明けましておめでとうございます。
昨年も多くの方にマクロビオティックにご興味をお持ち頂き、講座にご参加頂きありがとうございました。
皆様のお役に立てるよう2019年も一層精進して参りますのでどうぞよろしくお願い致します。
中国では「陰陽」の考え方が身近で日常で活用されていますが、陰陽は元々日本から中国に渡ったと言われており、縄文の頃から日本では陰陽という言葉が使われていました。
カタカムナや言霊、古神道、大和魂の学びを深めていると陰陽や宇宙の法則等マクロビオティックの本髄が更にどんどん解けていきます。
今年の全クラスの講義はより一層これらを織り交ぜてお伝えさせて頂きます。
陰陽を知ると料理は勿論のこと生き方が更に楽に愉しくなり、大切な生きる知恵を後世に繋いでいけます。
山梨のクラスでは陰陽をもっと身近に、より豊かな生活の為に活用して頂けたらと「陰陽座談会」クラスを新設致しました。
また、マクロビオティックは生活を通してこそお伝え出来ることが沢山あります。
東京の受講生の方も昨年より合宿型でご参加される方が増えてきておりますこともあり、民泊許可のある山梨校では「マクロビオティック講義＆料理」クラスは合宿型で行っていきます。
1月は横浜助産院バースハーモニさんでのお料理教室と今年から望診相談も何回か担当させて頂くことになりました。久々に鎌倉講座も開催致します。
東京、山梨での当校では修了会があります。初級より上級が先に終わられている方は上級クラスを先に修了されることも可能です。修了されない方も1品持ち寄りか1,000円の参加費でご参加頂けます。詳細は下記に載せております。山梨では集中して全5回の手当て法講座を1月・2月に行います。東京では2月より手当て法講座が始まります。
2月には研究科、山梨では坂口直樹先生の講座も開催します。
山梨ではホームステイ型クラスも行っておりますが、単発講座の前後にご遠方の方等ご宿泊のみ頂くことも可能です。http://
私の考える食養＝マクロビオティックをお伝えしている「マクロビオティック講義＆料理」のクラスでは、講義を中心とし、料理の実践も交えながら、できるだけ生活を通して「生き方」であるマクロビオティックをお伝えしております。
どの月からでも、単発でもご参加頂けますが、全クラス今月1月から順を追ってお伝えしております！初級と上級クラスは並行して通って頂くことも可能です。
マクロビオティックは「資格」を取って知識を伝授していくのではなく、 「実践」して経験を積んでいくこと が大事ですので、マスタークラスを修了されたい方は最低二年で修了して頂けるプログラムとなっております。当校を初級からマスタークラスまで時間をかけて修了された方々はご自分で考える力を持ち、とても頼もしい同志となられています。
初級クラスからマスタークラスまでに食だけではなく、 陰陽をご自分で判断できる力、細かい望診法、運動、呼吸法、経絡指圧、女性性を高める体操、男女の性、マグアヒ、妊娠、出産、育児、発生学、陰陽五行、心と食の関係、手当法、食と臓器の関係、食・心・病の関係、生と死、言霊、九星気学、運命学、姓名学、言霊姓名学、カズタマ、古神道、カタカムナ等正に「マクロ」に幅広くマクロビオティックを愉しく学んで頂けます。
ご遠方の方や平日お仕事の方は山梨での 週末合宿型 で初級からマスタークラスまでご受講頂けます。
ご遠方の方、海外の方への DVD での講義＆オンライン講座 も行っております。
「マクロビオティック講義＆料理クラス」では、誤解なくマクロビオティックを実践して頂く為、個人様に合わせたご指導をさせて頂いております。
当校のクラスに初めてご参加される方は、クラスの前後もしくは違う日に 望診相談（ 5,000 円） をさせて頂きますことをご了承下さいませ。
当校のクラスは お料理教室ではなく 、お食事はご参加の方々に合わせてその都度内容を決め、普段のマクロビオティックなお食事をご紹介させて頂いております。
お子様等のお食事が必要な方はお一人分 1,000 円でご用意させて頂きます。
