一つ自分の悩みでもあるのですが、新しくトピックを立ててみます。
１）眠りながら足とか強く組んでしびれて眼が醒めるくらいで眠ることありますか？・・・私は初期から「どこかがしびれるくらい強く何かをしている。無意識で。」多分、無呼吸状態で病院に行く前はうつぶせでしか眠れなかったので、ＣＰＡＰをはじめて、上を向こうとして無意識に突っ張っているのかと思っていますが、、、。わかりません。不安もあります。
２）アプノモニターテストや、入院しての終夜テストで患者に認定されましたが、その後マスクの圧力や体調・機材の使い方が正しいかなどのフォローが医師からありますか？・・・私はありません。５年目でなんとなく眠れなくて圧力を９?を１０?に上げただけです。患者が増えていて、ＣＰＡＰの現在利用者は放っておかれていると感じていますが・・・。
３）帝人のＣＰＡＰセンター登録されていますか？・・・私は登録していて、ホースが割れたり部品をなくしたりした時電話しています。
こんなことを感じています。他にも疑問とかをお持ちだと思います。トピックに新しい悩みとか感じていることを交換したいのでもしお時間あれば、書き込みお願い致します。
１）眠りながら足とか強く組んでしびれて眼が醒めるくらいで眠ることありますか？・・・私は初期から「どこかがしびれるくらい強く何かをしている。無意識で。」多分、無呼吸状態で病院に行く前はうつぶせでしか眠れなかったので、ＣＰＡＰをはじめて、上を向こうとして無意識に突っ張っているのかと思っていますが、、、。わかりません。不安もあります。
２）アプノモニターテストや、入院しての終夜テストで患者に認定されましたが、その後マスクの圧力や体調・機材の使い方が正しいかなどのフォローが医師からありますか？・・・私はありません。５年目でなんとなく眠れなくて圧力を９?を１０?に上げただけです。患者が増えていて、ＣＰＡＰの現在利用者は放っておかれていると感じていますが・・・。
３）帝人のＣＰＡＰセンター登録されていますか？・・・私は登録していて、ホースが割れたり部品をなくしたりした時電話しています。
こんなことを感じています。他にも疑問とかをお持ちだと思います。トピックに新しい悩みとか感じていることを交換したいのでもしお時間あれば、書き込みお願い致します。
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コメント(32)
＞ミナミの低能さんへ
「中枢性の無呼吸」ということは、ノドが落ちているとかの問題ではないんですね。月一回出かけることは同じですが、ＣＰＡＰは年一回の点検だけです。
空気圧の件ですが、私のも一応オート調整なのですが、自分に適切か否かを数値的に実証されていない気分なのです。2000年に入院2日目にＣＰＡＰを付けて眠れたのが2時間程度だったのがその原因かも。使えていて元気でいられるからこの数値が合っていると言われれば、そうかも知れないのですが・・・。
これから寒くなって、加温加湿器を使用しますが(私は１０／１から使用開始しました)ポタポタマスク周りにたまった水滴で眼が醒めるのがこれからの憂鬱です。
ホース周りにプチプチの梱包材を巻き付けていますがでも水滴漏れます。
何かうまい方法ありませんか？
「中枢性の無呼吸」ということは、ノドが落ちているとかの問題ではないんですね。月一回出かけることは同じですが、ＣＰＡＰは年一回の点検だけです。
空気圧の件ですが、私のも一応オート調整なのですが、自分に適切か否かを数値的に実証されていない気分なのです。2000年に入院2日目にＣＰＡＰを付けて眠れたのが2時間程度だったのがその原因かも。使えていて元気でいられるからこの数値が合っていると言われれば、そうかも知れないのですが・・・。
これから寒くなって、加温加湿器を使用しますが(私は１０／１から使用開始しました)ポタポタマスク周りにたまった水滴で眼が醒めるのがこれからの憂鬱です。
ホース周りにプチプチの梱包材を巻き付けていますがでも水滴漏れます。
