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AOI's WORLDコミュのビリー隊長!!

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え〜。。。

早い物でーーー10月になりました。
忙しさ&暴飲暴食&不規則な生活&ストレスなどにより
なんと、、、4キロ増。|||orz

ってことで、ビリー隊長と1ヶ月お供したいと思います(^^;;
で、その記録。

記録付けたらサボらないかな??
と思っただけです(-_-;;爆

ちなみになったら良いな♪体重は50キロです。汗
その為には6.5キロの減量が必要です。滝汗

頑張りましょうね(=_=|||

コメント(3)

さっそく初日です。
んーーー、、、実はね〜。
お腹をスッキリさせたいのよね〜(>_<;;
ディスク1にするか?!ディスク3にするか悩んでいます(^^;;

とりあえず1からやろうかな〜。。。


スタートは体重56.5キロ。|||orz

頑張ります!!
お、、、、終わった。。。orz
手が震えています。汗
久しぶりなのでかなりキツい。。。(=_=|||
明日当たり筋肉痛が出るのかな?!
ヤバいね〜、運動不足だね〜。泣
昨日はあまりの忙しさにビリーをやらずに寝てしまったのよね(-_-|||
で、今日は5;30から頑張りました。
腹筋がちょっと筋肉痛気味。。。汗
明日も頑張らなくちゃだけど、明日も忙しい。泣
続ける体力がないのもいかがな物かと思うけど(Y-Y)
サボってしまう日があったとしても、次の日は頑張ろう!!
と思って体重計っています(^^;;

ちなみに今日は55キロくらいだった。
夕食の食事制限が効いているようですね。
目標まで頑張りましょう〜(-_-)

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