マナマハロは冬季休業中ですが、ゴールデンウイークより再開予定です。
大人気の当校オリジナル草木染ヘンプのショール、100％ヘンプのエプロン、ふんどし等はメールでご注文頂くことも可能です。ご要望が多かったカバー型ヘンプ 100 ％シーツも好評販売中です！
お申し込みは各講座の２日前までにお電話 0551-45-8971 か 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経ってもお返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
森薫央の望診相談と婦人体操のお申込みは 03-3721-7131 か 090-5809-3344 にご連絡下さい。
＜東京＞ ＊日 により開始時間が違っておりますのでご注意下さい。
☆初級クラス
1月30日（水）10:45〜13時半 4,000円
講義「穀物が平和を作る・マクロビオティックの歴史」
夫々に合った穀類の選び方・胡麻塩とは？
＊マクロビオティックとは何なのか細かい歴史からお伝えします。大和文化・大和魂とは？人生がどんどん愉快に思い通りになっていく法をお伝え致します
2月20日（水）10時〜13時 4,000円
講義「陰陽を知るとより愉しい・マクロビオティックって穀物採食？肉・魚・砂糖・薬の食べ方」
味噌汁の陰陽
＊宇宙の本髄である陰陽についてお伝えし共に考えます。また何かを制限するのではなく各食材のエネルギーや「食べ方」を知ることが大事です
☆上級クラス
1月25日（金）10時〜13時 5,000円
講義「西洋医学的に見た穀採食」
＊三大栄養素と言われる炭水化物、蛋白質、脂質の他、ミネラル、水分、カロリー等の観点から穀物採食を見ていきます
2月19日（火）10時〜13時 5,000円
講義「全ての死は自分で選んでいる？病気とは？一番治しにくい病は？心・魂・体の三位一体・癌とは？」
＊病気の捉え方、向き合い方。また2人に1人が癌になる現代ですが癌とはなんなのか？病気治しからマクロビオティックに興味を持たれる方も多いですが病を治癒するとは？
☆マスタークラス
1月23日（水）10:45〜14時 6,000円
講義「発生学について・相似象」
＊望診法の基ともなる発生学とは？また全ては宇宙との相似象。古神道やカタカムナの相似象の考え方が日本人の「家」観や行事、童謡にも繋がっています
2月27日（水）10:45〜14時 6,000円
講義「肝臓・胆嚢について」
＊2月から7月は各臓器についてとその食戔料理をお伝えします
☆修了会
1月23日（水）14時半〜16時半
各クラスを全12回終了された方は修了証をお出し致します。（修了証代 初級3,000円・上級4,000円・マスター5,000円）
2クラス以上や初級より上級クラスが先の修了も可能です。各クラス毎にお料理一品（3人分位）をご持参してご参加下さい（クラスで作った物、独自のお料理でも結構です）。
簡単なペーパーワークがあります（テストではありません）。
マスタークラスの修了証は手当法講座全5回を終了され、初級、上級両クラスの修了証をお持ちの方にお出しできます。マスタークラス修了の方は陽性な腎臓病の方向けのお料理を1品（3人分位）をお持ち下さい。マスタークラスの修了証をお持ちの方は研究科（2月開催）にご参加頂けます。
修了されない方も1品持ち寄りか、参加費1,000円でご参加頂けます。詳細は以下にも載せております。cocina-minaka.com/services.html
☆鎌倉講座
1月31日（木）10時〜11時半 1,500円
講義「陰陽でみる病と手当て」
☆バースハーモニー助産院＠横浜たまプラーザ
1月24日（木） お料理教室：10時半〜 望診相談：14時半〜
講義「症状の見分け方とお手当」
料理「恵方巻・舞茸スープ・白菜と林檎のプレスサラダ・蒟蒻田楽・生八つ橋」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにお願い致します。https:/
