身体の歪みは自分で直そう！！コミュの新宿ストレッチクラス★午前クラス体験千円＆夜クラス体験二千円

【Smoothingストレッチ＆Bodyセンタリング】
ストレッチだけでなく、体幹力を構築するセンタリングも加味したちょっと他にないトレーニング。
初回体験500円OFFキャンペーン中！

健康的な生活のために、またダンスやスポーツなどに使える
『動きやすい身体』を構築しませんか？
単なる柔軟性の追及のみならず、体の中心を定め、バランス力UP☆
なめらかな動作を可能にする、コントロール力UP☆

柔軟力UPに年齢制限はありません。
『力づく』の年齢を超えたら『使い方』でカバー。
伸ばし方を覚えれば一生の財産。

ストレッチには傷害予防・疲労回復・リラクゼーションなどのメリットいっぱい、身体のリスク管理に役立ちます。
少人数制による・個々にあわせた・あなたに出来る・あなたに必要なボディワークを♪

場所≫アロック新宿スタジオ（大久保駅徒歩３分）

ストレッチ誘導士≫神谷由季子
（NPO法人日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー・インストラクター）

【ストレッチ定期クラス】★毎週金曜11～12時（60分）
フロアワークを中心に、柔軟性UP・全身のバランスを整えるレッスンです。
料金：月謝（月４回）5000円、ビジター1500円

【ストレッチ＆体幹強化クラス】★毎週月曜19:30～21時（90分）
フロアはもちろんバーや壁などを使って体幹強化＆ストレッチ、スタジオならではのトレーニングを行います。
料金：月謝（月４回）8000円、ビジター2500円

【オプションクラス】★お二人様以上で開講
最小催行人数2名以上を満たした日程の11～12時（60分）※完全予約制
料金：ビジター1500円

お申し込み：メールフォーム⇒http://bit.ly/1egfIdH

詳細⇒http://www.ne.jp/asahi/alok/dancedrama/stretch.htm
携帯⇒http://www.ne.jp/asahi/alok/dancedrama/i-stretch.htm