何かうまい方法ありませんか？
>>苺大福さん
医師には、そのまま伝えられたらよいと思いますが、私の知る範囲でアドバイスを。
オートセットCはよく知らないので一般論的になりますが、
空気圧が4cmからそれ以上の7cm〜11cmに至るまでの時間を
「ランプタイム」と呼びます。
苺大福さんの場合、このランプタイムが短いのでしょう。
長めに設定してもらえば解決するように思います。
なかなか寝付けない件は、慣れるしかないようにも思いますが、
どうしても寝付けないのであれば、睡眠導入剤を処方してもらう方法もあります。
私は速攻性のある睡眠導入剤を１錠まるまるではなく1/4にカットし常用しています。と言っても薬を常用するのは良策ではありませんよね。
一番いいのは、軽く運動をして疲れて眠ることだと思います。そうすればCPAPが気になる前に眠れるのではないかと。
医師には、そのまま伝えられたらよいと思いますが、私の知る範囲でアドバイスを。
オートセットCはよく知らないので一般論的になりますが、
空気圧が4cmからそれ以上の7cm〜11cmに至るまでの時間を
「ランプタイム」と呼びます。
苺大福さんの場合、このランプタイムが短いのでしょう。
長めに設定してもらえば解決するように思います。
なかなか寝付けない件は、慣れるしかないようにも思いますが、
どうしても寝付けないのであれば、睡眠導入剤を処方してもらう方法もあります。
私は速攻性のある睡眠導入剤を１錠まるまるではなく1/4にカットし常用しています。と言っても薬を常用するのは良策ではありませんよね。
一番いいのは、軽く運動をして疲れて眠ることだと思います。そうすればCPAPが気になる前に眠れるのではないかと。
>苺大福さん
ヤッターマンさんがおっしゃるようにＤｒとの相談が一番大切だと私も思います。
私の少ない経験から語らせていただくと、「検査入院の２日目ＣＰＡＰを生まれて初めて使用してベットに入った日、全く眠れませんでした。」午前３時頃検査技師に「口が開くのが怖くて眠れない」と感じたことを言って、口をメディカルテープできっちり止めて眠ったところ２時間くらい眠れました。
私は重症患者と判断され「９?／h2O」で初めから処方されました。マスクの位置調整や、ヘッドギアの閉め方などフィットしたと思えるまで時間がかかります。
生き返るような日々が待っていると思うので頑張って(あまり頑な張りすぎて身体的におかしくならないことは大切)付き合ってください。頑張って！
ヤッターマンさんがおっしゃるようにＤｒとの相談が一番大切だと私も思います。
私の少ない経験から語らせていただくと、「検査入院の２日目ＣＰＡＰを生まれて初めて使用してベットに入った日、全く眠れませんでした。」午前３時頃検査技師に「口が開くのが怖くて眠れない」と感じたことを言って、口をメディカルテープできっちり止めて眠ったところ２時間くらい眠れました。
私は重症患者と判断され「９?／h2O」で初めから処方されました。マスクの位置調整や、ヘッドギアの閉め方などフィットしたと思えるまで時間がかかります。
生き返るような日々が待っていると思うので頑張って(あまり頑な張りすぎて身体的におかしくならないことは大切)付き合ってください。頑張って！
CPAP装着２週間が過ぎました。
当初の口からの空気漏れには「チンストラップ」にて対処していますが未だにまともに寝られたのは二日だけしかありません。
しかも二日とも就寝1時、6時頃目が覚め、息苦しさにはずしていしまいます。
チンストラップも朝気がつくと外れていることが多く結局そんな夜は外して寝てしまいます。
はたして熟睡できているのか…
みなさんはCPAP装着した後「間違いなく熟睡できた！」と感じる事ありますか？
この睡眠障害が完治するまでまともな仕事に就くことができず、生活も苦しい中無職が続いています。
仕事を始めた途端また不眠が始まってしまいそうなことが不安でなりません。