☆手当て法講座��
2月19日（火）14時〜15時半 2,500円
「発熱・感染病・インフルエンザ・熱性痙攣」
＊お手当の実践と経験からの講義
☆研究科
2月27日（水）14時半〜16時半 3,000円
＊マスタークラス修了者の方がご参加頂けます。実践型望診法スキルアップクラスです。事前に課題をお渡し致しますのでご参加ご希望の方はお早目にご連絡下さい
< 山梨 >
☆陰陽座談会
1月28日（月）11時〜13時 3,000円
2月12日（火）10時〜12時 3,000円
＊お料理を皆で作った後、試食しながらテーマに沿った陰陽座談会。単発でご参加頂けます。
☆手当て法講座�´ァ �お手当の実践と経験からの講義
1月21日（月）9時〜11時 5,000円
「発熱・感染病・インフルエンザ・熱性痙攣」「下痢・便秘・嘔吐について」
2月25日（月）9時〜11時 7,500円
「咳・鼻水・肺呼吸器」「傷・火傷・ばい菌・骨折・虫歯」「湿疹・アトピー性皮膚炎」
☆修了会（詳細は上記東京の欄に載せております）
1月21日（月）11時〜13時
☆研究科（詳細は上記東京の欄に載せております）
2月25日（月）11時〜13時 3,000円
☆初級クラス合宿
2月22日（金）〜24日（日）初級クラス一回4,000円 ご宿泊一泊2,000円
初級クラス� 銑い鬚泙箸瓩胴圓い泙后Ｃ曳�でのご参加も可能です cocina-minaka.com/services.html
☆坂口直樹先生の講座
2月5日（火）11時〜14時 5,000円（ランチ付）
各クラスの詳細はホームページに載せております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
http://
昨年も多くの方にマクロビオティックにご興味をお持ち頂き、講座にご参加頂きありがとうございました。
皆様のお役に立てるよう2019年も一層精進して参りますのでどうぞよろしくお願い致します。
中国では「陰陽」の考え方が身近で日常で活用されていますが、陰陽は元々日本から中国に渡ったと言われており、縄文の頃から日本では陰陽という言葉が使われていました。
カタカムナや言霊、古神道、大和魂の学びを深めていると陰陽や宇宙の法則等マクロビオティックの本髄が更にどんどん解けていきます。
今年の全クラスの講義はより一層これらを織り交ぜてお伝えさせて頂きます。
陰陽を知ると料理は勿論のこと生き方が更に楽に愉しくなり、大切な生きる知恵を後世に繋いでいけます。
山梨のクラスでは陰陽をもっと身近に、より豊かな生活の為に活用して頂けたらと「陰陽座談会」クラスを新設致しました。
また、マクロビオティックは生活を通してこそお伝え出来ることが沢山あります。
東京の受講生の方も昨年より合宿型でご参加される方が増えてきておりますこともあり、民泊許可のある山梨校では「マクロビオティック講義＆料理」クラスは合宿型で行っていきます。
1月は横浜助産院バースハーモニさんでのお料理教室と今年から望診相談も何回か担当させて頂くことになりました。久々に鎌倉講座も開催致します。
東京、山梨での当校では修了会があります。初級より上級が先に終わられている方は上級クラスを先に修了されることも可能です。修了されない方も1品持ち寄りか1,000円の参加費でご参加頂けます。詳細は下記に載せております。山梨では集中して全5回の手当て法講座を1月・2月に行います。東京では2月より手当て法講座が始まります。
2月には研究科、山梨では坂口直樹先生の講座も開催します。
山梨ではホームステイ型クラスも行っておりますが、単発講座の前後にご遠方の方等ご宿泊のみ頂くことも可能です。http://
私の考える食養＝マクロビオティックをお伝えしている「マクロビオティック講義＆料理」のクラスでは、講義を中心とし、料理の実践も交えながら、できるだけ生活を通して「生き方」であるマクロビオティックをお伝えしております。
