なにげにキウイが好き。コミュのキウイって食物繊維

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キウイって食物繊維

mixiユーザー 2009年05月14日 17:25

多いのかな朝キウイダイエットで食べ始めて、お通じがよくなったんだけど

みんなはどう

コメント(4)

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[2] mixiユーザー 06月28日 12:44

バナナより食物繊維が２倍多く入っているので腹持ちはいいはずですよ♪
もしそれでたりないなーとおもったらヨーグルトにキウイを入れて食べると相乗効果でお通じよくなりますよ！
ヨーグルトの菌で腸の働きを正常にし、キウイの食物繊維で出やすくすることが出来ます。
どんだけ食物繊維とっても腸の中に腸の働きをよくする菌がいないことにはなかなかおつうじがよくなりませんからね！
後は、わたしは『キウイ呼吸法ダイエット』という本が５月に発売されたのでその呼吸法とキウイを合わせてやっています。
それをやると本当に食べたら出る！食べたら出る！という体になってきています！
機会があれば本屋さんで探してみては？？

[3] mixiユーザー 10月07日 20:24

私は食べた次の日かその次の日必ず出ますよ!!最近始めたのですが恐るべしキウイ

[4] mixiユーザー 04月19日 20:25

職場の方から小粒だが１０キロもキウイを頂いた
先々月は300個も頂いたが暴飲暴食する私はあっという間に食べきってしまった

それほどキウイ大好きというか食べたら止まらない

食物繊維豊富なんですか？
お通じには最高ですね

食べ過ぎるから出過ぎて欲しい

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