゅうに～

[11] mixiユーザー 11月08日 11:52

コーちゃん、

お誘いありがとう！
このところ忙しくて、すっかり
「自己肯定感、自己愛、自己受容・・・自己価値観」などなど、とっても大事なことを忘れてました。
自己価値観について、自分の深いところで改めて探ってみたいと思います。

これからよろしく～。

[13] mixiユーザー 11月08日 13:29

コーチゃん、

いいですね～。素敵なコミュです。
ちょうど今のわたしにぴったりでした。

最近、過去世を知ったわたし。
実は、現世での課題がこれなんですよ！

こんどは合宿にも参加したいと思います。

[15] mixiユーザー 11月12日 21:32

みなさーーん

コミュへのご参加＆コメントおおきにです！

元気をいっぱいもらいましたぁ

寄せ鍋ワークショップや合宿話など色々アイデアでてますなぁ。
ちょっとずつ、形にしていけたらと思っちょります。

まだ生まれたばかりのコミュやけど、セルフエスティームの大切さを多くの人とみなさんと共有したいでふ。
もし良かったらご友人へのこのコミュの紹介、よろしくお願いします！

[16] mixiユーザー 11月22日 15:17

こーちゃんさん、お誘いありがとうございました。
心セラ研のもーにゃんです。
遅ればせながら、参加させていただきます。

私はカウンセリングの勉強をしていた頃、
自分と向き合い、自分を見つめる時間を多く持てていた気がします。
今はカウンセリングからも離れているので。

何か一緒にできたらうれしいです。
よろしくお願いします。

[18] mixiユーザー 12月15日 13:28

masaさん

はじめましてー
教職を目指している学生の方のご参加なんて
うれちいですっ！

子供のセルフエスティームを高めるには、
やはり接する親や先生が、概念を教えるとともに

言葉ではなくあり方で

「セルフエスティームが高いことって素晴らしい」

ということを伝えていくことが大事やなぁと感じています。

今後、よろしくお願いします～

コーチゃん

[19] mixiユーザー 12月24日 09:59

はじめまして。
takaと申します。

自己肯定感とても大切ですね。
ただ、ちょっと気になることが・・・
人間には「性格的欠点」も当然あるわけで、その欠点も肯定しちゃおうって感じに受け取っている人が結構おられるのではと感じています。

自己肯定感って、卑下したり悲観したりする心を無くす事だと思います。

欠点まで肯定しちゃうと、、？ですよね。
言葉は難しいです。（^^；

[20] mixiユーザー 12月24日 21:56

takaさんへ

欠点を大きくとらえてしまい自分を見失うことのないように
欠点も自分のうちなのだ、と、まんま認めることができる

それが自己受容なのだと、私は思っています。

自分は若い頃前者のかたまりのような人間でしたが
今は少しだけ、まんまの自分を感じることができるようになっている…かな。

[21] mixiユーザー 12月25日 09:37

ごん☆ さん、、レスありがとうございます。

＞欠点を大きくとらえてしまい自分を見失うことのないように

欠点を大きくとらえる心が悲観、卑下する心ですよね。
ありのままを見つめられる自分になると過不足無く自分の欠点も見えてきます。
当然、改善する意欲も得られることになりますよね。

＞欠点も自分のうちなのだ、と、まんま認めることができる

そうですね。ただ、認めて、そのまま放置しちゃう人が多いように感じているわけです。

改善する気持ちを持ててこそ、本当の自己受容では無いでしょうか？

そこを混同しちゃってる人が多いように思います。

「自己肯定感を持ちなさいと言われて安心しました」なんて書き込みを時々別のコミュで拝見しますが、安心しちゃったら、変われないじゃん。（^^；

[22] mixiユーザー 12月25日 19:45

欠点も認める＝スタートライン、だということを忘れたくないですよね(^_^)

