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お初です(*ﾟДﾟ)ノァィ

mixiユーザー 2006年08月04日 15:33

どうもヒトキです(*ﾟДﾟ)ノァィ

今年始めから、ジムに通っています★

どうしてもなりたい体重があって

目指してがんばっとります(*´∀｀人)

体重言うの恥ずかしいのであげませんが、

今やってるダイエット（？）は、

朝：野菜ジュース、野菜サラダ、パン

昼：お弁当、お吸い物

夜：ヨーグルトまたは豆腐（22：00以降は食べない。）

で、週に3.4回ジムに行き、
家ではボールでゴロゴロストレッチをやっています。

果たしてこれがきいているのかは
わかりません（汗）

…このままやってていいのかな～(*ﾟДﾟ)ノァィ

コメント(331)

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[300] mixiユーザー 01月26日 18:54

初めまして

実は…ここ2ヵ月で-10キロ痩せました

モンドセレクション金賞も受賞してて、美味しくて癖になるクッキーオススメです

普段の食事の変わりにクッキーを食べれば、満腹なのに美やせをGET出来ちゃいます

アメブロにUPしてるので見てください

http://ameblo.jp/asuka2140/entry-11145542215.html

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