吉祥寺　Shizen Yoga StudioコミュのTopics from Shizen Blog

ここでは、ブログに掲載されているトピックを共有出来る様
掲載します。

勿論、ここでのコメントや発言で共有したい物は共有しても
良いと思いますし、同じYOGIの方との話題や輪を広げる事にも
お使い下さい。

コメント(7)

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Title：私のヨガの先生
Posted by Nao-sensei

今度の１０月６，７，８日（土日祝日）の連休にインドから私のヨガの先生がやってきます。

彼の名は、カウストブ、デシカチャー。現代のヨガの有名どころ、例えば、アシュタンガヨガのパタビ・ジョイス氏やアイアンがーヨガのアイアンガー氏の師匠であった伝説的なヨギ、クリシュナマチャリアの孫にあたります。

私は、この教えと先生に出会えて本当に幸運だと思っています。なぜなら、日常に生かせるヨガの叡智を現代風に噛み砕いて実に分かりやすく、実践的に惜しみなく与えてくれるからです。

それから、ポーズ(アーサナ)、呼吸法(プラーナーヤーマ)、瞑想(ディヤーナ)、生活習慣の変更(ヴィハラ・ニヤマ)、チャンティング(マントラ)、ヴィジュアライゼーション(バヴァナ)、ジェスチャー(ムドラ)、等脈に触れることによってその人の体調や精神状態を診断できる方法、など、多岐に渡るヨガのツールを知ることが出来るため、実に多くの人のニーズに対応できる。

例えば、体は元気だけど、心がうつっぽい。という方には、必要なマントラや光や太陽のイメージをヨガの実践に取り入れることで、もっと意識的に心自身に働きかけることが出来ます。

もしくは、神経麻痺で体が動かない。普通のヨガのクラスには通えないし、みなと同じポーズが出来ない、という方にも、呼吸とヴィジュアライゼーションを通じて、神経の通りの悪い方に意識を向けることで、医学的には見放されたような症状も、自分で改善することができます。

ヨガの素晴らしいところは、人や外部の力を借りず、自分で自分自身を回復に向かわせられるところです。それは、かならず、強い自信、自分の無限な可能性を信じることに、つながります。

私自身は、この教えと先生に出会ってから、すごく変わったと思います。もっと心が柔軟に包容的になったし、人と触れ合うことの喜びを知り、ヨガの源に触れ＆つながることができるので、自分の考えや教えがしっかりどっしりとしてきました。根っことつながる感覚は、田んぼに足を入れるように、自分に生きるエネルギーや意味みたいなものを感じさせてくれます。

ヨガを学んでいる人に限らず、アーティストやセラピスト、多くの人に、この教えに触れてほしいです。
ヨガのどこにも偏らない普遍的な叡智は、今こそ、皆さんの手足によって実践されるべきだと思います。素晴らしい友人も言ってましたが、一人でも多くの人が幸せに近づいて、変化を起こせば、それが、世界に出来る、一番早くて素晴らしいことだとおもいます。「生きる苦しみを減らすこと」それこそが、ヨガの最大の目的なのです。

もし時間があれば、一日だけでも、半日だけでもChek it up!!!お勧めします。この教え、シンプルで深いです。

http://healingyogajapan.com/workshop.html

[3] mixiユーザー 09月19日 10:03

Title:平和を考える
Posted by Nao-sensei

２００７年９月１１日新月の日に、チャンティングシリーズの仲間たちと、「平和について考える＆自分の出来ることを宣言」という特別企画を行いました。一人ひとりが今の自分に出来ることを考え、それを宣言し、ろうそくに火をともし、皆でそれが叶うよう、又それを宣言した人だけでなく、自分達が、それを行動にうつせるよう、祈りました。

世界では、さらにハチャメチャなことが起こり続けています。
しかし、まさに２００７年の今！私たち一人ひとりが、出来ることを、一つ一つ行動に移すか、うつさないかで、今後の世界が大きく変わっていく節目にいると思います。「私なんて小さい存在」とか、「私に出来ることなんて小さなことだけど」とか思わずに、「私」という人間の存在、「私」の起こす行動や言葉の影響をもっともっと大切に受け止めて、みんなで、本当の意味で「美しい」世界をつくっていきましょう！！！！

その時の私の宣言。（大体、こんな感じだったと思います。）
「一人ひとりがそれぞれ素晴らしい存在だということに気づいていこう。世界には、一人ひとりが輝ける場所が与えられています。木々や花々、鳥達を見れば一目瞭然です。奪い合う必要のないぐらい、みんなが与え合って、とてもうまく循環していける世界が、すでに存在しています。みんなが自分の心の声を聞き、本当にやりたいことを心から楽しんでやり、きらきら輝く存在でありますように！！！」

