ご無沙汰しております。そして、あけましておめでとうございます。
本日、久しぶりにすずきに行ってきました。
いやぁ、昨年10月よりレコーディングダイエットを開始しまして、久々のすずき詣ででした。
とんでもなく太ってしまったので、ダイエットを開始したのですが、現在のところ約25キロの減量に成功しました。まだ目標の半分ですけどね。
んで、本日は僕の事務所のスタッフを引き連れて、4人で行ったのですが、ダイエットを考え、ロースではなくヒレカツにしました。
1/3はスタッフにあげたので、僕の計算だと370Kcal程度になると思います。
ご飯も2/3をスタッフに食べてもらったので、残100gとして150Kcalで、漬け物、味噌汁、キャベツを足して、合計で650Kcalと計算しました。
さて、それで思ったのですが、ヒレカツも美味しいけど、やっぱロースには勝てないなぁと感じましたよ。
早くダイエットを成功させて、ロースを食いたいなぁ。
本日、久しぶりにすずきに行ってきました。
いやぁ、昨年10月よりレコーディングダイエットを開始しまして、久々のすずき詣ででした。
とんでもなく太ってしまったので、ダイエットを開始したのですが、現在のところ約25キロの減量に成功しました。まだ目標の半分ですけどね。
んで、本日は僕の事務所のスタッフを引き連れて、4人で行ったのですが、ダイエットを考え、ロースではなくヒレカツにしました。
1/3はスタッフにあげたので、僕の計算だと370Kcal程度になると思います。
ご飯も2/3をスタッフに食べてもらったので、残100gとして150Kcalで、漬け物、味噌汁、キャベツを足して、合計で650Kcalと計算しました。
さて、それで思ったのですが、ヒレカツも美味しいけど、やっぱロースには勝てないなぁと感じましたよ。
早くダイエットを成功させて、ロースを食いたいなぁ。
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