La Cocina De Minakaコミュのプラスではなく、マイナス

【プラスではなく、マイナス】
私｢機内では断食をするの｣
Jeanne先生｢私もよ｣
私｢(パトリシオ先生のお母上の)ルチに機内では飲食しないと時差ボケがないと聞いてから25年ずっとそうしているの｣
Jeanne先生｢私がルチに教えたのよ！｣

と、言うことで、二週間前も機内断食して帰国。
ところが羽田から山梨に帰るバスの中で、おにぎりをお腹いっぱい以上につい食べてしまい、バスの隣の席の人の咳が移ってしまったのか、長旅の疲れもあったのか、翌日起きたら喉が痛く、帰国後直ぐから望診相談や東京のクラスが詰まっていたから、とにかく抜くしかない！とまた断食。
半月以上日本を空けていたので、山ほど事務仕事は溜まっていたけれど、1時間だけでも歩いて汗を出そう！と家の周囲の坂を上って汗をかいたら喉の痛みも引いて難なく。
何かが過ぎて、体はそれを出そうとして症状を起こしているのなら、何かを入れようとするのではなく、抜けば良い。
断食すると体を整えるだけではなく、目に見えないものへの影響も大きく、願いが叶いやすくもなる。
先月自ら3日間自ら断食をしていた夫は、断食効果か欲しがっていた人気車が抽選で当たった！

ギリギリ今月もnoteを更新！
断食で乗り越えたハワイ島での生活に至るまで。
https://note.com/minakanagai/n/ne13f117291e9

小淵沢でのミラクル半断食合宿は今年は11月がラストです！