ダイエットはいつも明日からコミュのダイエット方法((⊂(`ω´∩)ﾔｰ

みなさんは、どのような方法で減量しますか～？？

ｲﾛｲﾛ情報交換して、みんなで目標達成しようヾ(;￫㉨￩)ﾉ

ダイエット宣言トピでもちょっとカキコありますが

改めてトピ立ててみましたぁ(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

コメント(6)

最初
全て
最新の40件

ＵＫＡの知り合い、１日の食事バナナ１本で短期間で激痩せしたよ！
詳細はちょっと忘れちゃったけどｗ(=ＴェＴ=) (笑)
その人も（ＵＫＡも♡）ビール大好きだから
食事はバナナだけでも、ビールは飲んでたんだって！！！！
すごいよねっ！！！それくらいのことした方がいいのかしら･･･(。♋ฺ‸♋ฺ｡)

水分はとった方がいいんじゃない！野菜ジュースはいいだろうけど
やっぱりお水がいいらしいよ！！

[2] mixiユーザー 10月17日 22:12

俺はひとまず、いつもより少なめに一日の食事をとって、

あとは健康食品を信じようかなと…（笑）

明日から杜仲茶を水筒で持ち歩きますｗ

チョッピリ(/・ω・\) ハズカシイカモメ♪

[3] mixiユーザー 10月20日 09:28

杜仲茶の途中経過を報告いたします。

杜仲茶ばかり飲み続け、４日目、体重１．８?減
体脂肪１．２％減です。

運動は毎日最低３０分くらい歩いてる程度
元が重いのでグッと下がりましたが、普通の体重の人は半分ぐらいの効果だろうと思います。

杜仲茶結構オススメ！

でもニガ～～イ“ｏ（＞ω＜　）ｏ”

[5] mixiユーザー 11月08日 10:08

ＵＫÅも最近ﾒｯﾁｬ歩いてるっ！！！
って行っても今週からだけど…(☉∀☉)；；
月曜日からウォーキングをはじめてみたよ。
室内にもウォーキングマシーンみたいなのあるけどやっぱり家にいるとどうしても誘惑が…

なのでとりあえず目的地を決めて往復約１時間半くらいっ！！
今かなり足腰が筋肉痛で足の裏まで痛いっｗ(=ＴェＴ=)
日ごろの運動不足がたたってます、ハイ。
他には、もちろん炭水化物控えてます。
腹筋１００回は夢のまま・・・・(笑)

[6] mixiユーザー 02月06日 14:46

面白そうだったので入ってみました。
同姓の仲良くしてくれる方、気軽にメッセージください。

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