[23] mixiユーザー 12月26日 13:18

ごん☆さん、
そうですね。スタートラインなんです。

で、、自己肯定感と自尊感情は同じと見ても良いと思うのですが、、、

自尊心や自己愛とは別物ですよね。

自分を尊ぶ人は他人を尊べる、自分を愛せる人が他人を愛せるって、、よく聞くのですが・・・
なんか違うような気がしないでもありません。
このひっかかりは何でしょう？

[25] mixiユーザー 01月03日 15:57

takaさーん

疑問の投げかけ、ありがとうございますっ！
色んな問いをもって生きる、問いと向きあい続ける、
大事ですよねぇ。

> 自分を尊ぶ人は他人を尊べる、
> なんか違うような気がしないでもありません。
> このひっかかりは何でしょう？

何がひっかかってるんでしょうね～（ワクワク
当方はこれを体験をとおして（と言ってもまだまだ途上ですが）理解できたので、揺るぎないのですが。
言葉って難しいですねぇ。
言葉のやりとりしか出来ないmixiでこのコミュ立ち上げるのは一つのチャレンジでした。
今後とも宜しくお願いしますね。

[26] mixiユーザー 01月03日 15:58

mamo′･ч･さーん

> 何かﾋﾝﾄが得られると思いました(^-^)

そう思ってもらって、嬉しいっす！
そうなれば、おいら、これ以上の幸せはないでゲス！
みんなで創っていきましょうねー

> ゆっくり自分のﾍﾟｰｽで自己受容できるようにしたいと思います(ﾟ∪ﾟ)

ういー。自分のペース、大事やと思います。

自己受容しなければならない！
受容出来てない自分、駄目な奴！

なんて考えは最も自己受容から遠いと思うし（笑

受容できてない自分を受容するところから始めるってのも一つですよね。

[27] mixiユーザー 01月04日 09:37

コーチゃんさん、、レスありがとうです。

僕のひっかかりは、恐らく「自己肯定感」と「自尊心・自己愛」などの混同からくるひっかかりでしょう。

セルフエスティーム・・・自尊感情・自己肯定感
ナルシシズム・・・・・・・自己愛
プライド・・・・・・・・自尊心

広辞苑では「自尊心」や「自己愛」はネガティブ用語ですよね。

自尊心・・・自尊の気持ち、特に自分の尊厳を意識・主張して、他人の干渉を排除しようとする心理、態度、プライド。

自己愛（ナルシシズム）・・・自己を愛し、自己を性的対象とすること。転じて、自己陶酔、うぬぼれ。

で、、この混同をしている人が、他人を尊べるとは思えないのです。

[28] mixiユーザー 01月06日 17:54

takaさん

レスありがとうございます！

仰るとおり！
確かに、自己愛、自尊心はもともとの日本語の意味として、ネガティブな感じで使われてますね。

混乱させてしまってすいません。当方の勉強・説明不足ですね。

当方が使っている「自己愛」の意味は、自分だけを認める狭いナルシシズムではなく、自分も好き、相手も好き　であったり、自分も相手も（そのほか全ても）愛する、そういう思いで表現してましたー

「自尊心」については、セルフエスティームについて書かれた洋書で、セルフエスティームを「自尊心」と訳したりされてるので、そのまま使いました。
これも同じく、自分だけ、という意味の自尊心ではなく、同時に他人も尊ぶような心、を意図して使用していました。がこちらも説明不足ですよね。

つーことで、せっかくのご指摘を活かして、

自己愛は
他の方からの意見がもしあればそれを待つ時間をとって、何もなければ混乱のもとなので、コミュニティトップの説明文から削除して「自分を愛する」「自分が好き」のみにしようと思いますー

