セレブの美肌法コミュのニキビの対処法３

【スキンケアによる対処法】

（１）まずは保湿
このことは美白のなかでも書きましたね。
お肌の水分が不足してくると、お肌をまもるシステムも弱くなり、メラニンの発生を早めてしまいます。ニキビも同じで、バリアの弱くなったお肌は、外からの刺激に対してトラブルを起こしやすい状態になっています。まず保湿と覚えておいてください。

（２）洗顔
洗顔方には皆さん様々な意見がおありのようです。みなさんご経験の中からのアドバイスですから、それぞれのお肌に合った方法を選ばれればいいと思います。

この中では私の私見として提案をしていきます。

ニキビ用のスキンケア製品の中の洗顔は、最初から殺菌効果の強い物や脂質を落とす力が強い物がはいっていることが多いのです。

まずお肌が強い炎症を起こしている時に、更に強い刺激を与えてしまうと、その炎症を更に悪化させてしまう可能性があります。

また、脂質を落とす力が強い洗顔料は、かえって脂質の分泌を促進してしまって、もっとニキビの原因を作ってしまう可能性があります。

もちろんニキビ肌は清潔にしていることが大切であることは言うまでもありませんが、初期症状であれば、あまり強い物を使うよりもお肌に刺激の少ない洗顔料をお使いになって、よくお水で何回も何回もすすがれることをお勧めします。もちろん洗う際はごしごし洗うのは禁物です。

（炎症がひどい場合は、まずは皮膚科医に相談してください。）

（３）ビタミンCの美容液
皮脂の分泌を抑えて、殺菌作用もあるのがビタミンCです。もちろんサプリメントや食事の中から摂取されることも大変有効ですが、経験上なかなか皮膚まで回ってくるには時間がかかるようです。

私は今回はスキンケアでビタミンCを補給されることを提案致します。

ビタミンCには、メラニンの発生を抑える働きと、できてしまったメラニンを淡色化する働きがあることは、ビタミンCの中で繰り返しお話ししましたよね。

その上、お肌自体の改善効果があるので、ニキビ跡をなめらかにしてくれることが実証されています。

私の商品で恐縮ですが、White C Serumでかなり早い段階からニキビの改善をされた方は数多くいらっしゃいます。是非試してみてください。

【食事その他の対処方法】
ここまでは基本中の基本のおはなしと、スキンケアによる対処の方法を提案してきました。

最初にお話ししたように、ニキビの改善は外からと内からの両面からの改善が必要です。

また次の機会に、デトックス、ホルモン、抗酸化と更に掘り下げたお話を書いていこうと思います。

最後になりましたが、ニキビはスキンケアや生活改善でかなり改善できる物と実体験から考えます。しかし、悪化させてしまった、もしくはその心配がある場合は必ず皮膚科医に相談した上で、適切な処置を行ってください。

あくまでここに書いてきたことは、一人の経験者の提案ですので。