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夏までには腹筋を割ろう!!コミュの自己紹介&足跡帳!!

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管理人SHIGEです。
同じ夢追いかけて、一夏の思い出作りましょう^^笑)
どんどんマィミクにもなってねぇ!!

コメント(30)

はじめまして。
見た目が若めのわだっちです。

上半身は結構いい感じですが
腹筋はまだまだですねぇ。。

みんなでがんばりましょうぜぃ!

PS 妹がPiの超ファンです。。
昨日は腹筋100回やりました。ちゃんちゃん。
まじですか?!
俺は100回も無理です…
てか、むしろ出来てません^^;
腕立ては超スローで15回くらぃしてます。
また、超スローがしんどすぎ!!

一緒にイケメン目指しましょう?笑)
ちょっとメンバー増えましたね!
これから女性陣も声かけるので。
プルプル感があればいいみたいですよ、上半身起き上がらなくても。

通販のってきくのかな?知ってますかぁ?
http://shop.genesis-ec.com/search/item.asp?shopcd=07091&item=1100799900013&gad=CMSNktIBEgjnGNomDH3LKRiqp9b9AyCo0bYP&ovmkt=1U6AO23JBT02DDHH4J0MV2BF1G&OVRAW=%E8%85%B9%E7%AD%8B&OVKEY=%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%20%E8%85%B9%E7%AD%8B%20%E3%81%8F%E3%82%93&OVMTC=advanced
もっともっとメンバーが増えたら良いのになぁ^^;
夏までに腹筋を割るっつぅタイトルが重いんでしょうか…

いや、それくらいの気合いが無いとやっていけない!!

そぅ!!
皆で頑張りましょう。笑)
俺はバランスボールとか持ってますよぉ?
全くもって無意味に近い…
ただ、楽しいだけで飽きますからね^^;笑)
まあ、きついってより絶対に楽しいイメージでやりたいよね。
全然OKっすょ^^;
性別関係なくセクシィなボディを目指して頑張りましょう♪
コミュを作りたくて作ってみたけども^^;
夏までに…て。

よくつっこまれます^^;
でも、よく考えて?
夏はこれから何回もくる!!笑)

アカンアカン…
そんな考えじゃ、いつまでたっても腹筋は割れなぃ!!
とにかく、夏本番!!8月?
もぅすぐだけど、頑張ろう♪笑)
はじめまして!!!ww
俺も腹筋割りテー!!何回も挑戦してきましたが途中で
やめてしまうんです。。今回は頑張ろうと思います。ww
一日30回とか
何か決め事があったら
いいよね。


俺のノルマは一日50回です。 
 
背筋も一緒に鍛えられてるってコトじゃなぃっすか?!
SHIGE>
そうなの?
てことは背筋を鍛えると腹筋が・・・
あと紹介サンキューね。

ALL>
盛り上げようぜー。
なんか今日は一睡もできず。。。。。。

腹筋ノルマの50回は完了しました。

ちょっと引きしまってきた感じ。

みんなは調子どう??
この際、同年代とか関係無く、いっちゃぃましょぅ!!笑)
盛り上がりに欠けるので。。。

ノルマ終わりましたー。(50回)
俺も水泳したぃ!!
ヨウチマ一緒に行こう!!

ノルマ達成帳を作ってみます??笑)

最近夏バテで、ちょぃ痩せたっぽぃ^^;
筋トレしなくちゃ…苦笑)
>マルさん
そうっすねー。日課になりつつあります・・・
ちょっと前までは腹に肉が
あったんだけど。かなりなくなりました。

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