自尊心は
書籍によってはセルフエスティームの訳にも使われたりしてるのですが、ネガティブな意味ちゃうのん？という疑問が出るかもしれへんことをふまえて、近々補足のコメントを入れようと思います。

takaさんのご指摘のおかげで、言葉への理解が深まったように感じてます。
言葉でのみ成り立つコミュニティ、改めて使う言葉の大事さを認識しました。

おおきにですっ！

コーチゃん

[29] mixiユーザー 01月07日 21:09

はじめまして！

自己肯定。。。できなくて苦しいです。
悪循環から抜け出せなくて、失恋からも抜け出せなくて本当に苦しい！

「自分自身の問題」って、他人と関係ないから簡単そうだけど、人間関係以前の問題だから、実は一番の踏ん張りどころですね。今のところ。自己肯定できてる友達が本当に輝いて見えて羨ましいです。。。本当に、自然で。ありのままでいい、自分をOKしてあげる、受け入れる。。。なんてすばらしい事なんだろう！って思います。

暗くなりそうなときは自分なりの「宣言」を声に出して読む様にしてます！ちょっとずつ、自分を持ち上げていければいいかなって思って。

ヨロシクです☆

[30] mixiユーザー 01月08日 09:11

コーチゃんさん、

トップページに「自尊心」「自己愛」があったんですね。
すみません、、コーチゃんさんのトップページを見て、反論したわけでは無かったのです。

自己肯定感と自尊心はよく同義語として扱われている方も多いのですが、混同していては、全く正反対の意味になるので、とてもややこしくなるのではと思ったわけです。
別コミュでも、なんか話が合わないと思ったら、「自尊感情」と「自尊心」わ同義として認識されていた方がおられましたので・・・

対処して頂き感謝です。

どちらが「正しい」かは別として、広辞苑に載っている意味で話を進めた方がすっきりするのではと思います。

[31] mixiユーザー 01月18日 15:01

takaさん

超亀レス、すんません。
ドタバタしておりました～

> 対処して頂き感謝です。

こちらこそ勉強になりましたー
ありがとうございます。
言葉の定義はほんまに大事ですよね。

> どちらが「正しい」かは別として、広辞苑に載っている意味で話を進めた方がすっきりするのではと思います。

これも一つの考え方ですよね～
ただ、あえて、なんでしょうけど「自尊心」を
ポジティブな用語として翻訳してる書籍が出てきてるのも事実。

なので、このコミュでは、こう定義してます。
（広辞苑ではこうですが）

という但し書きを近々topに入れて様子を見てみます。

ありがとうございました。

コーチゃん

[32] mixiユーザー 02月02日 20:47

はじめまして。

会社でセルフエスティームの研修を受けました。

それがすっごく良かったので２泊３日の研修から
帰ってきてすぐに思わず検索してしまいました！！
自分でもビックリしたのですが、研修の最後に感想を
述べる時に感極まって涙ぐんでしまったくらいです・・・。

とにかくすごくためになる研修でした。
割と固まっていた考え方が変わりそうです。

ぜひ！と思って参加させていただきました。
宜しくお願いします♪

[35] mixiユーザー 04月26日 09:37

ざきさん

はじめまして！

コメントありがとうございます。

「自信を育てる心理学」、いいですよね～
文章完成法は奥が深い・・・。
あと、「受け入れられない自分」を受け入れる。
それが受け入れられへんかったら、
「受け入れられない自分を受け入れられない自分」を
受け入れる。

という無限連鎖でいつかは自分のことを受け入れられる、
ってのが印象に残ってます。

仲間を支え、全然甘ちゃんじゃないと思いますよー

こちらこそ、よろしくお願いします。

[36] mixiユーザー 10月23日 20:50

はじめまして。今日参加したセミナー（職場での人間関係の築き方）でセルフエスティームについてのことを知り目から鱗が落ちましたので参加させていただきました。よろしくお願いしますm(_ _)m

[37] mixiユーザー 11月02日 10:05

ガッキーさん
はじめまして！

こちらこそよろしくお願いしますm(_ _)m

へぇー、目鱗体験されたんすね。
いいっすよねぇ、目鱗。
どんな気づきで鱗が落ちたのか、もし良かったら
また教えて下さい～

[38] mixiユーザー 11月05日 23:29

初めまして。
ﾖｳです。
昔から自己受容や自尊心について考えてはいましたが最近やっぱり自己受容できず自分がイヤで

心理学や認知療法に興味があり勉強してます。
また最近コーチングにも興味がありコーチングをしている方に話を聞いてもらったりしました。
私は他人を否定したり陰口たたいたりしません。
けど…やっぱり自分は嫌い

