AOI's WORLDコミュの絞り込み大作戦！

５／３１にサーキット走行が決まり、
立て込んでいた子供達のイベントも無事終了。

春休み中にすっかり寝込んで増量してしまったこの体を
５／３１までに１０キロ減量を目指して絞り込み頑張ります！！

とりあえず、サボらないように毎日記録を付ける事にしました。
筋肉量とスタミナも同時に欲しいと思っていますので

午前中に毎日ビリーに入隊し、
１日の歩数を１００００歩以上目標にしたいと思います！！！

って、、、大丈夫かな(- -|||||
ま、体を壊さない程度に頑張ります(^^;;

コメント(4)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 04月08日 09:10

４月７日
午前中　ビリー１終了。

食事のコントロールの予定は無し。笑
午後は歩いてお買い物の予定です(>_<)

頑張るぞ！！

[3] mixiユーザー 04月08日 09:12

４月８日
昨日の歩数は５６４４歩でした(- -)
子供達を連れて買物に行ったのですが
遅いし、神経使うし、大変だった。orz
ウォーキングは是非一人の方が良い。。。
と思った次第です(^^;;

さて、今日ですが。。。
これからビリーの予定です。
昨日の夕方から筋肉痛が出始めて
現在も身体中がほんのり筋肉痛(^^;;
どこまで出来るか解らないケド頑張ります！！

[4] mixiユーザー 04月09日 12:00

４月９日
昨日も、今日も無事にビリーをこなしました(^^;;
ビリーの前にドリンク剤を飲むと頑張れるようです。笑

で、昨日は夜中からyAsの会社のお花見が有ると言う事で
ひょこひょこと遊びに行きました♪
１１時くらいまで飲んだり食べたりしたおかげで２００g up(^^;;
でも、問題ないでしょう～。

ちなみに歩数は4522歩。
んーーーー、、、だんだん下がっておりますね(- -;;
頑張らねば。

そう言えば昨日３ヶ月で脂肪燃焼！ダイエットの雑誌を買っちゃいました(^^;;
毎日のカロリーを１５００kcalにしろと言うではないか(= =|||
多分あきらかにいつもオーバーしていると思います。爆
っていうか、、、
慣れるまで面倒くさそうだな～。
と思う私です。大爆

ま、雑誌もまだちょっぴりしか読んでいないし
少しづつ頑張ろうかな～。と思っている次第です。(^^;;

さてと。。。
３男も帰って来た事だしーーー
お昼を作るかな。(- -)

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