中野坂上治療院　整体・美容鍼灸コミュのシミ？ソバカスにトウモロコシの『ヒゲ』が・・・！？

日差しの強いこの季節、海水浴はいいのですが、日焼けによるシミ・ソバカスも気になりますよね。

よく、海の家や夏祭りの際に売っているトウモロコシ・・・シミ・ソバカスにもいいって知っていますか？（といってもヒゲの方にですが・・・）

トウモロコシは、体への効能は実だけでなく、ヒゲの部分もあなどれません。（南蛮毛(なんばんもう)という漢方名があるくらいです）

効能としては利尿効果が高く、糖尿病・腎臓病などに効果があり、シミ・ソバカスのもとになるメラニン色素の排泄効果があるともいわれているので、夏の日焼け対策として大いに興味深いです。

ヒゲなので、そのまま食べる訳にはいかないので、煎じて飲むと効果があります。（検索とかすると販売しています。）

機会があったら飲んでみるといいでしょう。

ちなみに・・・実の方には鉄分やリン、ビタミンB１の補給、高血圧や腎臓の症状に効果があり、トウモロコシの胚芽から採取する油のコーン油は、ステアリン酸・リノール酸・オレイン酸も含んでいて、コレステロール値の高い人にも適しています。

また、野菜の中では栄養価も高く（世界の国々では、例えば中米のようにトウモロコシを主食にしている国もあるくらい）、食物繊維も豊富なので整腸作用もあり、動脈硬化も予防するともいわれています。

この季節、海水浴やお祭りの時にだけ食べるくらいではもったいないですよね。

ぜひ見直してみましょう。

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今年も手に入れました・・・ピュアホワイト！（白いトウモロコシ）

ちょっとお高めですが、今が季節！　

何といっても生でそのまま食べれるのはもう感激！

茹でても焼いても美味しいよって書いてありますが・・・絶対しません！（それ、普通のトウモロコシでも出来るんだから（笑））

甘くてみずみずしくて美味しかったです。

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