無力な自分が…

何か変わるｷｯｶｹをつかめたらなぁって思ってコミュニティに参加しました。

色々教えて下さい。
よろしくお願いします。

[39] mixiユーザー 11月07日 15:23

ヨウさん
初めましてー
ようこそ、このコミュに。

色々勉強してはるんですねー
また教えて下さいね。

自分は嫌いですか・・・。
今のヨウさん、自分を無力に感じてはるんですね。

このタイミングでこのコミュに参加しはったのも
何かのご縁。きっと何か、キッカケをつかまはると思いますよ！

こちらこそ、よろしくお願いしますね！

コーチゃん

[40] mixiユーザー 11月16日 02:24

はじめまして

私は25年間ず～っと自分が嫌いで生きてても何の意味も無いように感じてます。
正直生きてて辛いけどこんな自分を変えたいと思います。

時間かかりそうだけどちょっとずつでも自分愛したいと思います。

よろしくお願いします

[41] mixiユーザー 11月20日 21:25

ぐるみぃさん

はじめまして！

自分に対して感じてる素直な気持ちを
言葉にしてくださって、ありがとうございます。

ちょっとずつ。

大事ですよね。

ちょっとずつ。

変えたい想い　が　ある　ってことが大事なんだろうなぁ
と感じてます。

こちらこそ、よろしくお願いしますね。

コーチゃん

[42] mixiユーザー 11月25日 23:16

初めまして

セルフエスティーム…
低すぎます…
今精神的にかなり病んでますが、「自分を愛せないければ人を愛せない」という意味がやっとわかってきて、自分を愛したいなぁと思ってるこの頃です。
宜しくお願いします

[44] mixiユーザー 05月27日 19:08

よしさん

はじめまして。
コメントありがとうございます。

非定型うつ病と戦って一年ですか。。。

なんとも、言葉が見つからないですが、
よしさんのコメントを読んで、自分のことを語りたくなりました。

最近の当方は、「自分を好きになる」ってシンプルだけど、
時にEasyではないことを体験を通じて再認識しています。

人生の途上で、自分を好きになれへんこともあるわねぇ。
まぁ、しゃあないよね、人間やから。そんなときもあるわ。

なーんてとこにいます。

よしさんにとって、このコミュが何かの
きっかけになれば嬉しいなぁと思います。

こちらこそ、今後ともどうぞよろしくお願いします！

コーチゃん

[45] mixiユーザー 03月05日 03:09

保育と福祉を中心に学び、心理学と社会学も少しかじっている大学生です☆!!

今度、卒論で子ども達のセルフエスティームに関わるコトをテーマに書きたいと思って、このコミュに入りました♪

＊よろしくお願いします＊

[46] mixiユーザー 09月19日 00:50

はじめまして。
営業職です。
研修でセルフエスティームを学びセルフエスティームの重要性を肌で感じております。
実際に自分はできると肯定的に物事を考えると商談や仕事の進み具合は早く最大限のパフォーマンスを出せているのか成果もしっかりでます、逆に上司から叩かれ下を向いているときには通常のパフォーマンスの半分も出せていないことに気づきます。どれだけセルフエスティームを高く保つかそれがポイントになるんだと意識して過ごしております。
私が受けた研修では確かシアトルの市場にある魚屋さんの例が出ており良く研修で使われ、さかなやさんが世界中でセルフエスティームについての講演をしているそうです(^_^)
是非まだ日々高く保てないセルフエスティームについて情報を共有したいと思っておりますのでよろしくお願いします。

[48] mixiユーザー 11月10日 21:45

はじめまして。

Ｉ'ｍ　ＯＫ
Ｙｏｕ　ａｒｅ　ＯＫ

この言葉に導かれこのｺﾐｭにたどり着きました。

末長く宜しくです。

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