No yoga ,　No lifeコミュの大阪で「ジャイロキネシス」08/ 5/8

こんにちは

大阪西区新町の、
サロンスペースで「ジャイロキネシス」体験セッションを開催します！

　～夏に向けて引き締まったボディラインを手に入れませんか？～

「背骨を中心に神経系統を活性化。
　伸びやかで強い筋肉を育てます」

～　「ジャイロキネシス」とは ?!　～

　１９８０年代、バレエダンサーだったジュリオ・ホバス氏が自らの怪我のリハビリのために考案したヨガタイプのフロアーワークです。
　「ジャイロ」とは円・らせん、「キネシス」とは動き・運動を意味する言葉。
　背骨を中心に円や螺旋、スパイラルを描くように身体を動かしながら無理なくストレッチさせると同時に、伸びやかで強い筋肉を育てていきます。
イスに座って行われるセルフマッサージから始まり、背骨が動いて行くことで体の神経系統も活性化。
そこに呼吸が加わることで体と心のバランスも整います。
呼吸に合わせたゆったりとした動きで徐々に行いますので、動くのが好きな方から運動経験の少ない方まで老若男女問わずご参加いただけます。
　身体を動かしたくなったらジャイロキネシスでセルフコンディショニングに努めましょう！

◆日程
２００８年　５／８日(木)

?午後１４：２０～（80分＋ティタイム）
?午後１９：００～（80分＋ティタイム）

◆ジャイロキネシス認定講師　TAE先生

【体験】　1回￥3000、2回￥4000

【場所】　大阪西区　【心斎橋、四ツ橋駅、西大橋駅】すぐ。

レッスン終了後にはごゆっくりしていただけるよう、アフターセッションティーをご用意しています

●体験ご希望の方は、
「ミクシーの掲示から、」と明記、もしくはお伝えいただき、
メールかお電話でお問い合わせ下さいませ。

【お問い合わせ】
E-mail:　info@yogalounge.jp
TEL:　　　06-6532-5020
URL：http://www.yogalounge.jp

【休日】日祝