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気分走快 −走ろう会−コミュの朝ラン日記2012

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明けましておめでとうございます。

今年も支え合って励まし合って走り抜きましょう

コメント(70)

> ほっそーさん!しっかり治してからね〜TAKATAKAさんも治してからに手(パー)
5/27晴れ晴れ晴れ

山中湖マラソンご参加の方お疲れ様でした

さて
通常朝ラン日記

中島IR、K2さん、カタゲンさん、良ちゃん、さいとーさん、うまバカ

さいとーさんを除く5名は6/17リレーマラソン参加です

ほっそーさん、じゅんやさんも参加決定

計7名です

TAKATAKAさん決定なら
8名

八代さん参加なら
9名

太閤殿下さんも参加しますが、何処のチームから?

打ち上げは
焼肉どうげんで決定です

焼肉たべたーいヾ(^▽^)ノ
6/10晴れ曇りつゆの晴れ間暑い朝ラン日記

中島IR、K2さん、良ちゃん、ゆうじさん、太閤殿下さん、ほっそーさん、うまバカ

暑かったですね

まだ体が馴染んでないので、ぼちぼちいきましょう

来週はリレーマラソンです

楽しみましょう
6/24晴れ曇り蒸し暑しあせあせ(飛び散る汗)

中島IR ほっそーさん、TAKATAKAさん、K2さん、良ちゃん、うまバカ、途中より、カタゲンさん、さとうさん

来週はもう7月です

晴れるかな?
7/1 曇り風気持ちいい
中島IR、K2、TAKATAKAさん、太閤殿下さん、さとうさん。ほっそーさんはバイトのため、ロビーのミーティングのみ参加。

コースは、スタート→ガス橋→東京側(下流)→多摩川大橋→川崎側(上流)→ここで中島IRとお別れ→TAKATAKAさん、太閤殿下さん、さとうさん、K2は等々力渓谷→セントラル 

走行距離18kmでした。
来週は蕎麦ラン深大寺の予定です

_(._.)_ 宜しくお願いします
7/8小雨曇り→晴れ朝ラン日記

中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、太閤殿下さん、さとうさん、しのさん、ほっそーさん、うまバカ

ぬかるみの多摩川でしたあせあせ(飛び散る汗)気温は上がらず!この時期には走りやかった〜

中島IRとしのさん以外は朝ラン+深大寺蕎麦ラン

登戸付近晴れ晴れ気温グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
一同渇きに耐える(笑)

市街地を抜け深大寺へ

木陰の参道は心地よく

銭湯いい気分(温泉)湯の森で一っ風呂

蕎麦はお決まりの湧水でビールサイコーの乾杯ぴかぴか(新しい)

道中よく食べ歩きましたね(笑)

トータル23km手(チョキ)

18時30分小杉到着

お疲れ様でした
7/15梅雨の晴れ間の朝ラン日記晴れ晴れ晴れ南風強しあせあせ(飛び散る汗)
中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、カタゲンさん、太閤殿下さん、さとぅ〜んさん、ほっそーさん、うまバカ

コースはバラバrun(笑)

でも気持ちは纏まってますから大丈夫です指でOK

来週はロゲイニング

再来週は富士山の予定です

イベント告知
8/25丸子橋びーびーきゅー(BBQ)
7/22霧曇り高麗ロゲイニングの為、不参加とさせて頂きました

楽しかったです
7/29 富士山組と朝ラン組に分かれて楽しむ。
朝ラン組には、中島IR、飛び入りでほっそーさん、K2さんが参加。
こんな暑い日に多摩川走るのって、不健康的だと思いますが、
水道蛇口に後頭部当てて水道で冷やしながら走ってます。
あららΣ(゚Д゚)

皆さん参加されたんですねー


今日は寂しく一人で、更に不健康になりながらタラタラジヨック!
来年は皆さんと富士山に行きましょう富士山
朝ラン日記晴れ晴れ晴れ

暑いのに8月5日だよダッシュ(走り出す様)

中島IR、K2さん、良ちゃん、太閤殿下さん、ほっそーさん、うまバカ

ご挨拶も出来ませんで、失礼しましたが、新人さん、お名前が分かりません

かっきーが、皆のリレーマラソンの写真をプリントしてくれました

中島IRに言って下さいねわーい(嬉しい顔)

かっきー手(パー)ありがとー指でOK
8月5日の新人さんは、佐トーさんですよ。1年前からマラソンを始め、すでに3度のフルマラソンを走っているらしいですよ。
序盤からハイペース走なので、ダラダラ走らず、引っ張って貰いましょう。
8月12日
向河原付近で雨が降り始め、駅前スーパーで雨宿り。小雨になり出発するもまた雨が強くなり郵便局で二度目の雨宿り。
通り雨が過ぎ、ムシムシのなか多摩川6kmコースを走ってきました。
中島ir,takatakaさん、良さん、k2
8月12日
武蔵小杉から離れること約250キロ
さとぅ〜んの彼女さんと、さとぅ〜んの2名は白山運動公園と小千谷市街を爆走して来ました。
白山運動公園の自動販売機は水か、コーヒーか、ポカリしか売ってないので悩まなくてすみました(^m^)


うまバカさんに写メをリクエストされたのですが時既に遅し!
変わりにBBQの写メをアップしました。
彼女さんはこの時の為だけに走ったそうです
>>[046] 食い気に乗せられる彼女さんやるなぁ〜(笑)

ビールは何秒で飲んだの(笑)

うまバカは週末、東京ドームまで走り、21才のヱビスの売り子ちゃーんハート達(複数ハート)にべったりストーカーの予定手(チョキ)
8月26日の朝ランは、中島IR→鈴木IRに代行です

