ＴＨＥ・公開ダイエットin mixi

詳細 2010年10月11日 19:21更新: 今まで、ダイエットに足りなかったもの？
それは、
『強制力』
自己のダイエット日記をココで公開することにより、このダイエットは必ず成功の一歩をたどる。
そして、来たるべき２００５年の夏に、勝者となって笑えるのは果たして誰なのか・・・・。

つまり、こーゆー事、

ダイエットは計画的に長く続けられるかどうかが「鍵」。
その日の食事メニューや運動メニュー、
体重・体脂肪の推移を「毎日」記していくのです。

書いても、後で見返しても自分を応援してくれるダイエット日記。
楽しく作って長続きさせましょ。

参加者も増えてきましたので、「雑談掲示板」を作りました。ダイエットに関係する話もしない話も書き込めると言うことで！
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=471465