睡眠薬はベンザリンを1年間使用し続けていますが、ほかの睡眠薬でははっきりいて全く寝つきに効果はありません。
1時間あたりの低呼吸が40.7の最重症と診断されタイトレーション待ちのオートCPAPですが、タイトレーションがすんだらCPAPはもっと有効になるのでしょうか？
当初の口からの空気漏れには「チンストラップ」にて対処していますが未だにまともに寝られたのは二日だけしかありません。
しかも二日とも就寝1時、6時頃目が覚め、息苦しさにはずしていしまいます。
チンストラップも朝気がつくと外れていることが多く結局そんな夜は外して寝てしまいます。
はたして熟睡できているのか…
みなさんはCPAP装着した後「間違いなく熟睡できた！」と感じる事ありますか？
この睡眠障害が完治するまでまともな仕事に就くことができず、生活も苦しい中無職が続いています。
仕事を始めた途端また不眠が始まってしまいそうなことが不安でなりません。
睡眠薬はベンザリンを1年間使用し続けていますが、ほかの睡眠薬でははっきりいて全く寝つきに効果はありません。
1時間あたりの低呼吸が40.7の最重症と診断されタイトレーション待ちのオートCPAPですが、タイトレーションがすんだらCPAPはもっと有効になるのでしょうか？
ちゃあーさん お返事ありがとうございます。
ホースの中に溜まる水ですが、ホースの配置の仕方はどのようにされていますか？布団を床に敷いて寝てますか？ベットですか？
私はベットなので、ホースを頭の上のお宮と言われるところを越して、サイドの引き出しの中の加湿器に繋いで使っています。さすがに夜や朝大量の水がかかることはほとんど無いのですが、ホース内の水の動きがあってゴロゴロみたいな音に悩まされていた時期がありました。
そこでホースを洗濯ハンガーを加工して、上から下方向へ斜めにつり下げるようにして水が溜まったら、加湿器に戻るようにして使っています。ホースには荷物用のプチプチ包装を細く巻いて電熱材にしています。
布団で眠るときにはフリースの上着の腕から腕にホースを通して、まるでホースに服を着せるようにして使っています。そうすると、冷えないのでかなり違います。それと、頭の上にスペースがある時には、座布団を枕と同じ高さまで重ねてホースをその上に真っ直ぐにして降りたところでとぐろを巻いて服を着せ、加湿器に繋いで使いました。
どちらにしてもホースを朝動かすときは気をつけないと、布団を毎朝濡らすので、細心の注意が必要ですね。
まだまだ知恵や工夫をお持ちの方も多いので是非、教えてください。
ホースの中に溜まる水ですが、ホースの配置の仕方はどのようにされていますか？布団を床に敷いて寝てますか？ベットですか？
私はベットなので、ホースを頭の上のお宮と言われるところを越して、サイドの引き出しの中の加湿器に繋いで使っています。さすがに夜や朝大量の水がかかることはほとんど無いのですが、ホース内の水の動きがあってゴロゴロみたいな音に悩まされていた時期がありました。
そこでホースを洗濯ハンガーを加工して、上から下方向へ斜めにつり下げるようにして水が溜まったら、加湿器に戻るようにして使っています。ホースには荷物用のプチプチ包装を細く巻いて電熱材にしています。
布団で眠るときにはフリースの上着の腕から腕にホースを通して、まるでホースに服を着せるようにして使っています。そうすると、冷えないのでかなり違います。それと、頭の上にスペースがある時には、座布団を枕と同じ高さまで重ねてホースをその上に真っ直ぐにして降りたところでとぐろを巻いて服を着せ、加湿器に繋いで使いました。
どちらにしてもホースを朝動かすときは気をつけないと、布団を毎朝濡らすので、細心の注意が必要ですね。
まだまだ知恵や工夫をお持ちの方も多いので是非、教えてください。
こぼちゃんさん＞
試させてもらいました、自分は地べたに布団派なので頭の上にそのまま置いて、ぐるぐる巻きにして毛糸の靴下をはかせることにしました。
２重にまいたら効果てき面！