なので、BBQは朝ランに参加の後、来てくださります様、お願い致します!
明日のBBQは、朝ラン終了後の、13時から開始予定!
身支度が終わったら方から速やかにお越しくださいませ〜

さーやっちゃおーぜぇ〜るんるん
BBQ無事に終了しました

11人でにぎやかでした
楽しかったです

また何時の日か手(パー)
時折の雨が冷たくて気持ちいいジョグ日和。
中島IR、ほっそー、良しさん、じゅんやクン、TAKATAKAさん、さとvーさん、K2、新人のやまぐーさん。

丸子橋〜ガス橋の6kmコース。
その後、久々の第三、二ケ領コース。

秋の大会に向け、みんなペースアップしてきた〜〜〜あ。
今日はK2さんに負けました(TдT)

普通に追いつけなかったです(TдT)(TдT)


新人さんもK2さんの速さにビックリですよ( ゚д゚)
9月9日晴れ晴れ晴れ

中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、さとぅ〜んさん、じゅんやさん、ほっそーさん、やまぐちさん、途中からうまバカ

延長組は旗の台とフラフラと東京タワーのうまバカ

電球こんど東京タワー登りに行きましょう(笑)
9月16日(雲)
じゅんやさん・ほっそーさん・やまぐ〜さん・中島IR・さとぅ〜んの5名で軽快に多摩川を疾走してきました。


誰一人として延長は行きませでしたが、じゅんやさん・ほっそーさん・さとぅ〜んは事前にセントラルから二子玉まで往復して距離を稼ぎました((=^♀^=))


時は6日前の月曜日にさかのぼるとやまぐ〜さんは29歳になられたそうですょ(σ・∀・)σ
オメデトー(*^∇’*)


今日でやまぐ〜さんも連続3回の参加なのでこれからも来てくれそうですね!
ヤッホー(´3`)
>>[054] 写真は?4コース??死ぬの(ToT)いやだわ
9/23雨雨雨
千倉ハーフマラソン6名
TAKATAKAさん、やしろさん、篠さん、太閤殿下さん、偽じゅんやくん!笑、うまバカ

土砂降りでした・・・ははははっ
>>[56]
日曜日は、うまバカさんの久々の本領発揮でしたね笑
http://allsports.jp/event/00123023.html

【閲覧パスワード】 8737


2012 南房総市ロードレース千倉
雨と汗の激走の記録

TAKATAKAさん・・・9144
うまバカさん・・・3177
太閤殿下さん・・・2415
八っちゃん・・・6048
あっちゃん・・・5031
さとぅ〜ん・・・2085

今回はロゴが真ん中に大きく来てるのがイヤでした!
9月30日曇り曇り雨曇り朝ラン日記

中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、良ちゃん、じゅんやさん、やまぐちさん、さとぅん〜んさん、ほっそーさん、うまバカ

台風17号接近中

ユスリカの大群
数億匹……虫だらけになりました

17号
騒ぐユスリカ
むしだらけ

お粗末

ではまた
9月30日曇り曇り雨曇り朝ラン日記

中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、良ちゃん、じゅんやさん、やまぐちさん、さとぅん〜んさん、ほっそーさん、うまバカ

台風17号接近中

ユスリカの大群
数億匹……虫だらけになりました

17号
騒ぐユスリカ
むしだらけ

お粗末

ではまた
小雨パラつき、なかしIRー、太閣殿下さん、k2の3名。じゅんやくん、りょうさんは屋内トレーニング。
来週はいい天気になりますよう祈ってます。
>>[061] 皆さんお疲れ様でしたあせあせ(飛び散る汗)来週には復活したいです
10/21 秋晴れ晴れ晴れ晴れ朝ラン日記

中島IR、うまバカ……だけでしたが、食のはなしで終始話題が途切れず(笑)

フルーツマラソン組

アクアライン組

来週の報告を楽しみにしています

東京ドームに向かう車中より野球
11/4晴れ晴れ晴れ秋空の朝ラン日記

鈴木IR、TAKATAKAさん、じゅんちゃん、さとぅ〜んさん、やまぐちさん、ほっそーさん、伴走チャリ自転車K2さん、うまバカ

湘南国際がんばった方、お疲れ様でした(^^)

前ラン3名
朝ラン+は5名で等々力渓谷でした

陽射しが元気で暑かったです

来週の蕎麦ランも、好天になります様!お不動さんにお参りしました

さて(^^;)
12/16晴れ晴れ晴れ小春日和

中島IR、TAKATAKAさん、K2さん、かほさん、太閤殿下さん、じゅんやさん、しのさん、ほっそーさん、うまバカ

わたくし半袖短パンでした(^^)

暑かった12月の朝ランでしたね

来週はロゲと有馬記念と忘年会です

宜しくお願いします
m(_ _)m
>>[65]

昨日は、延長、そしてスキーに連れて行ってくれて?ありがとうございます。

初滑りが、楽しみです。
>>[066] 久しぶりの日吉のコースでした(^^)スキーのためにも足を鍛えねば!スキーでも股と尻を鍛えましょう!ATOMICの小回りターン板で、キレキレのターンをかましましょうね♪
楽しい走ろう会は来年もつづく(^_^)/

酔いお年をお迎え下さい
>>[68]
岩原、上国、八海山でのJOG? (何km走ったんでしょうか?)
とても楽しかったです。(でも、腰痛が)

今年も、酔い、いや良い一年にしましょう。
>>[69] 今年も宜しくお願いします(^_^)/~

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