2007年ベビーの会 Part２コミュのベビの就寝時間

こんにちは！
４ヶ月の女の子を育てるママです

ベビの就寝時間についてお聞きしたいのですが。。。

私の場合、８時から９時ごろお風呂に入れて
お白湯またはお乳をあげて寝かしつけようとがんばるんですが
ベビが全然寝てくれなくて

結局眠りにつくのは１１時か１２時ごろ

以前早寝早起きをさせないといけないと読んだことがあり
早く寝させたいのですがなかなかうまくいかず
いつも遅寝になってしまいます。

みなさんは何時くらいに寝かしつけていますか？
また遅寝になってしまった場合、
どんなよくないことになってしまうのか。
ご存知の方教えてください！！

コメント(13)

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[1] mixiユーザー 08月29日 01:09

こんにちは。６ヶ月の女の子のママです。

うちは７時半頃にお風呂に入れて、８時にベットです。
なるべく毎日同じ時間にするようにしています。

もしかして、お子さんはお風呂に入る頃には眠たくなっていませんか？
オトナもそうだと思うんですが、すっかり眠くなっている時に
お風呂に入ると、体温があがってしまってぱっちり目が冴えるってことありますよね。
お風呂にいれる時間を１時間でも早くして、その後ちょっと静かに遊んで過ごす時間を作ってから寝かせるとかしたらどうでしょうか。

子供が早く寝ることには発育に関することだとか、色んな面で
必要だからだと思います。
オトナと違って赤ちゃんも子供も起きている時間はめいっぱい動いているので、静かに寝て身体の筋肉などを休ませる必要もありますし。。。脳の発達にも必要ですよね。

あとは、あまりにも小さいうちに遅寝の習慣がついてしまうと、
もうちょっと大きくなってからも大変だと思います。

[2] mixiユーザー 08月29日 02:09

うちは７ヶ月になる男の子がいます。
毎日６時にお風呂、遅くても９時就寝です。朝は朝日に浴びさせ、寝室は暗くしてと…新生児の時から続けていたら、最近では７時半過ぎからぐずりだし寝室に連れていき授乳するとすぐ寝てくれます。
１０時から１２時の間が一番成長ホルモンがでるらしいです。朝日に浴びることも体内時計をリセットするのに大切です。
それに今後、保育園や幼稚園のことを考えたりすると早寝早起きって大事になってくると思うので事情があるとは思いますが、お風呂にもう少し早く入れてあげるのはどうでしょうか！？
お風呂後は覚醒してしまい、体の熱が冷めるてくると眠気がおこるように人間の体はできているらしいので希望就寝時間の１時間から１時間半前には入浴させてあげるのがベストかなぁと。
なかなか難しいですよね(*^_^*)こんなことくらいしかコメントできずにごめんなさいm(__)m

[3] mixiユーザー 08月29日 08:10

今５ヵ月の男の子がいます。
うちはだいたい９～１０時に寝て朝７時過ぎに起きます。
前は旦那が帰宅後の８時過ぎにお風呂に入れていたのですがその頃は１１時過ぎに寝てました。
それを６時くらいに私が入れるようにしました。そしたら自然と寝る時間も早まりました～！

[4] mixiユーザー 08月29日 08:28

こんにちは、４ヶ月になる女の子がいます。
だいたい６時半くらいからぐずりだし、７時頃にお風呂、そしてミルクを飲んで８時に前には眠って、５時くらいに起きる習慣がついてきました

私も同じように悩んだことがありましたが、お風呂に入れる時間をかえ、しばらく様子をみていたら自然とこのペースになってきました

きっと、お風呂の時間をかえて何日かすればペースができてくると思いますよ

お互いがんばりましょうね

[5] mixiユーザー 08月29日 09:12

もうすぐ３ヵ月の♂のママです
家の場合は　夕方から遅くまで仕事してる関係もあって
入浴は昼間の早い時間が多いです
仕事が休みの日は夕方６時前後ですね
あまり遅い時間に入れない方が良いとは聞きました
知り合いも遅くに入れてるみたいで寝付くのも遅いと言ってましたから・・・
就寝時間は大体９時～１０時には寝てますよ☆
家は混合にしてるのでまずミルク飲ませて
寝室に連れてって暗くしておっぱいを添い寝で殆ど寝てくれます。

