[早寝早起き]2022.5.17 といえるかどうか。。。

またまた、ちょっとお疲れで

慣れない会社通勤

。。。テレワーク生活が長かったもので（笑）

で。。。


帰宅後

もーさてをみてから

5時半


ちょっと寝ようかな、、、

と床にはいると、、、


熟睡。。。


あいちんの

「おとうさん！」

で寝覚めると

「もう、すごい時間になってるよ！」

と、ふと時計を見ると

なんと10時半！？！


5時間爆睡？！


もう夕食は食べる気なし

なのに体重が71ｋｇ、体脂肪率16.9％ってなに？


バナナを一本、で、お風呂に入って

23時半、再眠、で

4時25分、定時に起床

ってことは

約5時間で


10時間、

これって

早寝早起きといえるかどうか。。。(^^♪

smile(^O^)