瞑想コミュの瞑想していると

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[1] mixiユーザー 05月22日 21:03

ねむい、かゆい、いたい、など、人それぞれで、なにか旨く行かないポイントがあるのが
普通だと思います。

疲れていると、やっぱりガクッとなることありますよ。

朝一の瞑想は、寝た後だから、そういうの起きにくいかも知れないですね。

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[2] mixiユーザー 05月22日 21:41

瞑想していてガクッとくる方が、瞑想してなくてガクッとくるよりいいと思います

• イイネ！
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[3] mixiユーザー 05月22日 21:54

私も瞑想してるつもりがいつの間にか軽く寝てしまってることがあります。

朝一の瞑想でも寝てしまって、二度寝状態になっていたり…

リラックスしすぎでしょうか

• イイネ！
• コメント

[5] mixiユーザー 05月22日 22:06

みなさん

ありがとうございます。やはりガクッとくることあるのですよね

私の集中力が足りないのかと思ったりもしていましたが…
いつも行うのが夕方だからかな？寝る前にはいいんですけどね

ありがとうございました。

• イイネ！
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