Go My Body Go!コミュの今年の走り

皆様　
このコミュに参加くださった皆様へ　心から感謝をいたします
今年の7月7日にこのコミュを立ち上げて、そして目標だったホノルルマラソンを走り、今日ついに大晦日となってしまいました。

皆様の今年の走りはいかがだったでしょうか？

ジョグを楽しんだかた、またフルマラソンに何度も挑戦されたかた　初級者から上級者までいらっしゃいました

私自身はホノルルマラソンが今年の目標でしたので、
無事完走できましたこと、ここにお知らせいたします
（遅くなりましたが・・・すみません！）

今年のはじめからかるいジョギングをしていたのですが
本格的に走り始めたのが夏くらい
しかし、オーバーワークでの筋肉疲労の肉離れになってしまい
10月後半からはほとんど走ることができませんでした
ホノルルに入ったのも前日
スタートして最初の10キロですでに足に痙攣の兆しが見えていたのですが、だましだましで、死にそうになりながら、どうにかこうにかゴール。
タイムが4時間10分でした。
（詳しいことは日記にて）

うーん　やはり走りこみ不足？

さて私はいったい今年どのくらい（距離）走ったのでしょうか
今年の走りを振り返ってみますと

1月　60ｋ
2月　40ｋ
3月　70ｋ
4月　170ｋ
5月　214k
6月　176ｋ
7月　188ｋ
8月　172k
9月　194k
10月　144k
11月　36k
12月　（42.195k）

年間走距離1464km！！！
うーん　もっと走らなければいけないのかなー？？？

しかし、10年ぶりのチャレンジでしたが、このフルマラソンで私はたくさんのことを学びました。

このコミュは今年一杯と考えていたのですが、また新たなる目標と課題が見つかりましたので、ぜひ来年も続けていこうと思っています。

皆様も、もし何か挑戦したり、迷ったりすることがありましたらぜひ、書き込みしてくださいね
お待ちしております

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 01月01日 11:51

agnismomさん。今年もよろしくお願いします。
スポーツジムのデータですが・・・
ラン２７１８ｋ
バイク４４１０ｋ
カロリー４０．４万ｋｋａｌ
ウェイト７５２万ｋｇ
でした。
まずは年初ハーフに出ようかと思ってます！！
故障続きでバイク中心になりました笑。

[2] mixiユーザー 01月01日 23:58

のりさーん　今年もよろしくお願いします！
マラソンから年末までは全く運動をしなかったのですが
本日やっと解禁！（勝手に自分で決めました　笑）
ジムいって走って、筋トレしてきました～

やはり怪我や故障は一番避けるべき問題ですよね
今年は避けて通りまっせ～♪

ずっと外で走ってましたので、本日久しぶりにジムにいったのですが、新しいマシーンがたくさん登場していてびっくり
今年はそのマシーンも上手に使って、筋力アップを目指したいと思います。
バイクにも挑戦しようかと！

のりさん　またいろいろ教えてくださいね！

[3] mixiユーザー 01月03日 12:43

あけましておめでとうございます。
お久しぶりですm(__)m

お疲れ様でした、ホノルルマラソン。
楽しめましたでしょうか？
僕も今年のホノルルを目指し、元旦から走って参りました。
一年間がんばりますので、色々アドバイスよろしくお願いいたします☆彡

[4] mixiユーザー 01月03日 18:11

シンさん　おひさしぶりです！

ホノルル・・・そうですね　今振り返ってみるとすごい楽しかったですが、正直走っているときはすごい苦しかったです
でも、今年はその苦しみをすこしずつ減らしていくべく練習をしようと思っています
無理せず、そして効率的に！　

アドバイス何かできればいいのですが（笑）
でも心強いベテランさんがここにはいるので
アドバイスを仰いで一緒に頑張っていきましょうね♪

今年もよろしくお願いいたします♪

[5] mixiユーザー 01月04日 00:05

とんでもないです！！
こちらこそです。
１日から営業しているジムがあるんですか？
是非教えてください！！
３日間運動から遠ざかるだけで禁断症状が・・・
やばいです。
あすからまたみっちりトレーニング開始です。
今年も皆さん頑張りましょう！！

[6] mixiユーザー 01月06日 23:29

元旦からやってるジム。それはジモッチーしかいかないちーさなジムであります
西武系ですね。
小さなジムのよいところはあまりこまないこと
それと平均年齢が高いので落ち着いてトレーニングできることです！（＾＾）

[7] mixiユーザー 01月10日 23:20

ありがとうございます！！
ジモッチーですか。一度検索してみます。
豊橋にもそういったジムがあればいいんですけど。
でも休みのときくらいは外の空気を吸いながらやるのも手ですね。
ジムが習慣になってしまうとそこしか考えられなくなってしまうので。

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