本日もぐにゃぐにゃ！

涙のtranstyle最終レッスンから約一か月、久々に純さんのレッスンでした。
今日もいつもと変わらない朝活、２時間動いてからの本チャン。
(￣▽￣)V　いえーい！

ウチから渋谷駅まで電車で４５分くらいです、なのに渋谷駅から徒歩５分くらいの距離のスタジオまで３０分くらい彷徨える絶望的な方向音痴の妾（わらわ）です。
ｱﾀ ﾍ(￣□￣;)ﾉミヽ(;￣□￣)ﾉ ﾌﾀ
でもいつも一時間前行動だから大丈夫なんだけどね・・・帰りはちゃんと駅まで５分で戻れる不思議・・・朝の妾、どこの平行世界を彷徨っていたんだろぉ〜？
・・・まぁ〜、”この世界はゲームである”という答えを数日前に出しちゃったからしょうがないか・・・。(笑)

さて、純さんの後屈クラスはいつも通りの流れです。
股関節、肩関節、胸椎のワークでモビリティーを出しながら、弛めて、それからピークポーズはいつも通りウールドヴァダニュラまで！
この半年でこのポーズの大事さがホントに身に染みています。
自分の體に掛かっていた後屈のヘンな呪い（癖）やアルゴリズムはポ〜イしてなくなり、胸から反っていく體の使い方ができるようになりました。
久々のブリッジでの”胸パキ”、超氣持ちよかったなぁ〜。
〜〜〜((／＝￣▽￣＝))／

ブリッジの練習に満足した後は最後、最近スランプだったピンチャスコーピオンの練習。
純さんのアドバイスで夏頃の可動域がようやく戻ってきました。
後は地道に粘り筋強化だな・・・尚人先生に言われた背筋群が弱いという弱点もあるし。
これを見た後で

「あれぇ〜いつもと違うなぁ〜？」
「Dすけ、それも含めてのオレらの今の実力だぞ！」
・・・の、インスタ動画を見るとメガっさ笑える。
’‘,､’‘,､’‘,､m９(≧∇≦＊)ﾉ彡☆ァハハﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ ／ ＼／ ＼
興味があればハイライトに保存しています。(￣▽￣)V　

今日も自分の中での後屈の課題を見つけてきました。
今週はダウンドッグ、ダンダアーサナ、ピンチャスコーピオン、肘ブリッジ戻り・・・。
遊びたい課題がいっぱい増えて日々楽しくてしょうがないやね。
いつも言っている、”アビヤーサ”＝”修習”ではなく、”遊び”って。
練習だと思ってないから楽しんで毎日続けられる。
「バーベルよりも女子の手を握りたい！」と言いながら、壁と友達になったりポールと恋人になったり・・・まぁ〜楽しいからいいか。

帰りに新宿のジャンボパフェのお店に夏以来、再び行ってきました。
前回はジャンボプリンアラモード、今日はジャンボパフェだぜい！
ﾔﾎ━━(*≧∇≦)ﾉ━━ｲ♪

大変美味しゅうございました。
σ(≧〜≦)もぐもぐ(≧□≦)うまー！

帰宅後、ジムに直行〜！
オールアウトと有酸素運動でパフェはたぶん無かったことになりました。
おしまい。

今夜も日記を書きながら後ろからポールにハグされてます。（爆）
じゃ、(⌒０⌒)/〜〜 ほんじゃ！