こころと健康　心理療法コミュの雑談用トピ

あいさつのトピが長くなって来たので
雑談用トピ作りました。

コメント(11)

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そういえば、自分の好ましくない状態を修正するの忘れてました＾＾；

私は、小さい頃「酷いバス酔いをして」それからバスに乗ると
直ぐに気分が悪くなるんです。

自律訓練法で、何時でも何処でも寝れるようになって。
バスに乗るときは、
乗車して５分で睡眠・休憩所で起きても、また乗車５分で
睡眠を繰り返し、１０時間のバス旅行でも出来るようには
なっていますが、バス自体が苦手を克服してなかったですね～～～
自律訓練で修正してみよ～～～できるかな～♪

あと、実験君！！
電車でも直ぐに寝て・・睡眠時間を確保する事が、まま有りましたが、寝過ごすのが恐いので注意していたのですが、
起床公式を強化して・・・
「○○○　駅　で目がさめる」の公式を使って起きれるか？
やってみたいな～

すぐ寝る公式は、長い旅行にも便利ですよ～
東京⇒ユタが２時間ぐらいでしたｗあとは寝てたｗｗｗ

[2] mixiユーザー 03月19日 01:27

雑談は此方へ！！
あげ！

[3] mixiユーザー 03月22日 11:43

書籍のプレビューを数点書いて見ました、
メンバーの皆さんも、お勧めの本がありましたら、
ドンドン紹介していただけると幸いです。

特に、食品関係・サプリメント・ダイエット関係・運動系・
が私が弱いので
良い本がありましたら、紹介していただけると幸いです。

カウンセリング関係の本の紹介も続けてプレビューしていきますので、参考にしていただけると幸いです。

[4] mixiユーザー 03月29日 21:01

パパさんこんばんは～！
何だかあっという間にこのコミュニティの参加者が５５人、
まぁ～すごいですね。
これだけ、心の病について関心がある方また、携わりのある方
がいると、頼もしく感じます。
私も、かなり勉強になって臨床に役立てています。
個人的に勉強ができて嬉しいです。
このコミュニティーに参加できてありがたく思います。
感謝です！！

[5] mixiユーザー 03月30日 01:04

ハコさん
＞このコミュニティーに参加できてありがたく思います。
感謝です！！
此方こそ、コメントを沢山頂きありがとうございます。
おかげさまで、意見交換の土台が出来上がりつつあります。
大変感謝しております。

実際に臨床の現場で活躍されている方の参加も増え
今後の情報交換が楽しみです。

このコミュニティでは自身での実践や、
紹介により実際に専門家に指導を受けてみようとか、
勉強してみたい、本を読んでみようとか
療法の情報交換
カウンセリングに対しての意見交換、
が出来たら良いな～と思います。

＞私も、かなり勉強になって臨床に役立てています。
個人的に勉強ができて嬉しいです。

最高の応援のお言葉ありがとうございます。m（＿＿）m
私もＴＦＴとかもっと勉強してみたくなり、刺激を受けており
大変に勉強になっています。

このコミュニティーを通して
少しでも、現在悩んでる方が、悩みを解消できたら
これ以上のmixi の活用はないだろうな～と思います。

ps
みなさん、それぞれ引き出しを沢山お持ちだと思いますので
得意分野のトピをどんどん立てていただいて、
紹介、意見発表を期待しております。

[6] mixiユーザー 04月09日 03:05

＞おひさ～！！
ハコです。
せっかく打ったのがものの見事に消えちゃった！！
今日は夜勤なので、明日また書きます。。
今から、仕事へ行ってきます。（＞＜）

あうあう、私も時々書いた文章消しちゃって・・・
ガクorz とする事があります＾＾；
夜勤大変ですね～～
行ってらっしゃ～い・・・

超遅れレスｍ（＿＿）ｍ
しかもトピ変えてるし＾＾；
色々書いてから、あ！レスわすれてるん・・と気がついた次第でｍ（＿＿）ｍ

[8] mixiユーザー 10月17日 02:15

音桐　双さん
こんばんは、先の投稿別に問題は有りませんよ～

掲示板活用ありがとうございます。

幸せのベクトル、と少し話が違うかも知れませんが、
人は自分を知る事が、そのベクトルに乗れる第一歩だと
私は思います。

本当の私、本当の幸せを、探し！みつめ
それに向かい、日々生きる・・・そんな人生を私は
歩いて行きたいと、日々動いています・・・

人と比べるのではなく
昨日の私より、今日の私、今日の私より、明日の私・・・
自分のスピードで、自分自身の成長と幸せに向かい
進んで行きたい。　　　　あいちんのパパ

[9] mixiユーザー 10月17日 03:09

お久しぶりです。

自律訓練法、すっかりサボってしまってるのです。

「やらなきゃなぁ」
って気持ちでするもんでもないとも思うんですが、

「やったら、リラックスしていい気持ちになれる」
ってわかってても、なかなか実行できずにいます。

自律訓練法の確かな習得と習慣化を目指したいです。
（この書き込みをしてる間にも出来ることなんですけどねぇ）

[11] mixiユーザー 01月02日 03:41

http://ischia.ciao.jp/

ここの前身の弘前の「森のイスキア」に行ったことがあります。
離婚沙汰でボロボロになっていた時、まだご存命だった佐藤初女さんから伝説の「おにぎり」をいただきました。
今回偶然このホームページに行き当たり、継承者がいたことに感激しました。
こういう活動は私の理想の一つです。

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