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瞑想コミュの超カンタン!!「ありがとう瞑想」

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理屈や理論は後回し

?「ありがとう」と何度も唱えましょう♪

?頭に浮かんでくる映像に心を込めて「ありがとう」の言葉とダブらせます。

?20〜30分続けます。

?幸せ感に包まれた自分に気が付きます。 体調も上向き。

?美容にも。対人関係や、ちょっとした運の良さに効果があらわれます。


皆さんやってみて、効果をおしえてください。


上の?〜?は入門編です。
この原理研究しています。
↓
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4864121

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