どの月からでも、単発でもご参加頂けますが、全クラス今月1月から順を追ってお伝えしております！初級と上級クラスは並行して通って頂くことも可能です。
マクロビオティックは「資格」を取って知識を伝授していくのではなく、 「実践」して経験を積んでいくこと が大事ですので、マスタークラスを修了されたい方は最低二年で修了して頂けるプログラムとなっております。当校を初級からマスタークラスまで時間をかけて修了された方々はご自分で考える力を持ち、とても頼もしい同志となられています。
初級クラスからマスタークラスまでに食だけではなく、 陰陽をご自分で判断できる力、細かい望診法、運動、呼吸法、経絡指圧、女性性を高める体操、男女の性、マグアヒ、妊娠、出産、育児、発生学、陰陽五行、心と食の関係、手当法、食と臓器の関係、食・心・病の関係、生と死、言霊、九星気学、運命学、姓名学、言霊姓名学、カズタマ、古神道、カタカムナ等正に「マクロ」に幅広くマクロビオティックを愉しく学んで頂けます。
ご遠方の方や平日お仕事の方は山梨での 週末合宿型 で初級からマスタークラスまでご受講頂けます。
ご遠方の方、海外の方への DVD での講義＆オンライン講座 も行っております。
「マクロビオティック講義＆料理クラス」では、誤解なくマクロビオティックを実践して頂く為、個人様に合わせたご指導をさせて頂いております。
当校のクラスに初めてご参加される方は、クラスの前後もしくは違う日に 望診相談（ 5,000 円） をさせて頂きますことをご了承下さいませ。
当校のクラスは お料理教室ではなく 、お食事はご参加の方々に合わせてその都度内容を決め、普段のマクロビオティックなお食事をご紹介させて頂いております。
お子様等のお食事が必要な方はお一人分 1,000 円でご用意させて頂きます。
マナマハロは冬季休業中ですが、ゴールデンウイークより再開予定です。
大人気の当校オリジナル草木染ヘンプのショール、100％ヘンプのエプロン、ふんどし等はメールでご注文頂くことも可能です。ご要望が多かったカバー型ヘンプ 100 ％シーツも好評販売中です！
お申し込みは各講座の２日前までにお電話 0551-45-8971 か 090-1266-3927 かメール tmrl3722@yahoo.co.jp でご連絡下さい。
メールの場合、三日経ってもお返事がない場合はお手数ですがお電話頂けますでしょうか？どうぞよろしくお願い致します。
森薫央の望診相談と婦人体操のお申込みは 03-3721-7131 か 090-5809-3344 にご連絡下さい。
＜東京＞ ＊日 により開始時間が違っておりますのでご注意下さい。
☆初級クラス
1月30日（水）10:45〜13時半 4,000円
講義「穀物が平和を作る・マクロビオティックの歴史」
夫々に合った穀類の選び方・胡麻塩とは？
＊マクロビオティックとは何なのか細かい歴史からお伝えします。大和文化・大和魂とは？人生がどんどん愉快に思い通りになっていく法をお伝え致します
2月20日（水）10時〜13時 4,000円
講義「陰陽を知るとより愉しい・マクロビオティックって穀物採食？肉・魚・砂糖・薬の食べ方」
味噌汁の陰陽
＊宇宙の本髄である陰陽についてお伝えし共に考えます。また何かを制限するのではなく各食材のエネルギーや「食べ方」を知ることが大事です
☆上級クラス
1月25日（金）10時〜13時 5,000円
講義「西洋医学的に見た穀採食」
＊三大栄養素と言われる炭水化物、蛋白質、脂質の他、ミネラル、水分、カロリー等の観点から穀物採食を見ていきます
2月19日（火）10時〜13時 5,000円
講義「全ての死は自分で選んでいる？病気とは？一番治しにくい病は？心・魂・体の三位一体・癌とは？」
＊病気の捉え方、向き合い方。また2人に1人が癌になる現代ですが癌とはなんなのか？病気治しからマクロビオティックに興味を持たれる方も多いですが病を治癒するとは？
☆マスタークラス