ホースの中でごぼごぼ言わなくなりました、チンストラップもヘッドギヤに無理やり縫いつけたら夜中に寝返りうってはずれることがなくなったので口に泊めるテープは今はしていません。
病気が決定的な支障となる仕事は泣く泣く諦めました。
今は小さな工場で働いています。
自分は年中鼻にアレルギーを持っているのでやはり反応がひどい時は夜中に外してしまいます。
寝るときにどうしてもアレルギーが治まらなかった場合はそのままつけないで寝ることもあります。
試させてもらいました、自分は地べたに布団派なので頭の上にそのまま置いて、ぐるぐる巻きにして毛糸の靴下をはかせることにしました。
２重にまいたら効果てき面！
ホースの中でごぼごぼ言わなくなりました、チンストラップもヘッドギヤに無理やり縫いつけたら夜中に寝返りうってはずれることがなくなったので口に泊めるテープは今はしていません。
病気が決定的な支障となる仕事は泣く泣く諦めました。
今は小さな工場で働いています。
自分は年中鼻にアレルギーを持っているのでやはり反応がひどい時は夜中に外してしまいます。
寝るときにどうしてもアレルギーが治まらなかった場合はそのままつけないで寝ることもあります。
話題が前後いたしますが、お許しを。「ホースの水滴」についてお話しさせて下さい。
ホース中を水分（水蒸気）を含んだ空気が通っている間に、その空気が冷えると水分が凝結してミスト（水滴）を作ります。冬に外気が冷えると、ガラス窓の内側が水分で曇ったり、水滴が垂れたりするのと同じです。
逆に、全く冷えなければほとんど凝結しないと考えて良いかと思います。（中学か高校の理科で、「空気の飽和水蒸気量は温度によってかわる」とか習いませんでしたでしょうか？）
ですから、マフラーなどでホースをくるむとかしてホースを断熱し、マスクまでにホースが冷えないように工夫すると、良いのではないでしょうか？ それだけでホース内で凝結する水分が激減して、ホース内に水が溜まったり、お顔が濡れたりしなくて済むようになるかもしれませんよ。
あと、ホース内に水分が凝結しても、機械の方に垂れて戻るようにホースの勾配を工夫するのも一法かと存じます。
自動車や飛行機でも、燃料タンクからエンジンに至るまでの燃料配管には、「谷のように低まった部分」をなるべく作らないように設計時に注意しているはずです。そこに、燃料中に混入した水やゴミが溜まってしまうから…。逆にわざとそういう部分を作っておいて、そこに水抜き穴や水溜タンクを設けておき、定期的に排水してしまうようにするって手もあります。
なにかのご参考になれば幸いです。m(_ _)m
ホース中を水分（水蒸気）を含んだ空気が通っている間に、その空気が冷えると水分が凝結してミスト（水滴）を作ります。冬に外気が冷えると、ガラス窓の内側が水分で曇ったり、水滴が垂れたりするのと同じです。
逆に、全く冷えなければほとんど凝結しないと考えて良いかと思います。（中学か高校の理科で、「空気の飽和水蒸気量は温度によってかわる」とか習いませんでしたでしょうか？）
ですから、マフラーなどでホースをくるむとかしてホースを断熱し、マスクまでにホースが冷えないように工夫すると、良いのではないでしょうか？ それだけでホース内で凝結する水分が激減して、ホース内に水が溜まったり、お顔が濡れたりしなくて済むようになるかもしれませんよ。
あと、ホース内に水分が凝結しても、機械の方に垂れて戻るようにホースの勾配を工夫するのも一法かと存じます。
自動車や飛行機でも、燃料タンクからエンジンに至るまでの燃料配管には、「谷のように低まった部分」をなるべく作らないように設計時に注意しているはずです。そこに、燃料中に混入した水やゴミが溜まってしまうから…。逆にわざとそういう部分を作っておいて、そこに水抜き穴や水溜タンクを設けておき、定期的に排水してしまうようにするって手もあります。
なにかのご参考になれば幸いです。m(_ _)m
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