ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

ロングボード針灸院コミュの放置してません、

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

放置してません、

mixiユーザー 2009年04月04日 19:08

ミクシィは朝晩開いています、

個人的な質問はメッセやメールで頂いています


コメント(39)

[1] mixiユーザー 04月04日 19:53

いつも質問に丁寧にアドバイス頂きありがとうございます

[2] mixiユーザー 04月04日 23:18

まーちんさん

あまりどこか”調子の悪い所がないと盛り上がらないコミュですあせあせ（飛び散る汗）

波乗りはスポ根ではないからでしょうか、

体調が悪ければ無理しないですからね波

[3] mixiユーザー 04月05日 00:03

はじめまして・・・・

ここで挨拶でいいんですかね？？？？

とりあえず宜しくお願いします。

[4] mixiユーザー 04月05日 00:35

anakalaさん
お待ちしていましたあせあせ（飛び散る汗）

[5] mixiユーザー 04月05日 08:32

初めましてウッシッシ

ここで挨拶させていただきますあせあせ（飛び散る汗）

私のこと知ってる方も知らない方も顔(願)どぉ〜ぞ宜しく顔(願)

[6] mixiユーザー 04月05日 08:37

はじめまして

初参加ですよろしく手（チョキ）

[7] mixiユーザー 04月05日 08:42

びょんさん

p-chanさん

いらっしゃいませ〜

調子悪い所がありましたらどんどん書き込んでくださいあせあせ（飛び散る汗）

[8] mixiユーザー 04月05日 18:58

無理してまで波乗りする年齢でも 選手でもないですからね
上手くはなりたいけど楽しめたら良いのです

[10] mixiユーザー 04月05日 19:39

ノブさん
肩のどの辺でしょうか？部分によります、

専門家に治療を依頼するのが一番早いと思います、

即効性を求めるなら鍼ですかね衝撃

[11] mixiユーザー 04月05日 19:43

まーちんさん
年齢によっては無理をしなくてもガタ”がきてます、

体調と体力の維持が大事ですね指でOK

[13] mixiユーザー 04月05日 20:28

どうも

仕事の時はコルセットをしてるんだけど腰痛の予防だから

着けてたほうがいいんだよね着けてると楽だし痛くないんだよね

ただ着けてると治るわけじゃあないんですか？

[14] mixiユーザー 04月05日 20:30

ご無沙汰しています！
最近波乗りに行くと、よく水中で足が釣るのですが、原因は何でしょうか…。しかも大概ふくらはぎです。

[15] mixiユーザー 04月05日 21:23

ノブさん
レントゲンで異常が出るくらいだと動かせないと思います、
たぶんバランスから来る局所の筋疲労だと思います

[16] mixiユーザー 04月05日 21:25

p-chanさん
正しい姿勢を保てば疲労も最小限で済み、腰痛にもなりにくいです、仕事時間が長ければ装着していたほうが無難です

[17] mixiユーザー 04月05日 21:27

chika441さん
たぶん下肢の血行不良と冷えでしょう、長いデスクワークで腰部が固まり下部への血流が悪く、力の入れ具合で攣るのでしょう、帰宅後の入浴で良く温めてください

[19] mixiユーザー 04月06日 19:45

ノブさん
自分も体力の七八文目ぐらいで海から上がります、

疲れると午後出動、近場で浸かるだけのときもあります、

数年かけて体のオーバーホールをしないと体力に翳りが・・・・・

[20] mixiユーザー 04月07日 11:13

教えてください。
先月転んだ時に軽いむち打ちになったらしく肩こりが酷いです。何か楽になるようにならないですかね。海はどうなんでしょうスノボ

[21] mixiユーザー 04月07日 20:57

anakalaさん

転んでむち打ち？？これは安静の後治療しかありませんね、へたに揉んだりすると痛くなることがあるので、まずは温熱療法、温泉ぐらいから始めたらどうでしょうか

[23] mixiユーザー 04月11日 07:53

おはようさん

寝るときの姿勢は仰向けのほうがいいのですか？

うつ伏せのほうが寝やすく楽なんですが。。。。。

でも腰にはよくないと聞きましたが？

先生どうでしょうか



[24] mixiユーザー 04月11日 08:37

p-chanさん
片足を折り曲げた姿、赤ちゃんの寝姿がいいです、仰向けもうつぶせも両足を伸ばしっぱなしだと、腰が伸びた状態になり起きた時にだるさや重さ，筋肉の硬さを感じるようになります、

