名人治療家をめざそう！コミュの高血圧も「一日一食」＆「一日二食」でOK！？

昔、甲田光雄医師の『断食・小食健康法』など読んだこともありましたが、
実行には至りませんでした。
家内に、船瀬俊介著『やってみました一日一食』を読んでもらってから・・

3月10日から夫婦で、まずは、朝食抜きの「一日二食」を実行していました。
4月1日から、「一日二食」翌日「一日一食」を、繰り返すことを始めています。
無理せず、徐々に「一日一食」へ向かって“助走”を続けています。

以前にも投稿しましたが・・

家の新築前（25年12月）、I工務店の工場見学に参加した折、
床暖房の部屋に入る前と、入った後の血圧の差を比べて見るという実験で・・
見学者全員が血圧計で測定しました。

その時、私の最高血圧は・・何と200以上だったのです。
何の自覚症状もありませんから・・
≪そんな馬鹿な！≫「この血圧計狂っているよ！」と
家内の血圧計と取り替えて、測定したのですが・・
やはり200台で・・さすがにビックリ！

帰宅後、亡くなった母親が使っていた血圧計を探し出して・・
何度測っても180台以上でした。
昔は「年齢＋90」と言われていましたが、それ以上に高いですから
さすがに・・≪これはマズイな・・少し考えないと！≫と。

ある内科医の著書で、
ナチュラルマリンコラーゲンで血管を若返らせれば血圧も下がる・・
ということで実行したこともあります。
確かに、倍量続けていて・・たまに120台の時もありましたが、
不安定で、ほとんど150～160台でした。（一応「年齢＋90」の中でしたが）

その後、サプリメントも止めていました。

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それが！・・今回、久々に血圧を測ってみると
まだ「一日二食」と「一日一食」を繰り返し始めたばかりですが
ビックリです！
久々に血圧計で測定してみますと・・何と130～140台に落ちていました。

サプリメント代は０円、食費は安上がり・・しかも血圧まで下がってきました。

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症状も無いのに、高血圧だからといって、降圧剤で無理やり血圧を下げたら
必要なところに血液が届かなくなります。

全身に血液を送り込むために、すなわち“必要性があって”
心臓がポンプアップして血圧をあげているわけです。

それを、単に、血圧計で測ったら、高血圧だからといって降圧剤で、無理に下げたら・・
素人考えで考えても・・認知症が増えて当たり前の話です。

降圧剤処方も「結果」に対する対処療法で、何ら「原因解消」にはなっていません。

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船瀬俊介著『やってみました！一日一食』
（たけしも、タモリも１日1食・・『3日食べなきゃ、7割治る！』の実践篇）
読みやすくてイイですね

≪慣れてくると、あまり空腹を感じなくなります・・
強迫観念・洗脳で無理して食べていたんですね≫

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（筋膜～腱・靭帯～骨膜・粘膜・髄膜・等・等の異常まで“波動確認”して対処できる）
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