禁煙成功の秘訣コミュの何かのｷｯｶｹがあれば出来る

　思い起こせば今年に入って梅雨入り前・・・

　5月の末あたりから発症してる【喘息】との付き合いも長いもので3ヶ月を過ぎました(A；´･ω･)

　毎日・・・毎晩ですが激しい発作に苦しみながらも薬(吸入器)で抑えては寝、抑えては寝、と繰り返していたのも遂に終止符をうつ時が来たようなのです｡･ﾟ･(*ﾉд`)

　そうです・・・薬に慣れてきたので【効かない】←になってきてるんです。
　8月30日AM4時でした。
　いつもの様に発作が始まり吸入器を使いましたが効きません。ここまでは慣れてきてたのですが、さすがに咳き過ぎてて右胸(ｵｯﾊﾟｲですねｗ)の辺りに激痛が走ったのです＞＜
　俺「え？何これ

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ超痛い＞＜」っとなったのであくる日の朝　病院に行って診てもらいました。
　原因は激しいセキによって肺の動きも激しくなって【肋骨にヒビ

】が入ってしまったようですil||li _|￣|('A`) il||li
　一口に「肋骨にヒビ」と言われてもしっくり来ない方もいらっしゃますでしょう。　肋骨(ろっ骨)にヒビが入ってしまうと治療法がないみたいですねｗ　安静にして治すしかないようです。　しかし、咳(ｾｷ)、クシャミ、笑う、大声を出す　などの普段の日常生活では痛むところ満載なんですｗ

　そこに来て喘息の発作時による激しい咳は地獄ですね。

　当初から医者に言われていた「あなたの喘息はタバコが原因です。やめない限り治る保証はまず出来ない」とまで言われていたので祟りましたil||li ＿|￣|( 冫､) il||li

　8月30日からタバコきっぱり辞めました(*´ω｀)
　夜の喘息の発作がなくなったので「ホッ」と一息ですが、ここで気を抜いてタバコ吸っちゃうとダメ人間(と自分に言い聞かせ)なので本気で辞めてますが意外と大丈夫です＾＾

　日数が経つに連れて(まだ４、５日だけどｗ)吸いたいという願望がなくなってきました。

　それと何かに頼るのも自分にとって甘くしてしまうと思いましてニコチンシール(?)やニコレットのような物にも頼っておりません＾＾
　これが意外と良かったような気もします。

　参考までに・・・

喫煙歴　15年以上
吸量　1日50本～60本(1mg)
年齢　31歳