抱き枕を足に挟んで寝るような感じが楽じゃあないでしょうか眠い（睡眠）

[25] mixiユーザー 04月11日 20:30

また質問ですが知り合いに腰痛もちがいて寝るときに

仰向けで腰にバスタオルをひいて寝てるらしいのですが

これも予防になるのですかね

[26] mixiユーザー 04月11日 20:59

p-chanさん
寝具の硬さによりますが、どの程度の厚さでバスタオルをひいてるかで違います、寝返りが自然とできるような角度が理想なのであまり段差がつくのはいかがなものでしょうか

[27] mixiユーザー 04月11日 21:33

ありがとうです

色々試してみます言い忘れてたマッサ―ジ機をやった時

背骨に沿ってローラーが動くじゃあないその時けっこう

痛かったのに今日やったら痛くないのねそれって背骨が

ズレていたからかな？

[28] mixiユーザー 04月11日 22:04

p-chanさん
痛くないのは筋肉に柔軟性があり、背骨の配列が正常だからじゃあないでしょうか指でOK

[29] mixiユーザー 04月17日 17:59

こんちは

今風邪をひいているにですが咳をした瞬間腰にぐっときたのですが

昨日は腰が重くなりましたなんかまた以前の重苦しい腰にもどった

のかなあ今朝はまだすこし重い感じがするけど

[30] mixiユーザー 04月17日 18:58

咳をする時は腰を手で押さえてくださいあせあせ（飛び散る汗）

咳クシャミは強烈に空気を体外に吐き出そうとする反射なので、背筋や腰部の筋肉に凄い圧力がかかり、急性腰痛【ギックリ腰）を起こす原因になります、

気温が変化しやすく体調管理が難しい時期なのでお大事にしてください

[31] mixiユーザー 04月17日 19:02

赤い日の祝日は全部仕事なので、夕方まで治療院にいますので・・・・・

[32] mixiユーザー 04月21日 20:13

こんちは

TVの番組で体の歪みについてやってましたねえ

体と同じように人の顔もゆがんでいるもんだね

[33] mixiユーザー 04月21日 22:30

体の関節全部に歪みやひずみが出てそれが体調不良や痛みの原因になります、

できるところは全部動かして調整しています

[34] mixiユーザー 04月25日 20:45

慢性痛のこりとゆうのがあるんですねえトリガーポイントとか

なんかあるみたいですね骨の異常だといってますが。。。

生活習慣の見直しが必要だと思いました

[35] mixiユーザー 04月25日 21:14

トリガーポイントなどの痛みの反応を利用して刺激していくのが鍼灸のちりょうのひとつです指でOK

ツボ【経穴）だったりもしますウッシッシ

[36] mixiユーザー 04月26日 07:14

私の腰もトリガーポイントの影響があるの骨自体の歪みなどの関係するの？








[37] mixiユーザー 04月26日 08:41

そうですね、姿勢や生活習慣体力や筋力などいろんな要素で歪が生れて影響されているんです

[38] mixiユーザー 05月10日 21:36

パトリングしながらセットを越したらグキっとしたとたん

胸を反るのに痛くて伏せてのパドルがやっとこさあでした

すぐあがりストレッチだけはしたんだけどいまだに腰が重い

感じがします

[39] mixiユーザー 05月10日 21:47

パドルは上体を反らしながら水をかくので背筋に疲労が溜まり腰部にかけての背筋が疲れて硬くなり、痛みを引き起こします、ストレッチ、入浴などで疲労を効率よく取ってください〜

でなければ・・・・・マッサージやカイロ、鍼灸などの治療を受けたほうが回復が早いし効率がいいと思います、

メンテナンスは重要です、腰の不調で海から離れるサーファーは多いですよ、自分も腰に不安がある時は無理に波入りませんあせあせ（飛び散る汗）

ログインすると、残り4件のコメントが見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

ロングボード針灸院 更新情報

ロングボード針灸院のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

ロングボード針灸院

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