[6] mixiユーザー 08月29日 11:45

3ヶ月の女の子の母をしています。うちもトピ主さんと同じ様な時間にお風呂に入れていて、寝る時間もほぼ同じです。
日中は仕事で触れ合う時間の少ない主人に少しでも子供と関わる時間を…と思い、お風呂は主人に入れてもらっているのでどうしても20～21時頃になってしまって…

このトピを読んで少し考えさせられました。でも主人の楽しみを奪うのも気が引けるし、我が家には難しい問題です…。
トピずれなコメント失礼しました。
そして考える機会を与えて下さったトピ主さん、ありがとうございます！

[7] mixiユーザー 08月29日 17:50

うちは今4ヶ月半なんですが、3ヵ月半まではゆっちさんと同じような時間でした。
が、ある日突然9時頃寝るようになり、最近は遅いと機嫌が悪いので、一人で7時頃入れています

寝かせよう、と思うとかえって寝なかったりしません？
私は「眠くなれば勝手に寝るさ」と諦めるようにしてます

ある日突然寝てくれるかもしれませんよ。

[8] mixiユーザー 08月29日 18:01

３ヶ月ですが、お風呂はいつも朝に入れています。

就寝時間は９時前後です。というのは、授乳してぐずり、
寝てしまうのに時間のムラがあるからです。
店が９時で終わるので、そのあとすぐに家族共々布団敷いて
部屋を暗くして寝ています。たまに用事で遅い時もありますが
部屋を暗くして、寝た振りしていると寝てくれるので
大体似たような時間までには寝てます。

[9] mixiユーザー 08月29日 23:34

みなさま☆
一斉のお礼で失礼いたします。
やはりみなさま早い時間にお風呂に入れて
しっかり規則正しいサイクル作りをなさっているのですね。
私たち自身の食事の後にお風呂にしているので
あのような時間になってしまっているし
食事の時間がずれればお風呂の時間もずれてしまい、と悪循環でした

もう一度家族で生活リズムについて話し合い、
ベビのためのリズム作りをしていきたいと思います！
みなさまの的確なアドバイス・体験談、本当に勉強になりました

ありがとうございました！！！！！！！！

[10] mixiユーザー 08月31日 02:43

主さんが締めた後ですみませんが、質問させて下さい。

もうすぐ５ヶ月になる息子がいます。

うちは旦那の帰りが遅いので、平日のお風呂は私が入れてます。
いつもだいたい６時～７時を目安にしてますが、夕方に寝ぐずりが酷い時は寝かせるので遅くても８時には入れます。

その後、湯冷ましを飲ませしばらくすると寝ぐずりをするので、寝かせます。

それがだいたい９時～１０時くらい。

朝まで寝て欲しいので、寝る前にはいつもミルクをあげてますが、必ず１、２時間後に起きます…
その後たいていは１１時～１時まで寝ません。
場合によっては２時なんて時も…

０時くらいに寝る事もありますが３時くらいにぐずり、そこから１～１.５時間事にウダウダ～とします(__;)

長く寝るようにミルクをあげますが意味なさそうだし、生活リズムつけようと朝も七時だいにはカーテンをあけます。

ちなみに、お風呂に遅く入れても必ず起きます。

これって、うまく生活リズムをつけてあげれていないって事なんでしょうか？

[12] mixiユーザー 08月31日 06:53

もうすぐ７ヶ月の坊ちゃんがいます。

うちも４ヶ月の頃は息子のペースにしていたら寝るのが遅くなって、酷い時は夜中の１時にやっと寝ついたり(^_^;

５ヶ月になってからは夕方のお昼寝をなくして９時頃には寝かせようとしてもなかなか寝なかったり、９時に寝ても１０時には起きてしばらく遊んでから寝たりと変なリズムが…

それが６ヶ月になってからは、９時頃にベッドに転がしておくと、１５分以内には勝手に寝るようになりました。

特に何をしたってことはないんですけどね。

それまでは一生懸命寝かしつけしてたんですが、寝かしつけもなくなって楽になりました。

単に子どもが成長しただけだとは思いますが、こんなこともありますよ。

[13] mixiユーザー 08月31日 18:34

ユミ♡さん＞
同じなんですね

ほんと夜はながーく、はやーく寝て欲しいですよね