頚椎ヘルニアーズコミュの仰向けで違和感あり

寝るときに仰向けで寝てます

すると後頭部が重苦しいかんじで
気になりつつ寝てしまいますが、朝方寝ていても頭痛のような痛みを
無意識ながら感じます

みなさんもありますか？
ロキソ&テルネリンを服用してますが
こんな状態です…

外科で相談するとスルーされました…

気にしすぎでしょうか？

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 05月08日 14:03

仰向けで違和感あって、起きたら横向いてたことあります
整骨の先生にも言われました
やっぱりラクな寝方とか違うみたいですよ

個人的には接骨とか外科よりも、整骨のほうがオススメです
いい先生がいれば。ですけど

[2] mixiユーザー 05月08日 14:16

横向きにしてみようかな…

整骨=整体ですか？

保険効かないとしんどいかも…

バイトもできなくて悩

何かしなくては、マッサージにもいけないのだけど…

2ー3時間のバイトって何があるだろう…

無理して再発しら、また落ち着くまで
時間かかるしね…

[3] mixiユーザー 05月08日 14:59

いやいや。整骨医は保険効きますよ
でも、頚椎やられると何もできませんよね　泣

[4] mixiユーザー 05月08日 15:07

> こんにゃくるなさん

確かに…

整骨院は聞きなれないです
柔道整体のこと？

近所にはなかったです

ピザ屋のバイトが 2時間からありました!

若者ばかりかしら…
2時間ならなんとかなるかも

[6] mixiユーザー 05月08日 15:42

> にこぽんたさん

寝る姿勢大切ですね…こすでに梅雨はどうなるんだろうと
心配です

[7] mixiユーザー 05月08日 15:57

あれ？みなさんのお住まいの近くにはあまりないのかな？＠整骨
スポーツ障害
交通事故
色々やってるハズです
鍼治療もやってるとこもあるし

[8] mixiユーザー 05月08日 16:36

こんにちは

ﾜﾀｼもロキソ服用してます
あと、ミオナールも飲んでますよ。
筋肉を和らげる効果あるようです

効用↓
筋肉の緊張を弛緩する作用があるので
腰痛,頸肩腕痛,関節の炎症に伴う筋肉のこわばりや,
痛みの治療に用いられます。
血液の流れをよくしたり,
軽い鎮静・催眠作用もあるので,脳血管障害,外傷後遺症などに用いられます。

[9] mixiユーザー 05月08日 16:41

> こんにゃくるなさん

あっスーポーツ障害! その他いろいろ
近所に
今日オープンでした☆

診療はどんなことしますか？

電流&マッサージで500円くらいですかね

[10] mixiユーザー 05月08日 16:46

＞ひとちゃん
初診は、それなりに
んー３千円くらいは準備したほうが
一応、電話で聞いてみたほうがイイです
私のとこは、一回千円くらいです
ドクターがやってるトコは今は５００円くらいかな？
昔の勤務先が「理学療法科」っての掲げてて、電気治療と牽引と他で１１０点でした。大体３３０円の人がおおかった

院にもよるけど、電気治療と先生の手技が普通かな
私のかかってるとこは、あとウォーターベッドとか軽い骨の矯正やります

[11] mixiユーザー 05月08日 17:03

> こんにゃくるなさん

ありがとうございます

どうですか？治療してるとらくになりますか？

私は背中も張ってくるのでその時だけ
やってもらいたくて保険だと安くすむし…

今働いてないし…

こんな通い方ってどうなんでしょう…

[12] mixiユーザー 05月08日 18:28

私は、もう慢性だと諦めてまして
先生の話では、運動しながら定期的に通うのがベストだそうです

歩き方とか、生活習慣とか見直すといいです
で、運動はやっぱりしたほうがいいです

勤務先に、お年寄りがたくさんいらしてましたが
やっぱり運動してる人としてない人は老化が全然違いましたね

自分は運動全然しなくて、よくなったり悪くなったりの繰り返しでしたが
毎日、着物を着るようになったらすこーし背中の筋肉がついたみたいで
それで、かなりよくなってきました。
やっぱり生活習慣なんだなぁって思います

ちなみに、現在はテレビの見過ぎ（←バカ）で「ぎっくり首」状態で、半年ぶりに整骨行きました
よくなっても、私は定期的に行かないといけなかったみたいです

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