1月23日（水）10:45〜14時 6,000円
講義「発生学について・相似象」
＊望診法の基ともなる発生学とは？また全ては宇宙との相似象。古神道やカタカムナの相似象の考え方が日本人の「家」観や行事、童謡にも繋がっています
2月27日（水）10:45〜14時 6,000円
講義「肝臓・胆嚢について」
＊2月から7月は各臓器についてとその食戔料理をお伝えします
☆修了会
1月23日（水）14時半〜16時半
各クラスを全12回終了された方は修了証をお出し致します。（修了証代 初級3,000円・上級4,000円・マスター5,000円）
2クラス以上や初級より上級クラスが先の修了も可能です。各クラス毎にお料理一品（3人分位）をご持参してご参加下さい（クラスで作った物、独自のお料理でも結構です）。
簡単なペーパーワークがあります（テストではありません）。
マスタークラスの修了証は手当法講座全5回を終了され、初級、上級両クラスの修了証をお持ちの方にお出しできます。マスタークラス修了の方は陽性な腎臓病の方向けのお料理を1品（3人分位）をお持ち下さい。マスタークラスの修了証をお持ちの方は研究科（2月開催）にご参加頂けます。
修了されない方も1品持ち寄りか、参加費1,000円でご参加頂けます。詳細は以下にも載せております。cocina-minaka.com/services.html
☆鎌倉講座
1月31日（木）10時〜11時半 1,500円
講義「陰陽でみる病と手当て」
☆バースハーモニー助産院＠横浜たまプラーザ
1月24日（木） お料理教室：10時半〜 望診相談：14時半〜
講義「症状の見分け方とお手当」
料理「恵方巻・舞茸スープ・白菜と林檎のプレスサラダ・蒟蒻田楽・生八つ橋」
＊お申し込みは直接バースハーモニーさんにお願い致します。https:/
☆手当て法講座��
2月19日（火）14時〜15時半 2,500円
「発熱・感染病・インフルエンザ・熱性痙攣」
＊お手当の実践と経験からの講義
☆研究科
2月27日（水）14時半〜16時半 3,000円
＊マスタークラス修了者の方がご参加頂けます。実践型望診法スキルアップクラスです。事前に課題をお渡し致しますのでご参加ご希望の方はお早目にご連絡下さい
< 山梨 >
☆陰陽座談会
1月28日（月）11時〜13時 3,000円
2月12日（火）10時〜12時 3,000円
＊お料理を皆で作った後、試食しながらテーマに沿った陰陽座談会。単発でご参加頂けます。
☆手当て法講座�´ァ �お手当の実践と経験からの講義
1月21日（月）9時〜11時 5,000円
「発熱・感染病・インフルエンザ・熱性痙攣」「下痢・便秘・嘔吐について」
2月25日（月）9時〜11時 7,500円
「咳・鼻水・肺呼吸器」「傷・火傷・ばい菌・骨折・虫歯」「湿疹・アトピー性皮膚炎」
☆修了会（詳細は上記東京の欄に載せております）
1月21日（月）11時〜13時
☆研究科（詳細は上記東京の欄に載せております）
2月25日（月）11時〜13時 3,000円
☆初級クラス合宿
2月22日（金）〜24日（日）初級クラス一回4,000円 ご宿泊一泊2,000円
初級クラス� 銑い鬚泙箸瓩胴圓い泙后Ｃ曳�でのご参加も可能です cocina-minaka.com/services.html
☆坂口直樹先生の講座
2月5日（火）11時〜14時 5,000円（ランチ付）
各クラスの詳細はホームページに載せております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
長文を最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様との出逢いを楽しみに、 愉しい時間を共有させて頂けるよう毎回精進してお待ちしております。
ラ・コシナ・デ・ミナカ
永井 邑なか
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