[ＷＩＩＦＩＴ☆]2022.3.10 若くなくても雪合戦は伸びる？！

ＷＩＩＦＩＴを始めてかれこれ

１０年ですが

バランスゲーム系の

雪合戦は

。。。何とこの５８歳にして

最高得点６６人を

記録しましたぁ


うーん、ＷＩＩＦＩＴでも

若くなくても雪合戦は伸びる？！

これは証明されましたぁ〜☆


まず同じ種目は１日２回はやらないので

単純に１１年はかかる計算


３月の記録ですが

今月は

２日の腰痛めと２４日の北関東行きで

２日お休みの２９日

で運動時間は１８４２分（３０時間４２分）


一日平均は、６３分３１秒！？

一時間越えは今月もクリア


消費カロリーは６,８６０Ｋｃａｌ、一日平均236Ｋｃａｌ

250越えにはまだ一寸足らず



万歩計は１日平均８８５３歩、

３１日で２７４，４４４歩は

まずまずの歩きっぷりっ


2013年５月から記録し始めましたBMIは

MAXが22.88でMINが21.94、ボラティリティは-0.94


体重は平均７０.５０２Kg、

前月に続く７０ｋｇで

またまた、うれぴー☆です



で、2014年１月より万歩計(今は体量計にシフト)の詳細も御披露☆

カロリー消費量は742.334cal／日、700台に大きく返り咲き


で脂肪燃料量は35.4290g／日、、、

２１ヶ月連続３０越えで

３５はこれもいい数字です



４月の２日にワクチン３回目を打ったので

３日はお休み

でもあとは順調ですから

(^O^)、ますますガム張りまっす(^^♪


smile(^O^)