朝顔

雨上がりの朝
一輪の花に　心が安らぎました

昨日は　絵手紙仲間のトレーナーさんに
老いた体をメンテナンスしていただきました

普段使わない筋肉を　ゆっくりでもいいから
使うようにしなさいとのことでした
老人は最小限の動きしかしないからなぁ・・・・

絵手紙繋がりで　こんなに体までほぐしていただけて
幸せです