部屋で筋トレィ♪コミュの体型に着いて質問です

みなさんはじめまして。
携帯からなんで読みづらいかと思いますがよろしくお願いします。

体をゴツくしたいのですがどうきたえればゴツくなりますか？
単純な質問かと思いますがちょっと疑問に思いました。
例えば亀田みたいに鍛えまくってても細い人もいれば鍛えまくって山本キッドみたいな人もいます。
どう鍛えたら山本キッドみたいな体になるのですか?
自分はご飯をかなり食べますが太りません。
やせ形です。
ご飯食べても太らない体型の人はどうやってもKIDみたいにはなれないのでしょうか？
亀田止まりではせっかく鍛えてるのにかっこよくなくてどうしたらいいか誰かアドバイスいただけませんか？

コメント(9)

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[1] mixiユーザー 04月11日 23:06

素人ながら失礼します

亀田ボディはポテンシャルの高いボディだと思います

何やかんや言われてもベルトに絡む強さを持ってるんですから

ボクサーは厳しい体重制限の中で詰め込められるだけの強さを詰め込んだボディって感じですか

ボクサーは体重制限があるから筋肉をあまりデカくできないんですよ

だから亀田ボディはあれで素晴らしいと思います

んでＫＩＤボディみたいになりたいって事ですが

カラダをデカくしたいなら筋肥大、筋肉を大きくする筋トレをすればいいですよ

だいたい８ＲＭを３セットくらいが筋肥大に適しているといわれてますよ

そして食いまくる

痩せてる人はなおさらです

炭水化物もタンパク質もたくさん食いまくって下さい

食わないとデカくなりません

[2] mixiユーザー 04月11日 23:10

あっ

あとご飯ではカラダはでかくなりませんよ

ご飯はエネルギー、燃料です

筋肉の材料であるタンパク質、肉をたくさん食って下さい

[3] mixiユーザー 04月12日 13:17

> 魔ジェット→LEXUSさん

お久しぶりです。
亀田、山本両選手もその競技に特化した素晴らしい体をしていると思います。

ただ、山本選手に限っていえば彼はエンターテイメント性の強いプロ競技を
しているので、推測ですが筋肉増強剤を使用している可能性があります。

プロレスやK-1、プライド等といったいわゆるプロ格闘技は、強さもそうですが見た目の体格も重視するので増強剤を使っている選手は結構多いそうです。
大相撲の○乃花親方も使っていたと思われる副作用（体が急に太くなり、毛穴が広がるので湿疹が出来る）が、現役時代に確認できました。

どちらにしても筋肉を付け過ぎると体格を維持するのが大変で、
トレーニングを怠るとすぐ脂肪が付いてしまうので、程々がいいんじゃないかと思うんですが･･･

[4] mixiユーザー 04月12日 15:43

ジャックハマーさん
マサさん

コメントありがとうございます(^-^)

別に亀田をバカにしてるわけではないんですよ(^_^;)
亀田も山本KIDも凄いトレーニングをしてあの鋼の様な肉体美を作り出しているのは分かっています。
それに格闘技に合った体つきにしているのもわかります。
亀田がKIDみたいな体つきでKIDが亀田みたいな体つきなら今の二人はないと思いますしね(((^^;)

ただ自分は背が低く痩せているせいか鍛えても鍛えても回りのゴツい人達みたいにカッコよくないと言うか(((^^;)

どうしたらゴツくなれるかと思い例を上げてしまいました(>_<)

ただ筋肉増強剤を使ってるとは知りませんでした(((^^;)
やっぱ格闘選手みたいな体を作るのにはただ鍛えるだけではダメなんですかね(((^^;)

でもみなさんの意見を参考にこれからも頑張りたいと思いますd=(^o^)=b

[5] mixiユーザー 04月12日 18:00

ＫＩＤ選手はレスリング出身ですからね、レスリングの選手はみんなゴツイです

。
ボクサーとは体の作りが違いますから。
細い筋繊維だとレスリングや格闘技でいう総合には向いていません。
あとＫＩＤ選手の場合増強剤は使っていないと思います。

彼は昔アメリカにいて、回りの友人がみんなメキシカンだったせいか、ビーンズ（豆）ばかり食べていたそうです、子供の頃からの食事も大豆ばかり