部屋で筋トレィ♪コミュの良いプロテイン教えて下さい。

自分も週にジムで5日は、筋トレをしてプロテインは毎日かかさず飲んでるんですが、

なかなかゴリマッチョになれません
勿論、炭水化物もとってます。
３ヶ月前までは、75キロ…今は、61キロ
体脂肪量が8．3 筋肉量が41．8です。
良いプロテイン教えて下さい
宜しくお願い致します！

コメント(39)

最初
全て
最新の40件

[2] mixiユーザー 09月25日 17:18

ん～…プロテインの問題ではなく、
単純に絶対的な食事量が足りないのではないでしょうか？

身体を大きくする段階では、必ず増量が必要です…
14kgも減っているというのは、純粋に脂肪が落ちただけではないのでは？
筋肉量は増えてますか？

ジムで5日ってローテーション組んで日毎で部位別にトレされてますか？
必ずしも毎日することが成長するとは限りません…
休養も取らないと成長はありません…

そのあたりをもう少し考えられた方がいいのではないでしょうか？

[3] mixiユーザー 09月25日 22:27

> そうちゃん☆彡さん
コメありがとうございます。

もともとゴリマッチョだったんですか～
やっぱり食事かもしれませんね

理想体形になれる様に
頑張ります。

アドバイス有り難うございます。

[4] mixiユーザー 09月25日 22:30

> たくのすけさん

やっぱりそうですよね～

先ずは少し太る事考えます

有り難うございます！

[5] mixiユーザー 09月25日 22:35

自分はザバスを飲んでいます

水300mlでスプーン３杯と表記されてますが，それだとあまり効果がなかったので，水300mlでスプーン５杯くらいにしてやっています

[6] mixiユーザー 09月25日 22:39

私はDNSですね。　一度飲んだらやめられません

[7] mixiユーザー 10月14日 06:24

プロテインより肉や魚を食べましょう

[9] mixiユーザー 01月25日 17:35

ホエイプロテインコンセトレート(プレーン)です。人工甘味がなく泡だちもなく私には今までで一番好きな味ですが、普段コーヒーに砂糖入れる人には不味いと感じるんでしょうね。ただ、筋肉量が格段に増えたかといえばわかりかねます。

[12] mixiユーザー 02月25日 21:27

コスパ、内容が良い。
http://p-pro-member.shop-pro.jp/

[17] mixiユーザー 03月12日 00:31

>>[15]
私も飲んでます

[19] mixiユーザー 03月12日 09:01

>>[18]
やっぱ毎日飲まないといけないですか？

[22] mixiユーザー 05月22日 22:03

ザバスとウィダーはだめですよ

DNSかケンタイが良いです。
あとチャンピオンもよいですが自分はDNSのスーパーストイックを飲んでます

[23] mixiユーザー 05月23日 23:22

　　プロテインもメーカーによって味が全く違い、始めは随分と無駄なお金使いました。
　　ザバスもウィダーもあまりのマズさで飲むのやめました。
　　トレーニングは定期的のものだし、時々やるのがめんどくさい事ってあるじゃないですか？
　　そんな時トレ後自分の口に合った美味しいプロテインはこの一杯のために頑張ること出来ます
　　今日もトレーニング後冷えたスポーツドリンクにdnsのgプラスを飲んでます。
　　ストロベリー味おすすめです。最後にこの一杯をのむために頑張れています。

[24] mixiユーザー 05月24日 00:44

味・値段度外視で効果狙いならDNSのG+かスーパープレミアムで。
効果よりも低予算ならザバスかウィダー、味は好みだからなんとも。

僕はザバスの味が好みだけど、味・値段度外視でDNSプレミアム飲んでます。
チョコレートはまずくは無いかな。バニラはスーパーまずい。

[27] mixiユーザー 06月25日 22:04

ザバスはダメという意見を散見しますね・・・
コスパ重視で探したところザバスのホエイプロテイン100を見つけたんですが、買いでしょうか？
ちなみにプロテインは初めてです

[28] mixiユーザー 09月25日 02:05

トピ違いかもしれませんが聞きます！

みなさんプロテイン飲む時グラムってどうやって測ってます？
体重2で飲めと言われたのですが、そんな細かい測り方できるのでしょうか？

[29] mixiユーザー 09月25日 23:08

ウイダーのプロティンゼリーは少しは効果ありますか？

[30] mixiユーザー 10月25日 20:44

＞＞２８
付属のスプーンで計ればよろし。

[33] mixiユーザー 02月23日 09:06

ザバス好きだけどな～味は、特に拘りないからなんとも言えないですけど。
筋量アップだけじゃなくダイエット目的だったので、ザバスのウェイトダウンは本当に良かったです。
2ヶ月で10kg痩せたし(デブだったのです)、結果出たのは有難かったです。

[34] mixiユーザー 03月07日 00:41

費用対効果がいいのはビーレジェンドだと思うな！美味いしね！

[35] mixiユーザー 09月07日 02:22

ビーレジェンドはコスパがよく味もいいです！
あとサプリでアナバイトを飲んでいます！
アナバイトいいですよ！

[36] mixiユーザー 09月12日 21:45

断然コスパ最強なのは

マイプロテイン

https://m.myprotein.jp

イギリスのサプリメントで
国産には敵わない安さしてますww

種類も豊富でいろんなのが試せますよ🕺 !!

初回購入の方だと
全品25%オフになる
紹介コードです🤝
QUM1-R1

ご自由にお使い下さい凞

俺は
プロテイン
BCAA
クレアチン
HMB
カルニチン
シトルリン
アルギニン
EAA
などなど飲んでます！

めっちゃパンプ感凄いです�

[37] mixiユーザー 09月14日 09:24

ゴールドスタンダード

[38] mixiユーザー 02月16日 05:50

お気に入りのプロテインは
ビーレジェンドです

私と同じ奈良産なんで運命感じて愛飲してます

[39] mixiユーザー 02月16日 08:06

妻子が歯科にて栄養指導を受けたらザバスを勧められ、買ってきたもののまずいとか子はお腹も壊して食べなくなって、小生が消費することに。味の好き嫌いや体質はほんと人それぞれだからなあ。小生は結構いけると思う&ヨーグルトと混ぜてペースト状にすると尚好き。ヨーグルト味のザバスの存在意義を脅かす…。でも何やっても筋肉増えないのは相変わらずだなー。鶏胸肉と豚肉の脂少ない所大量摂取作戦がお財布にも優しく美味しいかも。卵は脂肪肝の数値がすぐ上がっちゃってダメ。

ログインすると、残り15件のコメントが見れるよ