シリーズのみんな、また、シゼンの皆さん。
コメントに自分が、今出来ること、平和に一歩でも近づくために、願うことを書いてください。

なお

[4] mixiユーザー 09月21日 19:57

わああ、載せてくれてありがとう！！

[5] mixiユーザー 09月22日 09:56

>ナオさん

いえいえ。
実はその平和を考えるってタイトルで話をした際に
居たかったなぁと言うのが本音

。

カウストブ、デシカチャー氏の講義も子供の出産が無ければ
行きたかった〜

と、考えてた。
でも、自分でなくとも良いトピックを拡張出来れば
良いなぁと感じて、掲載させて頂きましたぁ。

なおさんのクラスにも行きたいんですよね〜
ま、息子の様子が大丈夫になったら、
思い存分ヨガ漬けになりたい！

[6] mixiユーザー 10月03日 10:12

Title:ビルマのために
Posted by Nao-sensei

以下は友達の日記からの転送です。私も署名しました。
テレビがないので、U-tubeで現状を見ました。
出来ることをしよう

ビルマ情勢が緊迫していますが、サミット開催中の国連で各国
首脳（特に中国）に、武力行使阻止をはたらきかけるためのイ
ンターネット署名運動です。緊急なので必要最小限の翻訳にと
どめます。現時点で5万人を超えました。このメールは転送・
転載してかまいません。

Avaaz.orgのPaul Hilderより9月24日のメール「Burma people
power rising
」
Date: Mon, 24 Sep 2007 19:09:30 -0700
From: \”Paul Hilder - Avaaz.org\”

友よ、

何十年もの残忍な独裁のすえ、ビルマの人々が立ち上がった—
そして、かれらは私たちの助けを必要としています。

下記のリンクをクリックすれば、つぎの中国首相と国連安保理
に対する署名運動にあなたの名前を加えることができます。す
なわち「私たちは平和的抗議運動をするビルマ市民とともにあ
る。あなたが、デモ参加者に対する武力行使に反対し、ビルマ
において真の和解と民主化がなされるよう支えることを、緊急
に求めます。なにか流血事態が起きた場合は、あなたに責任を
取らせることを私たちは誓います。」

今すぐクリックして署名を

本日10万人を超える人々がラングーン市内で、さらに多くの人
々が国内各地で、通りに出ている。1988年の前回の抗議運動で
は、軍の大量虐殺で数千人が殺された。
しかし、今度は違うかもしれない–もし世界がデモ隊とともに
あるならば。本日ニューヨークで国連サミットが始まる。ビル
マ軍政幹部が武力を行使するより話し合いをもつように圧力を
かけよと求める、緊急グローバルキャンペーンを始めよう。私
たちが今週それを安保理メンバー–特に、これまで軍政を保護
してきた中国の首相に、そして国連を取材中のメディアに届け
ます。ビルマの平和的抗議運動を支持する私たちの緊急署名運
動に賛同し、そして広めてください。

署名はこちらから→
http://www.avaaz.org/en/stand_with_burma/

[7] mixiユーザー 10月04日 15:15

Title:Paul and Marla’s Profiles
Posted by:Madoka sensei

１０月３１日～１１月４日、ポール・カバニスとマーラ・アプトは
SHIZENでいくつかのアイアンガーヨガワークショップを行います。

ワークショップの概要はＳＨＩＺＥＮのワークショップページにありますが、具体的にどのようなヨガの経験があるか、以下のプロフィールを
御覧下さい。質の高いワークショップになると思います。

「初心者も気楽に参加できるようにしたい」とお二人の希望もありまして、１０月３１日と１１月１日のワークショップへは、
ヨガの経験がわずですが「これから学びたい！」と思う方も大歓迎です！

ポール・カバニス：　　ポール・カバニスはアイアンガーヨガの認定インストラクターであり、１７年間ヨガを教えています。

アメリカとインド、両国でヨガの教えを献身的に学んできました。
インドのプーナにあるアイアンガーヨガ協会に足を運び、ＢＫＳ・アイアンガーとギーガ・アイアンガー、プラシャント・アイアンガーのもとで２年間勉強し、一般のクラスと医療クラスでの助手も勤めていました。

インドやヨガの哲学に精通しており、ヨガスートラやバガヴァッドギータ、ブリハッド・アーラニヤカ・ウパニシャッドに関してセミナーも教えています。ロスのアイアンガー協会とＹｏｇａＷｏｒｋｓのシニア・ティーチャーであり、アメリカの国内外でティーチャートレーニングやリトリートを行っています。

ポールは、芸術や音楽、哲学に対する情熱を織り込みながら
ユーモアのある教え方で指導することで知られています。

マーラ・アプト：　　マーラ・アプトはアイアンガーヨガの認定
インストラクターであり、１５年以上ヨガを教えています。

ロスアンジェルスのアイアンガーヨガ協会とＹｏｇａＷｏｒｋｓのシニア・ティーチャーの１人でもあり、南カリフォルニア州を始め、
国際的にもヨガのワークショップを行っています。インドとヨーロッパ、
アメリカでＢＫＳアイアンガー師の直接指導も受けています。

マーラは毎年インドに行き、アイアンガー一家の下でヨガを学び続けながら、医療関係のクラスも手伝っています。
マーラは、アイアンガーヨガのアメリカ資格委員会の一員であり、
又、認定資格検定員でも勤めています。

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