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美味しくて体、肌にいいもの☆　コミュの体にいい食べ物

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体にいい食べ物

mixiユーザー 2007年06月29日 01:00

これからもっと健康ブームになっていくと思いますぴかぴか（新しい）“サプリメントより、よい食材そのものの栄養を摂り入れたいっていう人のほうが増えていくでしょう。”と短大の時の先生がおっしゃっていましたハート達（複数ハート）　　　　　でもいくら体にいいからと、栄養があるものを偏って摂りすぎてもよくないみたいですね考えてる顔例えば、卵とか…摂りすぎると寿命が縮むと聞きましたあせあせ（飛び散る汗）　　　　個人によって異なると思いますが2日に1個で十分とか…　　日本人は精進料理みたいな、シンプルな食事が一番いいみたいですね台風　贅沢品がどんどん出てきて…もち米とか調味料とか　あまり摂らないほうがいいみたいたらーっ（汗）でもそう考えたら何を食べればいいか分からなくなりますあせあせ（飛び散る汗）　　　　　　あと、体を改善するのに1日断食もいいそうですぴかぴか（新しい）

コメント(1)

[1] mixiユーザー 08月06日 04:48

日焼けする前日、した日は、トマトジュースにレモン汁を入れて飲むと、日焼け、シミ対策になるんだって晴れ

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