２１キロテニス

午前中に陸上競技場へ行って結局２１キロ走った。強風で後から見たら風速９ｍが吹いていたらしい。昨日買った靴下をはきレッグカバーをした。まず靴下が大失敗だった。滑り止めのなゴムが数本横についているが、シューズを履くときに引っ掛かり靴下に皺ができて大変据わりが悪い。おまけに滑り止めのゴムの異物感が凄く、途中からこすれて痛みさえ感じだした。替えを持ってきていなかったから我慢して走る事にしたが１０キロ位で靴下の皺がなくなった様な感覚を感じたが、滑り止めのゴムが最後まで異物感がありこすれて痛いし豆が出来ると思った。一昨日の１５キロの疲れなのか、レッグカバーが良くなかったのかすねの辺りに凄く負荷がかかっている感じがして疲労感のようなものを感じながら暫く走る事になった。全体的に足が重く、ゆっくりジョグでもしっかり疲労はするのだと分かった。風は強いし足は重いし足底は痛いし午後からテニスあるし２１キロ走らない方がいいかな、その前に２１キロ走れないかもと思いながら走った。結局テニスの事は一旦忘れる事にして２１キロ走った。キロ４分５０で約１時間４１分だった。休日が多い事もあり今月に入って９９キロ走った。
午後から強風の中、大島さんのオフでテニスをした。久しぶりのテニスだった。休日に走っていて運動はしていたからかテニスに久しぶり感をあまり感じなかった。強風だったがここまで風が強いと諦めがついて脱力テニスができていつもよりすこーしだけミスも減って楽しかった。